Home > Recipe >  Vistas un saldo kartupeļu karijs

Vistas un saldo kartupeļu karijs

Vistas un saldo kartupeļu karijs ir garšīgs un barojošs ēdiens, kas ir lieliski piemērots nedēļas maltītei. Tas ir pagatavots ar bagātīgu un garšīgu karija mērci, svaigiem dārzeņiem un sulīgu vistu. Saldie kartupeļi ēdienam piešķir brīnišķīgu saldumu, kas līdzsvaro karija siltumu. Šis ēdiens ir ātri un vienkārši pagatavojams, un to var pasniegt ar rīsiem, naanu un čatnija sānu malu. Tas noteikti būs hit visiem ģimenes locekļiem.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • 1 liels sīpols, sagriezts kubiņos
  • 3 ķiploka daiviņas, maltas
  • 2 ēdamkarotes karija pulvera
  • 1 tējkarote malta ingvera
  • 1/2 tējkarotes maltas ķimenes
  • 1/4 tējkarotes malta kanēļa
  • 1/4 tējkarotes maltu melno piparu
  • 1/4 tējkarotes kajēnas piparu (pēc izvēles)
  • 1/4 tējkarotes sāls
  • 1/2 tējkarotes kurkuma
  • 1 (14,5 unces) kārba kubiņos sagrieztu tomātu
  • 1 (14,5 unces) kārba kokosriekstu piena
  • 2 lieli saldie kartupeļi, nomizoti un sagriezti kubiņos
  • 1 glāze vārītas vistas, sasmalcināta

Directions

  • Step 1
    Lielā pannā uz vidējas uguns sakarsē olīveļļu. Pievienojiet sīpolus un ķiplokus un vāriet, līdz tie ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 2
    Samaisiet karija pulveri, ingveru, ķimenes, kanēli, piparus, kajēnu, sāli un kurkumu. Vāra un maisa 1 minūti.
  • Step 3
    Ielejiet kubiņos sagrieztus tomātus un kokosriekstu pienu. Pievienojiet saldos kartupeļus un samaisiet, līdz viss ir vienmērīgi apvienots.
  • Step 4
    Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un samazina siltumu līdz minimumam. Vāra uz lēnas uguns, laiku pa laikam maisot, 15 minūtes vai līdz saldie kartupeļi ir mīksti.
  • Step 5
    Iemaisa vistu un vāra vēl 5 minūtes, līdz vista ir izkarsēta.

Comments

Anonymous
,
Garšīgi! Šis vistas un saldo kartupeļu karijs ir viegli pagatavojams, un tas ir garšīgs! Ideāla nedēļas vakara maltīte. #yum
Anonymous
,
Šis gardais veģetārais karijs pārņem garšu! Vistas gaļa un saldie kartupeļi ir lieliski pagatavoti, un garšvielu maisījums piešķir tai unikālu, aromātisku garšu. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis vistas un saldo kartupeļu karijs ir pārsteidzošs! Tas ir krēmīgs, garšīgs un mierinošs. Sastāvdaļas ir vienkāršas, un instrukcijas ir viegli izpildāmas. Augsti ieteicams!

More recipes

Vegānu sēņu un spinātu karijs

Vegānu sēņu un spinātu karijs ir garšīgs un mierinošs ēdiens, kas ir lieliski piemērots jebkurai nedēļas vakaram.

Sojas glazēts lasis

Sojas glazūras lasis ir garšīga un viegli pagatavojama maltīte, kas noteikti pārsteigs.

Japāņu liellopu gaļas karijs

Japāņu liellopu gaļas karijs ir klasisks japāņu ēdiens, ko gatavo no liellopa gaļas, kartupeļiem, burkāniem un sīpoliem, kas pagatavoti garšīgā karija mērcē.

Vegānu suši burrito

Vegan Sushi Burrito ir vegāniem draudzīgs suši iepakojums, kas ir klasiskā suši rullīša pagrieziens.

Vieglais olu karijs

Easy Egg Curry ir vienkāršs un garšīgs indiešu ēdiens.

Vegānu saldo kartupeļu un kāpostu karijs

Vegānu saldo kartupeļu un kāpostu karijs ir garšīgs un veselīgs vegānu ēdiens.

Ceptas nūdeles ar cūkgaļu un dārzeņiem

Ceptas nūdeles ar cūkgaļu un dārzeņiem ir klasisks ķīniešu ēdiens, ko bauda visā pasaulē.

Āzijas liellopu gaļa un brokoļi

Asian Beef & Broccoli ir populārs ķīniešu un amerikāņu ēdiens, ko gatavo ar liellopu gaļu, brokoļiem un garšīgu mērci.

Indijas jēra karijs

Indijas jēra karijs ir aromātisks ēdiens, kas pagatavots no jēra gaļas, garšvielām un dārzeņiem.