Home > Recipe >  Liellopu gaļa un sparģeļi, maisot cepti

Liellopu gaļa un sparģeļi, maisot cepti

Liellopu gaļa un sparģeļi ir klasisks ķīniešu ēdiens, kas ir vienkārši pagatavojams un kam piemīt garša. Tajā ir maigas liellopu gaļas sloksnes, kas tiek apceptas ar dažādiem dārzeņiem, tostarp sparģeļiem, sēnēm un papriku. Dārzeņi ir viegli pagatavoti pikantā mērcē, padarot šo ēdienu par vienkāršu un garšīgu veidu, kā baudīt veselīgu maltīti. Pasniedziet šo garšīgo apcep ar tvaicētiem rīsiem pilnvērtīgai maltītei.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 1 mārciņa liesa malta liellopa gaļa
  • 1 sīpols, kubiņos
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 2 ēdamkarotes rīvēta svaiga ingvera
  • 1/4 tējkarotes sarkano piparu pārslu
  • 1 mārciņa sparģeļu, sagriezti 1 collas gabaliņos
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes medus
  • 2 ēdamkarotes rīsu etiķa
  • 1 tējkarote sezama sēklu (pēc izvēles)

Directions

  • Step 1
    Sildiet sezama eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet malto liellopa gaļu un vāriet, līdz tā vairs nav sārta, gatavošanas laikā sadaliet to mazos gabaliņos.
  • Step 2
    Pievienojiet sīpolu, ķiploku, ingveru un sarkano piparu pārslas un vāriet, līdz dārzeņi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 3
    Pievienojiet sparģeļus pannā un vāriet 3 minūtes, līdz tie kļūst kraukšķīgi.
  • Step 4
    Iemaisa sojas mērci, medu un rīsu etiķi un vāra 2 minūtes, līdz mērce ir burbuļojoša un bieza.
  • Step 5
    Apkaisa ar sezama sēklām (ja lieto) un pasniedz.

Comments

Anonymous
,
Šis liellopu gaļas un sparģeļu maisījums ir garšīgs! Maiga liellopa gaļa, piparu sparģeļi un sāļā sojas mērce lieliski apvienojas, veidojot garšīgu ēdienu. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis liellopu gaļas un sparģeļu maisījums ir tik garšīgs! Marināde padara liellopu gaļu un sparģeļus tik garšīgus, un dārzeņi ir lieliski pagatavoti. Jāizmēģina, ja jums patīk maisīt cepšanu!
Anonymous
,
Šis maisījums bija pārsteidzošs! Liellopu gaļa tika pagatavota perfekti, un sparģeļi pievienoja garšīgu garšu. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis liellopu gaļas un sparģeļu maisījums ir garšīgs, aromātisks ēdiens ar brīnišķīgu dārzeņu sajaukumu. Tas noteikti būs hits visai ģimenei!

More recipes

Korejas BBQ liellopu gaļa

Korejas BBQ liellopu gaļa ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Korejā.

Malaizijas vistas satay

Malaizijas vistas satay ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Malaizijā.

Avokado Maki Suši

Avocado Maki Sushi ir suši rullīšu veids, kura galvenā sastāvdaļa ir avokado krēmveida, aromātiskā garša.

Indijas kartupeļu karijs

Indijas kartupeļu karijs ir populārs ēdiens Indijā un visā pasaulē.

Vegāns karijs

Vegan Curry ir karija ēdiena veids, kas tiek gatavots bez dzīvnieku izcelsmes produktiem, piemēram, gaļas, piena produktiem vai olām.

Kraukšķīgs tofu maisot cepties

Crispy Tofu Stir-Fry ir garšīgs un barojošs ēdiens, kas apvieno tofu ar dažādiem dārzeņiem, garšvielām un mērcēm.

Indijas jēra karijs

Indijas jēra karijs ir aromātisks ēdiens, kas pagatavots no jēra gaļas, garšvielām un dārzeņiem.

Pikantā taju nūdeļu zupa

Pikantā taju nūdeļu zupa ir populārs un garšīgs ēdiens, ko bauda visā pasaulē.

Vegānu Tofu suši rullītis

Vegan Tofu Sushi Roll ir garšīga un barojoša vegāniska alternatīva tradicionālajiem suši rullīšiem, kuru pamatā ir zivis.