Home > Recipe >  Pikantā Tofu maisot cepties

Pikantā Tofu maisot cepties

Spicy Tofu Stir-Fry ir garšīgs un daudzpusīgs ēdiens, ko var baudīt kā pamatēdienu vai piedevu. Šis vegānu ēdiens ir garšīgs un ātri sanāk kopā, padarot to par ideālu nedēļas vakara maltīti. Pagatavots ar mīkstu tofu, papriku, ķiplokiem un pikantu mērci, šis maisījums noteikti iepriecinās ikvienu ģimenes locekli. Pasniedziet to virs rīsiem vai nūdelēm, lai iegūtu pilnīgu maltīti.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 iepakojums īpaši stingrs tofu, nosusināts un sagriezts kubiņos
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote malta ingvera
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 1 ēdamkarote čili pastas
  • 1/4 tējkarotes sarkano piparu pārslu
  • 1/2 tase dārzeņu buljona
  • 1 mazs sarkanais sīpols, sagriezts kubiņos
  • 1 sarkanā paprika, sagriezta kubiņos
  • 1 glāze brokoļu ziedu
  • 1 glāze sagrieztas sēnes
  • 1/4 tase sasmalcināta svaiga cilantro

Directions

  • Step 1
    Sildiet olīveļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet tofu kubiņus un cepiet līdz zeltaini brūnai, apmēram 5 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet pannā ķiplokus, ingveru, sojas mērci, čili pastu un piparu pārslas. Samaisiet, lai apvienotos, un vāriet 1-2 minūtes, līdz tas kļūst smaržīgs.
  • Step 3
    Pievienojiet dārzeņu buljonu, sarkano sīpolu, papriku, brokoļus un sēnes. Samaisiet un vāriet 8-10 minūtes, līdz dārzeņi ir mīksti un mērce sabiezēta.
  • Step 4
    Iemaisa svaigo cilantro un pasniedz karstu.

Comments

Anonymous
,
Šis pikantais tofu maisījums ir garšīgs, veselīgs un viegli pagatavojams. Pikantums ir vienkārši ideāls un lielisks veids, kā atdzīvināt tofu. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis pikantais tofu maisījums ir pārsteidzošs! Tofu ir tik garšīgs, un pikants sitiens to patiešām uzlabo. Pasniedz virs rīsiem, tā ir ideāla maltīte. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šim gardajam tofu maisījumam ir pikants puncs! Piesātināts ar garšu un dārzeņiem, to var izmantot kā galveno vai sānu ēdienu. Tas noteikti būs hit jūsu nākamajā ēdienreizē!

More recipes

Aunazirņu karijs

Aunazirņu karijs ir populārs veģetārs ēdiens no Indijas.

Marinēta liellopu gaļa korejiešu gaumē

Korejiešu stila marinēta liellopa gaļa ir marinēts liellopa gaļas ēdiens, kas ir populārs korejiešu virtuves ēdiens.

Garneļu Nigiri suši

Garneļu Nigiri suši ir suši veids, kas pagatavots no vārītām garnelēm, kas novietotas uz presēta rīsu bloka.

Astoņkājis Nigiri suši

Octopus Nigiri Sushi ir populārs japāņu ēdiens, kas sastāv no neapstrādāta astoņkāja šķēles, kas tiek pasniegta uz neliela etiķa saturošu suši rīsu pilskalna.

Liellopu gaļa un brokoļi, maisot cepti

Liellopu gaļa un brokoļi ir klasisks ķīniešu un amerikāņu ēdiens, ko ir pielāgojušas daudzas kultūras visā pasaulē.

Tuna Mayo Roll Sushi

Tuna Mayo Roll Sushi ir suši rullīšu veids, kas tiek gatavots no tunča un majonēzes kombinācijas.

Vienkāršs kokosriekstu karijs

Easy Coconut Curry ir garšīgs un garšīgs ēdiens, ko ir viegli pagatavot.

Lasis Sašimi

Laša sašimi ir japāņu delikatese, kas sastāv no plānām jēla laša šķēlītēm.

Indonēzijas Sate Ayam

Indonēzijas Sate Ayam ir populārs ēdiens Indonēzijā.