Home > Recipe >  Veģetārā suši sviestmaize ar avokado un burkāniem

Veģetārā suši sviestmaize ar avokado un burkāniem

Šī veģetārā suši sviestmaize ar avokado un burkāniem ir garšīga un veselīga pusdienu vai vakariņu iespēja. Tas ir izgatavots no suši stila lipīgajiem rīsiem, avokado, burkāniem un citiem jūsu izvēlētiem dārzeņiem. Rezultāts ir garšīga un barojoša vegānu maltīte, kas noteikti iepriecinās. Šī sviestmaize ir lieliski piemērota vieglai maltītei vai uzkodām, kā arī lieliski piemērota maltītes pagatavošanai vai iepakošanai piknikam vai pusdienām. Garšu un tekstūru kombinācija padara šo sviestmaizi par unikālu un apmierinošu maltīti.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 suši stila jūraszāļu iesaiņojumi
  • 1 nogatavojies avokado, sagriezts
  • 2 burkāni, nomizoti un nomizoti
  • 1/2 gurķa, julienned
  • 1/4 tase vārītu brūno rīsu
  • 1/4 tase vārītas kvinojas
  • 1 ēdamkarote sezama sēklu
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 1 ēdamkarote rīsu etiķa

Directions

  • Step 1
    Nolieciet jūraszāļu aptinumus uz līdzenas virsmas. Ievietojiet avokado šķēles, burkānus un gurķi katra iesaiņojuma centrā.
  • Step 2
    Uzlieciet dārzeņus ar vārītiem brūnajiem rīsiem un kvinoju.
  • Step 3
    Katru iesaiņojumu apkaisa ar sezama sēklām.
  • Step 4
    Salieciet aptinuma malas uz iekšu un pēc tam cieši sarullējiet.
  • Step 5
    Katru rullīti pārgriež uz pusēm un pasniedz ar sojas mērci un rīsu etiķi.

Comments

More recipes

Veģetārā suši rīsu nūdeļu bļoda

Veģetārā suši rīsu nūdeles bļoda ir garšīga un veselīga maltīte, ko var baudīt gan veģetārieši, gan gaļas ēdāji.

Taizemes kokosriekstu karija zupa

Taizemes kokosriekstu karija zupa ir garšīgs un mierinošs ēdiens, kas noteikti iepriecinās jebkuru aukslēju.

Jērs Rogans Džošs Karijs

Jērs Rogan Josh ir indiešu karija ēdiens, kas gatavots no jēra gaļas, tomātiem un garšvielām.

Vistas un saldo kartupeļu karijs

Vistas un saldo kartupeļu karijs ir garšīgs un barojošs ēdiens, kas ir lieliski piemērots nedēļas maltītei.

Zušu Nigiri suši

Zušu nigiri suši ir suši veids, kas sastāv no vārīta zuša, ko sauc par anago vai unagi un kas tiek novietota uz etiķa saturošu suši rīsu gultas.

Vegānu saldo kartupeļu un zirņu karijs

Vegānu saldo kartupeļu un zirņu karijs ir garšīgs un barojošs vegānu ēdiens, kurā apvienoti saldie kartupeļi, zirņi un garšvielas, lai radītu garšīgu un mierinošu maltīti.

Viegli Āzijas stila salāti

Easy Asian Style Slaw ir viegls, kraukšķīgs un garšīgs salātu ēdiens, kas ir lieliski piemērots vasaras piknikam vai maltītei.

Suši bļodas

Suši bļodas ir japāņu virtuves veids, kas sastāv no bļodas ar garšvielām bagātiem rīsiem, kas papildināti ar dažādām sastāvdaļām, piemēram, jēlu zivi, dārzeņiem un mērcēm.

Indonēzijas Risoles

Indonēzijas risoles ir populāra uzkoda Indonēzijā.