Home > Recipe >  Grilēts Tofu Satay

Grilēts Tofu Satay

Grilēts Tofu Satay ir garšīgs vegānu ēdiens, kas noteikti iepriecinās! Tas ir pagatavots no marinētiem grilētiem tofu kubiņiem un pasniegts ar garšīgu zemesriekstu mērci. Grilēto tofu marinē sojas mērces, ķiploku, ingvera un garšvielu maisījumā un pēc tam grilē līdz pilnībai. Zemesriekstu mērci gatavo no zemesriekstu sviesta, kokosriekstu piena un citu garšvielu kombinācijas. Marinēta grilēta tofu un aromātiskās zemesriekstu mērces kombinācija padara šo par garšīgu un apmierinošu vegānu maltīti.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 (14 unces) iepakojums īpaši stingra tofu
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes svaigi spiestas laima sulas
  • 2 ēdamkarotes medus
  • 1 ēdamkarote rīsu etiķa
  • 1 ēdamkarote malta svaiga ingvera
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1/2 tējkarotes sarkano piparu pārslu
  • 1/4 tējkarotes malta koriandra
  • 1/4 tējkarotes maltas ķimenes

Directions

  • Step 1
    Nospiediet tofu vismaz 30 minūtes. Tas palīdzēs noņemt daļu no liekā šķidruma un padarīs tofu stingrāku.
  • Step 2
    Seklā traukā sajauciet sojas mērci, laima sulu, medu, rīsu etiķi, ingveru, ķiplokus, sarkano piparu pārslas, koriandru un ķimenes.
  • Step 3
    Tofu sagriež 8 vienādās šķēlēs un liek marinādē. Liek ledusskapī uz vismaz 1 stundu.
  • Step 4
    Uzkarsē grilu līdz vidēji augstam karstumam. Izņemiet tofu no marinādes un izmetiet marinādi. Grilējiet tofu 4-5 minūtes katrā pusē, līdz tas ir viegli pārogļots un kraukšķīgs.
  • Step 5
    Pasniedziet tofu satay ar savu iecienītāko mērci. Izbaudi!

Comments

Anonymous
,
Grilēts Tofu Satay ir pārsteidzošs! Marināde ir garšīga ar pareizo salduma daudzumu. Tofu ir lieliski kraukšķīgs ar nedaudz ogles. Garšīgi!
Anonymous
,
Grilēts Tofu Satay ir garšīgs un veselīgs ēdiens. Ideāls marinādes un garšvielu maisījums piešķir tai lielisku garšu. Grilējot tofu, tas piešķir dūmu aromātu, un zemesriekstu mērce to pārņem virsū. Noteikti jāpamēģina!
Anonymous
,
Grilēts Tofu Satay ir garšīgs un veselīgs dārzeņu ēdiens. Ar pikantu marinādi un kraukšķīgu, aromātisku tofu tas apmierinās ikviena garšas kārpiņas. Lieliski piemērots vasaras grilēšanai!

More recipes

Vegānu kāposti un kokosriekstu karijs

Vegan Kale un kokosriekstu karijs ir garšīgs un barojošs vegānu ēdiens, kas ir lieliski piemērots ātrām un vienkāršām nedēļas vakariņām.

Gyoza Roll Suši

Gyoza Roll Sushi ir populārs suši rullītis, kura izcelsme ir Japānā.

Taizemes sarkanais karijs

Taizemes sarkanais karijs ir klasisks Taizemes ēdiens, kas sastāv no bagātīgas un pikantas karija mērces uz kokosriekstu piena bāzes ar aromātisku garšvielu, garšaugu un čili maisījumu.

Kalifornijas rullīšu suši

Kalifornijas rullītis ir suši veids, kas pagatavots no avokado, gurķa un krabja (vai krabja imitācijas), kas satīts nori un etiķa rīsu loksnē.

Filadelfijas rullīšu suši

Philadelphia Roll Sushi ir populārs suši rullītis, kas gatavots no kūpināta lasi, krējuma siera un gurķiem.

Japāņu vista Yakitori

Japāņu vista ir tradicionāls japāņu ēdiens, kas sastāv no uz iesmiem sagrieztas vistas, kas ir grilēta un pārlieta ar saldu teriyaki mērci.

Palak Paneer karijs

Palak Paneer karijs ir populārs Ziemeļindijas ēdiens.

Vegānu pikantā tunča suši rullītis

Vegan Spicy Tuna Sushi Roll ir vegāniem draudzīga alternatīva tradicionālajiem suši rullīšiem.

Ķīniešu pelmeņi

Ķīniešu pelmeņi ir populārs pārtikas produkts ķīniešu virtuvē.