Home > Recipe >  Grilēta laša Teriyaki bļoda

Grilēta laša Teriyaki bļoda

Grilēta laša Teriyaki Bowl ir populārs Āzijas ēdiens, kas pagatavots ar sulīgu grilētu lasi un garšīgu teriyaki mērci. Šo ēdienu bieži pasniedz ar baltajiem rīsiem vai nūdelēm, un to parasti papildina ar dārzeņiem, piemēram, brokoļiem, burkāniem un papriku. Tas ir lielisks veids, kā izbaudīt laša ieguvumus veselībai, kā arī teriyaki mērces garšīgo garšu. Pateicoties veselīgo sastāvdaļu un gardas garšas kombinācijai, grilēta laša Teriyaki bļoda noteikti iegūs jūsu nākamo vakariņu ballīti vai ģimenes sanāksmi.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 mārciņas laša, sagriezts 4 filejās
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 1/4 tase medus
  • 3 ēdamkarotes rīsu etiķa
  • 1 tējkarote ķiploku, malti
  • 1/2 tējkarotes svaigi rīvēta ingvera
  • 1/4 tējkarotes sarkano piparu pārslu

Directions

  • Step 1
    Mazā bļodiņā samaisiet sojas mērci, medu, rīsu etiķi, ķiplokus, ingveru un sarkano piparu pārslas.
  • Step 2
    Laša filejas liek seklā traukā un pārlej ar marinādi. Marinējiet vismaz 20 minūtes vai līdz naktij.
  • Step 3
    Uzkarsē grilu līdz vidēji augstam karstumam. Ieeļļojiet restes ar vārīšanas aerosolu vai eļļu.
  • Step 4
    Grilējiet lasi 4-5 minūtes katrā pusē vai līdz gatavībai.
  • Step 5
    Pasniedziet grilētu lasi virs vārītiem baltajiem vai brūnajiem rīsiem kopā ar iecienītākajiem dārzeņiem. Ja vēlaties, pārlejiet ar papildu teriyaki mērci.

Comments

Anonymous
,
Šī grilēta laša teriyaki bļoda bija pārsteidzoša! Lasis tika pagatavots perfekti, un teriyaki mērce bija tik garšīga. Šis ēdiens noteikti iederēsies īpašos gadījumos.
Anonymous
,
Šī grilēta laša Teriyaki bļoda ir ļoti garšīga! Lasis bija lieliski pagatavots, un teriyaki mērce bija garšīga un garšīga. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Garšīga un apmierinoša bļoda! Grilētais laša teriyaki tika pagatavots līdz pilnībai, un to lieliski papildināja garšīgā teriyaki mērce. Ļoti iesaku!

More recipes

Taizemes kokosriekstu karija zupa

Taizemes kokosriekstu karija zupa ir garšīgs un mierinošs ēdiens, kas noteikti iepriecinās jebkuru aukslēju.

Korejiešu BBQ liellopu gaļas tacos

Korejas BBQ liellopu gaļas tako ir aizraujošs veids, kā apvienot Korejas un Meksikas garšas.

Grilēta laša Teriyaki bļoda

Grilēta laša Teriyaki Bowl ir populārs Āzijas ēdiens, kas pagatavots ar sulīgu grilētu lasi un garšīgu teriyaki mērci.

Yellowtail Nigiri Suši

Yellowtail Nigiri Sushi ir suši veids, ko gatavo no neapstrādātas dzeltenastes zivs šķēles, kas novietota uz etiķa rīsu bumbiņas.

Ķīniešu ķiploku mērce

Ķīniešu ķiploku mērce ir populāra ķīniešu garšviela, ko izmanto daudzos ķīniešu ēdienos, jo īpaši fritēs.

Korejas bārbekjū liellopu gaļa

Korejas bārbekjū liellopu gaļa ir populārs ēdiens, ko pasniedz korejiešu restorānos un mājsaimniecībās.

Vegānu kvinoja un aunazirņu karijs

Vegānu kvinojas un aunazirņu karijs ir garšīgs, barojošs un vegāniem draudzīgs ēdiens, kas ir piepildīts ar garšu un uzturvērtību.

Korejas BBQ liellopu gaļa

Korejas BBQ liellopu gaļa ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Korejā.

Taizemes mango salāti

Taizemes mango salāti ir populārs ēdiens Dienvidaustrumāzijas virtuvē.