Home > Recipe >  Grilēts Tofu Satay

Grilēts Tofu Satay

Grilēts Tofu Satay ir garšīgs vegānu ēdiens, kas noteikti iepriecinās! Tas ir pagatavots no marinētiem grilētiem tofu kubiņiem un pasniegts ar garšīgu zemesriekstu mērci. Grilēto tofu marinē sojas mērces, ķiploku, ingvera un garšvielu maisījumā un pēc tam grilē līdz pilnībai. Zemesriekstu mērci gatavo no zemesriekstu sviesta, kokosriekstu piena un citu garšvielu kombinācijas. Marinēta grilēta tofu un aromātiskās zemesriekstu mērces kombinācija padara šo par garšīgu un apmierinošu vegānu maltīti.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 (14 unces) iepakojums īpaši stingra tofu
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes svaigi spiestas laima sulas
  • 2 ēdamkarotes medus
  • 1 ēdamkarote rīsu etiķa
  • 1 ēdamkarote malta svaiga ingvera
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1/2 tējkarotes sarkano piparu pārslu
  • 1/4 tējkarotes malta koriandra
  • 1/4 tējkarotes maltas ķimenes

Directions

  • Step 1
    Nospiediet tofu vismaz 30 minūtes. Tas palīdzēs noņemt daļu no liekā šķidruma un padarīs tofu stingrāku.
  • Step 2
    Seklā traukā sajauciet sojas mērci, laima sulu, medu, rīsu etiķi, ingveru, ķiplokus, sarkano piparu pārslas, koriandru un ķimenes.
  • Step 3
    Tofu sagriež 8 vienādās šķēlēs un liek marinādē. Liek ledusskapī uz vismaz 1 stundu.
  • Step 4
    Uzkarsē grilu līdz vidēji augstam karstumam. Izņemiet tofu no marinādes un izmetiet marinādi. Grilējiet tofu 4-5 minūtes katrā pusē, līdz tas ir viegli pārogļots un kraukšķīgs.
  • Step 5
    Pasniedziet tofu satay ar savu iecienītāko mērci. Izbaudi!

Comments

Anonymous
,
Grilēts Tofu Satay ir pārsteidzošs! Marināde ir garšīga ar pareizo salduma daudzumu. Tofu ir lieliski kraukšķīgs ar nedaudz ogles. Garšīgi!
Anonymous
,
Grilēts Tofu Satay ir garšīgs un veselīgs ēdiens. Ideāls marinādes un garšvielu maisījums piešķir tai lielisku garšu. Grilējot tofu, tas piešķir dūmu aromātu, un zemesriekstu mērce to pārņem virsū. Noteikti jāpamēģina!
Anonymous
,
Grilēts Tofu Satay ir garšīgs un veselīgs dārzeņu ēdiens. Ar pikantu marinādi un kraukšķīgu, aromātisku tofu tas apmierinās ikviena garšas kārpiņas. Lieliski piemērots vasaras grilēšanai!

More recipes

Tuna Mayo Roll Sushi

Tuna Mayo Roll Sushi ir suši rullīšu veids, kas tiek gatavots no tunča un majonēzes kombinācijas.

Korejas liellopu gaļa Bulgogi

Korejas liellopu gaļas bulgogi ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Dienvidkorejā.

Korejiešu cepti ziedkāposti

Korejiešu cepti ziedkāposti ir garšīgs, sāļš ēdiens, kas apvieno ceptu ziedkāpostu kraukšķīgumu ar korejiešu virtuves pikanto, saldo garšu.

Veģetārie spināti un aunazirņu karijs

Veģetārie spināti un aunazirņu karijs ir garšīgs, veselīgs un aromātisks ēdiens, kas ir lieliski piemērots nedēļas vakariņām.

Rajma Karijs

Rajma karijs ir indiešu ēdiens, kas pagatavots no sarkanajām pupiņām (rajma), kas pagatavotas garšvielu tomātu mērcē.

Bengālijas zivju karijs

Bengālijas zivju karijs ir populārs zivju ēdiens bengāļu virtuvē.

Taizemes stila sarkanais karijs ar vistu

Taizemes stila sarkanais karijs ar vistu ir garšīgs, pikants ēdiens, kas noteikti kļūs par ģimenes iecienītāko.

Vegāns spinātu karijs

Vegan Spinātu karijs ir garšīgs un barojošs vegānu ēdiens, ko ir viegli pagatavot.

Ķiploku karijs

Masala Ķiploku karijs Masala ir Indijas garšvielu maisījums, ko izmanto, lai pievienotu garšu un aromātu karijam, sautējumiem un citiem ēdieniem.