Home > Recipe >  Veģetārā suši sviestmaize ar avokado un burkāniem

Veģetārā suši sviestmaize ar avokado un burkāniem

Šī veģetārā suši sviestmaize ar avokado un burkāniem ir garšīga un veselīga pusdienu vai vakariņu iespēja. Tas ir izgatavots no suši stila lipīgajiem rīsiem, avokado, burkāniem un citiem jūsu izvēlētiem dārzeņiem. Rezultāts ir garšīga un barojoša vegānu maltīte, kas noteikti iepriecinās. Šī sviestmaize ir lieliski piemērota vieglai maltītei vai uzkodām, kā arī lieliski piemērota maltītes pagatavošanai vai iepakošanai piknikam vai pusdienām. Garšu un tekstūru kombinācija padara šo sviestmaizi par unikālu un apmierinošu maltīti.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 suši stila jūraszāļu iesaiņojumi
  • 1 nogatavojies avokado, sagriezts
  • 2 burkāni, nomizoti un nomizoti
  • 1/2 gurķa, julienned
  • 1/4 tase vārītu brūno rīsu
  • 1/4 tase vārītas kvinojas
  • 1 ēdamkarote sezama sēklu
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 1 ēdamkarote rīsu etiķa

Directions

  • Step 1
    Nolieciet jūraszāļu aptinumus uz līdzenas virsmas. Ievietojiet avokado šķēles, burkānus un gurķi katra iesaiņojuma centrā.
  • Step 2
    Uzlieciet dārzeņus ar vārītiem brūnajiem rīsiem un kvinoju.
  • Step 3
    Katru iesaiņojumu apkaisa ar sezama sēklām.
  • Step 4
    Salieciet aptinuma malas uz iekšu un pēc tam cieši sarullējiet.
  • Step 5
    Katru rullīti pārgriež uz pusēm un pasniedz ar sojas mērci un rīsu etiķi.

Comments

More recipes

Kokosriekstu liellopu gaļas karijs

Kokosriekstu liellopu karijs ir tradicionāls Indijas ēdiens, kas apvieno liellopu gaļu, kokosriekstu pienu un dažādas garšvielas.

Vienkāršs baklažānu karijs

Easy Eggplant Curry ir garšīgs un aromātisks indiešu ēdiens, kas ir lieliski piemērots aizņemtiem darba vakariem.

Vjetnamiešu vasaras ruļļi

Vjetnamiešu vasaras ruļļi, kas pazīstami arī kā Goi Cuon, ir populārs ēdiens vjetnamiešu virtuvē.

Vegāns tomātu un lēcu karijs

Vegānu tomātu un lēcu karijs ir vienkāršs un garšīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots ikvienam, kas ievēro vegānu diētu.

Korejiešu Bulgogi burgers

Korean Bulgogi Burger ir klasisks korejiešu ēdiens, kas gatavots no marinētas liellopa gaļas, pagatavots un pasniegts burgera bulciņā.

Taizemes Massaman Karijs

Taizemes Massaman karijs ir populārs ēdiens Taizemē, kura izcelsme ir musulmaņu kopiena.

Dārzeņu suši ruļļi

Dārzeņu suši rullīši ir suši veids, kura galvenās sastāvdaļas ir dažāda veida dārzeņi, nevis jēlas zivis.

Jērs Rogans Džošs Karijs

Jērs Rogan Josh ir indiešu karija ēdiens, kas gatavots no jēra gaļas, tomātiem un garšvielām.

Instant Pot Baklažānu karijs

Instant Pot Eggplant Curry ir garšīgs, viegli pagatavojams vegānu ēdiens, kurā apvienotas Indijas garšvielu un baklažānu garšas.