Home > Recipe >  Grilēts Tofu Satay

Grilēts Tofu Satay

Grilēts Tofu Satay ir garšīgs vegānu ēdiens, kas noteikti iepriecinās! Tas ir pagatavots no marinētiem grilētiem tofu kubiņiem un pasniegts ar garšīgu zemesriekstu mērci. Grilēto tofu marinē sojas mērces, ķiploku, ingvera un garšvielu maisījumā un pēc tam grilē līdz pilnībai. Zemesriekstu mērci gatavo no zemesriekstu sviesta, kokosriekstu piena un citu garšvielu kombinācijas. Marinēta grilēta tofu un aromātiskās zemesriekstu mērces kombinācija padara šo par garšīgu un apmierinošu vegānu maltīti.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 (14 unces) iepakojums īpaši stingra tofu
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes svaigi spiestas laima sulas
  • 2 ēdamkarotes medus
  • 1 ēdamkarote rīsu etiķa
  • 1 ēdamkarote malta svaiga ingvera
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1/2 tējkarotes sarkano piparu pārslu
  • 1/4 tējkarotes malta koriandra
  • 1/4 tējkarotes maltas ķimenes

Directions

  • Step 1
    Nospiediet tofu vismaz 30 minūtes. Tas palīdzēs noņemt daļu no liekā šķidruma un padarīs tofu stingrāku.
  • Step 2
    Seklā traukā sajauciet sojas mērci, laima sulu, medu, rīsu etiķi, ingveru, ķiplokus, sarkano piparu pārslas, koriandru un ķimenes.
  • Step 3
    Tofu sagriež 8 vienādās šķēlēs un liek marinādē. Liek ledusskapī uz vismaz 1 stundu.
  • Step 4
    Uzkarsē grilu līdz vidēji augstam karstumam. Izņemiet tofu no marinādes un izmetiet marinādi. Grilējiet tofu 4-5 minūtes katrā pusē, līdz tas ir viegli pārogļots un kraukšķīgs.
  • Step 5
    Pasniedziet tofu satay ar savu iecienītāko mērci. Izbaudi!

Comments

Anonymous
,
Grilēts Tofu Satay ir pārsteidzošs! Marināde ir garšīga ar pareizo salduma daudzumu. Tofu ir lieliski kraukšķīgs ar nedaudz ogles. Garšīgi!
Anonymous
,
Grilēts Tofu Satay ir garšīgs un veselīgs ēdiens. Ideāls marinādes un garšvielu maisījums piešķir tai lielisku garšu. Grilējot tofu, tas piešķir dūmu aromātu, un zemesriekstu mērce to pārņem virsū. Noteikti jāpamēģina!
Anonymous
,
Grilēts Tofu Satay ir garšīgs un veselīgs dārzeņu ēdiens. Ar pikantu marinādi un kraukšķīgu, aromātisku tofu tas apmierinās ikviena garšas kārpiņas. Lieliski piemērots vasaras grilēšanai!

More recipes

Vistas karijs ar kokosriekstu pienu

Vistas karijs ar kokosriekstu pienu ir sāļš ēdiens, kurā smaržīgās garšvielas ir apvienotas ar krēmīgu kokosriekstu pienu, lai iegūtu garšīgu, mierinošu maltīti.

Liellopu gaļas karijs

Liellopu gaļas karijs ir tradicionāls indiešu ēdiens, ko gatavo ar dažādām garšvielām un garšaugiem.

Pikanti tunzivju rokas rullīšu suši

Spicy Tuna Hand Roll Sushi ir klasisks suši ēdiens, kas sastāv no nori jūraszāļu apvalka, kas pildīts ar pikantu tunci, suši rīsiem un citām sastāvdaļām.

Zušu Nigiri suši

Zušu nigiri suši ir suši veids, kas sastāv no vārīta zuša, ko sauc par anago vai unagi un kas tiek novietota uz etiķa saturošu suši rīsu gultas.

Tamago Suši

Tamago suši ir suši rullīšu veids, kura galvenā sastāvdaļa ir salda omlete, kas pazīstama arī kā tamago.

Sezama-ingvera nūdeļu bļoda

Sezama-ingvera nūdeļu bļoda ir garšīgs un barojošs ēdiens, kas ir pilns ar sastāvdaļām, kuras jau ir jūsu pieliekamajā.

Unagi Roll Suši

Unagi Roll Sushi ir populārs suši rullīšu veids, ko gatavo no saldūdens zušu.

Japāņu ramens

Japāņu ramen ir nūdeļu zupas veids, kura izcelsme ir Ķīnā, bet ir kļuvusi par populāru ēdienu Japānā.

Burkānu karijs

Burkānu karijs ir tradicionāls indiešu ēdiens, kas pagatavots no burkāniem, garšvielām un citām sastāvdaļām, piemēram, sīpoliem, ķiplokiem un ingveru.