Home > Recipe >  Veģetārie suši salātu rullīši

Veģetārie suši salātu rullīši

Veģetārie suši salātu rullīši ir garšīgs un veselīgs veids, kā baudīt suši bez zivīm. Tie ir izgatavoti no dažādiem svaigiem dārzeņiem, piemēram, gurķiem, burkāniem un avokado, kas ietīti suši rīsos un nori. Pēc tam tos pārlej ar dažādām mērcēm, piemēram, saldu un pikantu čili mērci vai krēmīgu miso mērci. Veģetārie suši salātu rullīši ir viegli pagatavojami un lieliski piemēroti pusdienām vai vieglām vakariņām. Tie ir lieliski piemēroti arī ballītei vai ballītei.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 glāze vārītu brūno rīsu
  • 1/2 tase vārītas kvinojas
  • 1/2 tase edamame, lobīti
  • 1/2 avokado, sagriezts
  • 2 nori lapas
  • 2 ēdamkarotes grauzdētas sezama sēklas

Directions

  • Step 1
    Vidējā bļodā sajauciet vārītos brūnos rīsus un kvinoju.
  • Step 2
    Pievienojiet edamamu un avokado un samaisiet, līdz viss ir apvienots.
  • Step 3
    Izklājiet nori lapas uz līdzenas virsmas.
  • Step 4
    Sadaliet rīsu maisījumu uz divām nori loksnēm, vienmērīgi sadalot to pa virsmu.
  • Step 5
    Nori loksnes sarullē ciešos baļķos.
  • Step 6
    Apkaisiet suši ruļļu virspusi ar sezama sēklām.
  • Step 7
    Sagrieziet suši ruļļus 1 collas gabalos.

Comments

More recipes

Dārzeņu Jalfrezi karijs

Dārzeņu Jalfrezi karijs ir populārs Indijas ēdiens, kas pagatavots no dārzeņu, garšvielu un garšaugu kombinācijas.

Butternut skvošs un aunazirņu karijs

Butternut skvošs un aunazirņu karijs ir Indijas iedvesmots vegānu karija ēdiens, kas ir gan veselīgs, gan sātīgs.

Saldskāba cūkgaļa

Saldskābā cūkgaļa ir klasisks ķīniešu ēdiens, kas ir populārs visā pasaulē.

Vegāns kokosriekstu karijs

Vegāniskais kokosriekstu karijs ir tradicionāls indiešu ēdiens, kas pagatavots ar garšvielu un garšaugu kombināciju, kas pagatavots pikantā mērcē uz kokosriekstu bāzes.

Vegāns tomātu un lēcu karijs

Vegānu tomātu un lēcu karijs ir vienkāršs un garšīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots ikvienam, kas ievēro vegānu diētu.

Kīma Karija

Keema karijs ir populārs indiešu ēdiens, kas gatavots no maltas gaļas (parasti jēra vai liellopa gaļas), garšvielām un citām sastāvdaļām, piemēram, tomātiem, sīpoliem un ķiplokiem.

Pikantās tofu un rīsu bļodas

Pikantās tofu un rīsu bļodas ir garšīga un barojoša maltīte.

Ķīniešu sezama vista

Ķīniešu sezama vista ir populārs ēdiens ķīniešu virtuvē.

Vegānu suši salāti

Vegan Sushi Salad ir vienkārši, veselīgi un garšīgi salāti, kas ir lieliski piemēroti tiem, kas vēlas baudīt tradicionālās suši garšas, neēdot zivis.