Home > Recipe >  Grilēts Tofu Satay

Grilēts Tofu Satay

Grilēts Tofu Satay ir garšīgs vegānu ēdiens, kas noteikti iepriecinās! Tas ir pagatavots no marinētiem grilētiem tofu kubiņiem un pasniegts ar garšīgu zemesriekstu mērci. Grilēto tofu marinē sojas mērces, ķiploku, ingvera un garšvielu maisījumā un pēc tam grilē līdz pilnībai. Zemesriekstu mērci gatavo no zemesriekstu sviesta, kokosriekstu piena un citu garšvielu kombinācijas. Marinēta grilēta tofu un aromātiskās zemesriekstu mērces kombinācija padara šo par garšīgu un apmierinošu vegānu maltīti.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 (14 unces) iepakojums īpaši stingra tofu
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes svaigi spiestas laima sulas
  • 2 ēdamkarotes medus
  • 1 ēdamkarote rīsu etiķa
  • 1 ēdamkarote malta svaiga ingvera
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1/2 tējkarotes sarkano piparu pārslu
  • 1/4 tējkarotes malta koriandra
  • 1/4 tējkarotes maltas ķimenes

Directions

  • Step 1
    Nospiediet tofu vismaz 30 minūtes. Tas palīdzēs noņemt daļu no liekā šķidruma un padarīs tofu stingrāku.
  • Step 2
    Seklā traukā sajauciet sojas mērci, laima sulu, medu, rīsu etiķi, ingveru, ķiplokus, sarkano piparu pārslas, koriandru un ķimenes.
  • Step 3
    Tofu sagriež 8 vienādās šķēlēs un liek marinādē. Liek ledusskapī uz vismaz 1 stundu.
  • Step 4
    Uzkarsē grilu līdz vidēji augstam karstumam. Izņemiet tofu no marinādes un izmetiet marinādi. Grilējiet tofu 4-5 minūtes katrā pusē, līdz tas ir viegli pārogļots un kraukšķīgs.
  • Step 5
    Pasniedziet tofu satay ar savu iecienītāko mērci. Izbaudi!

Comments

Anonymous
,
Grilēts Tofu Satay ir pārsteidzošs! Marināde ir garšīga ar pareizo salduma daudzumu. Tofu ir lieliski kraukšķīgs ar nedaudz ogles. Garšīgi!
Anonymous
,
Grilēts Tofu Satay ir garšīgs un veselīgs ēdiens. Ideāls marinādes un garšvielu maisījums piešķir tai lielisku garšu. Grilējot tofu, tas piešķir dūmu aromātu, un zemesriekstu mērce to pārņem virsū. Noteikti jāpamēģina!
Anonymous
,
Grilēts Tofu Satay ir garšīgs un veselīgs dārzeņu ēdiens. Ar pikantu marinādi un kraukšķīgu, aromātisku tofu tas apmierinās ikviena garšas kārpiņas. Lieliski piemērots vasaras grilēšanai!

More recipes

Vegānu suši sviestmaize

Vegan Sushi Sandwich ir garšīga, veselīga un viegli pagatavojama sviestmaize, kas ir lieliski piemērota ātrai maltītei vai uzkodai.

Vegāns aunazirņu un kāpostu karijs

Vegānu aunazirņu un kāpostu karijs ir sātīgs un garšīgs vegānu ēdiens, kas ir lieliski piemērots nedēļas vakariņām.

Tofu Katsu karijs

Tofu Katsu karijs ir populārs vegāniem draudzīgs ēdiens, kura izcelsme ir Japānā.

Korejas liellopu gaļa Bulgogi

Korejas liellopu gaļas bulgogi ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Dienvidkorejā.

Vegānu kāposti un kokosriekstu karijs

Vegan Kale un kokosriekstu karijs ir garšīgs un barojošs vegānu ēdiens, kas ir lieliski piemērots ātrām un vienkāršām nedēļas vakariņām.

Japāņu Shabu-Shabu

Japāņu Shabu-Shabu ir populārs japāņu ēdiens, kas sastāv no plānās šķēlēs sagrieztas liellopa gaļas un dārzeņiem, kas vārīti karstā katlā ar kombu daši buljonu.

Zaļais karijs

Zaļais karijs ir populārs taju ēdiens, kas sastāv no zaļā karija pastas, kokosriekstu piena, gaļas un/vai dārzeņiem.

Paneer Curry

Paneer Curry ir tradicionāls Indijas ēdiens, kas pagatavots no paneer (mīksta siera) kubiņiem, kas pagatavoti pikantā tomātu mērcē.

Spinātu un kartupeļu karijs

Spinātu un kartupeļu karijs ir garšīgs indiešu ēdiens, kas apvieno krēmīgu spinātu garšu ar kartupeļu pikanto garšu.