Home > Recipe >  Veģetārā suši sviestmaize ar avokado un burkāniem

Veģetārā suši sviestmaize ar avokado un burkāniem

Šī veģetārā suši sviestmaize ar avokado un burkāniem ir garšīga un veselīga pusdienu vai vakariņu iespēja. Tas ir izgatavots no suši stila lipīgajiem rīsiem, avokado, burkāniem un citiem jūsu izvēlētiem dārzeņiem. Rezultāts ir garšīga un barojoša vegānu maltīte, kas noteikti iepriecinās. Šī sviestmaize ir lieliski piemērota vieglai maltītei vai uzkodām, kā arī lieliski piemērota maltītes pagatavošanai vai iepakošanai piknikam vai pusdienām. Garšu un tekstūru kombinācija padara šo sviestmaizi par unikālu un apmierinošu maltīti.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 suši stila jūraszāļu iesaiņojumi
  • 1 nogatavojies avokado, sagriezts
  • 2 burkāni, nomizoti un nomizoti
  • 1/2 gurķa, julienned
  • 1/4 tase vārītu brūno rīsu
  • 1/4 tase vārītas kvinojas
  • 1 ēdamkarote sezama sēklu
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 1 ēdamkarote rīsu etiķa

Directions

  • Step 1
    Nolieciet jūraszāļu aptinumus uz līdzenas virsmas. Ievietojiet avokado šķēles, burkānus un gurķi katra iesaiņojuma centrā.
  • Step 2
    Uzlieciet dārzeņus ar vārītiem brūnajiem rīsiem un kvinoju.
  • Step 3
    Katru iesaiņojumu apkaisa ar sezama sēklām.
  • Step 4
    Salieciet aptinuma malas uz iekšu un pēc tam cieši sarullējiet.
  • Step 5
    Katru rullīti pārgriež uz pusēm un pasniedz ar sojas mērci un rīsu etiķi.

Comments

More recipes

Ziedkāpostu kokosriekstu karijs

Ziedkāpostu kokosriekstu karijs ir garšīgs un aromātisks vegānu ēdiens, kas gatavots ar kokosriekstu pienu un garšvielām.

Veģetārā suši burrito bļoda ar gurķi un mango

Šī veģetārā suši burrito bļoda ar gurķi un mango ir viegla un veselīga maltīte, kas noteikti iepriecinās jūsu garšas kārpiņas.

Laša ikri Nigiri suši

Laša ikru nigiri suši ir populārs suši veids, kas gatavots no kaltētām laša olām.

Japāņu Gjoza

Japāņu Gyoza ir pelmeņu veids, kas kļuvis populārs visā pasaulē.

Kokosriekstu zaļais karijs

Kokosriekstu zaļais karijs ir taju ēdiens, kurā apvienota zaļā karija pasta, kokosriekstu piens un dārzeņi, lai radītu krēmīgu un garšīgu maltīti.

Grauzdētu burkānu karijs

Grauzdētu burkānu karijs ir garšīgs un veselīgs Indijas karija ēdiens, kas pagatavots no grauzdētiem burkāniem, sīpoliem, ķiplokiem, ingveru un dažādām garšvielām.

Sezama-ingvera cūkgaļa un Bok Choy

Sezama-ingvera cūkgaļa un Bok Choy ir garšīga un barojoša maltīte, kas ir lieliski piemērota rosīgai nedēļas vakaram.

Citronzāles vista

Citronzāles vista ir aromātisks un garšīgs Dienvidaustrumāzijas ēdiens.

Bengālijas zivju karijs

Bengālijas zivju karijs ir populārs zivju ēdiens bengāļu virtuvē.