Home > Recipe >  Dārzeņu suši ruļļi

Dārzeņu suši ruļļi

Dārzeņu suši rullīši ir suši veids, kura galvenās sastāvdaļas ir dažāda veida dārzeņi, nevis jēlas zivis. Tie pēdējos gados ir kļuvuši arvien populārāki kā veselīga un veģetāriešiem draudzīga alternatīva tradicionālajiem suši rullīšiem. Dārzeņu suši ruļļus parasti gatavo no dažādiem svaigiem dārzeņiem, piemēram, gurķiem, avokado, papriku, burkāniem un sparģeļiem, un tos var pasniegt ar dažādām mērcēm un garšvielām. Dārzeņus parasti sagriež plānās sloksnēs un pēc tam velmē jūras aļģu iesaiņojumā kopā ar rīsiem. Dārzeņu suši rullīši ir lielisks veids, kā iegūt dažādus dārzeņus, un tos var baudīt kā vieglu maltīti vai uzkodu.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 glāzes vārītu suši rīsu
  • 1/4 tase rīsu etiķa
  • 2 ēdamkarotes cukura
  • Šķipsna sāls
  • 1 avokado, sagriezts
  • 1 gurķis, sagriezts plānās sloksnēs
  • 2 burkāni, sagriezti plānās sloksnēs
  • 1/2 tase marinētu redīsu, sagrieztu plānās sloksnēs
  • 1/4 tase sagrieztas nori (jūras aļģu loksnes)

Directions

  • Step 1
    Lai pagatavotu suši rīsus, noskalojiet rīsus un pagatavojiet saskaņā ar iepakojuma norādījumiem. Kad rīsi ir pagatavoti, pārlieciet tos lielā bļodā un samaisiet rīsu etiķi, cukuru un sāli.
  • Step 2
    Uzklājiet nori lapu uz suši paklājiņa. Samitriniet rokas un izklājiet apmēram 1/2 tase vārītu rīsu virs nori, atstājot 1 collas apmali augšpusē. Sakārtojiet avokado, gurķi, burkānus un redīsus vienā rindā pāri rīsu vidusdaļai.
  • Step 3
    Izmantojot paklājiņu, sarullējiet suši ciešā cilindrā. Samitriniet nori malu, lai palīdzētu noslēgt rulli. Sagrieziet rullīti 8 daļās un pasniedziet.

Comments

Anonymous
,
Dārzeņu suši rullīši ir vienkārša un barojoša uzkoda vai pusdienas. Viegli vārīti dārzeņi, kas ietīti ar lipīgajiem baltajiem rīsiem un nori — tie ir garšīgi un veselīgi!
Anonymous
,
Šie dārzeņu suši ruļļi ir pārsteidzoši! Garšu un tekstūru kombinācija ir perfekta! Lieliska un veselīga vegāniska maltīte jebkurā diennakts laikā. Augsti ieteicams!
Anonymous
,
Dārzeņu suši ruļļi ir garšīgi un viegli pagatavojami! No tiem var pagatavot lielisku veselīgu maltīti vai garšīgu uzkodu. Īpaši svaigas sastāvdaļas un vienkārša recepte padara tos par ideālu piedevu.

More recipes

Zaļais karijs

Zaļais karijs ir populārs taju ēdiens, kas sastāv no zaļā karija pastas, kokosriekstu piena, gaļas un/vai dārzeņiem.

Goanas zivju karijs

Goa zivju karijs ir tradicionāls Indijas ēdiens no Goa štata.

Veģetārais aunazirņu karijs

Veģetārais aunazirņu karijs ir garšīga, aromātiska un barojoša maltīte.

Vegāniskais suši pildīts skvošs

Vegan Sushi Stuffed Squash ir garšīga un veselīga vegāniska maltīte, kas apvieno divas klasiskas garšas.

Ķīniešu oranžā vista

Ķīniešu apelsīnu vista ir populārs ķīniešu-amerikāņu ēdiens, ko bieži pasniedz virs rīsiem vai nūdelēm.

Sojas glazēts lasis

Sojas glazūras lasis ir garšīga un viegli pagatavojama maltīte, kas noteikti pārsteigs.

Vegāns sarkanais karijs

Vegan Red Curry ir sāļš un pikants taju stila karija ēdiens, kas pagatavots no dažādām sastāvdaļām, tostarp kokosriekstu piena, sarkanā karija pastas un dārzeņiem.

Pikantais aunazirņu karijs

Pikantais aunazirņu karijs ir garšīgs un pikants veģetārs ēdiens, kas ir viegli pagatavojams un pilns ar garšu.

Ķīniešu saldskābā cūkgaļa

Ķīniešu saldskāba cūkgaļa ir populārs ķīniešu un amerikāņu ēdiens, kas pagatavots no cūkgaļas, paprikas un ananāsiem saldskābā mērcē.