Home > Recipe >  Dārzeņu suši ruļļi

Dārzeņu suši ruļļi

Dārzeņu suši rullīši ir suši veids, kura galvenās sastāvdaļas ir dažāda veida dārzeņi, nevis jēlas zivis. Tie pēdējos gados ir kļuvuši arvien populārāki kā veselīga un veģetāriešiem draudzīga alternatīva tradicionālajiem suši rullīšiem. Dārzeņu suši ruļļus parasti gatavo no dažādiem svaigiem dārzeņiem, piemēram, gurķiem, avokado, papriku, burkāniem un sparģeļiem, un tos var pasniegt ar dažādām mērcēm un garšvielām. Dārzeņus parasti sagriež plānās sloksnēs un pēc tam velmē jūras aļģu iesaiņojumā kopā ar rīsiem. Dārzeņu suši rullīši ir lielisks veids, kā iegūt dažādus dārzeņus, un tos var baudīt kā vieglu maltīti vai uzkodu.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 glāzes vārītu suši rīsu
  • 1/4 tase rīsu etiķa
  • 2 ēdamkarotes cukura
  • Šķipsna sāls
  • 1 avokado, sagriezts
  • 1 gurķis, sagriezts plānās sloksnēs
  • 2 burkāni, sagriezti plānās sloksnēs
  • 1/2 tase marinētu redīsu, sagrieztu plānās sloksnēs
  • 1/4 tase sagrieztas nori (jūras aļģu loksnes)

Directions

  • Step 1
    Lai pagatavotu suši rīsus, noskalojiet rīsus un pagatavojiet saskaņā ar iepakojuma norādījumiem. Kad rīsi ir pagatavoti, pārlieciet tos lielā bļodā un samaisiet rīsu etiķi, cukuru un sāli.
  • Step 2
    Uzklājiet nori lapu uz suši paklājiņa. Samitriniet rokas un izklājiet apmēram 1/2 tase vārītu rīsu virs nori, atstājot 1 collas apmali augšpusē. Sakārtojiet avokado, gurķi, burkānus un redīsus vienā rindā pāri rīsu vidusdaļai.
  • Step 3
    Izmantojot paklājiņu, sarullējiet suši ciešā cilindrā. Samitriniet nori malu, lai palīdzētu noslēgt rulli. Sagrieziet rullīti 8 daļās un pasniedziet.

Comments

Anonymous
,
Dārzeņu suši rullīši ir vienkārša un barojoša uzkoda vai pusdienas. Viegli vārīti dārzeņi, kas ietīti ar lipīgajiem baltajiem rīsiem un nori — tie ir garšīgi un veselīgi!
Anonymous
,
Šie dārzeņu suši ruļļi ir pārsteidzoši! Garšu un tekstūru kombinācija ir perfekta! Lieliska un veselīga vegāniska maltīte jebkurā diennakts laikā. Augsti ieteicams!
Anonymous
,
Dārzeņu suši ruļļi ir garšīgi un viegli pagatavojami! No tiem var pagatavot lielisku veselīgu maltīti vai garšīgu uzkodu. Īpaši svaigas sastāvdaļas un vienkārša recepte padara tos par ideālu piedevu.

More recipes

Čana Masala karijs

Chana Masala karijs ir garšīgs indiešu ēdiens, kas sastāv no aunazirņiem, kas pagatavoti pikantā tomātu mērcē.

Dzeltenais karijs

Dzeltenais karijs ir Taizemes karija veids, kas ir maigāks par citiem karija veidiem.

Kokosriekstu zaļais karijs

Kokosriekstu zaļais karijs ir taju ēdiens, kurā apvienota zaļā karija pasta, kokosriekstu piens un dārzeņi, lai radītu krēmīgu un garšīgu maltīti.

Ķīniešu piecu garšvielu tofu

Ķīniešu piecu garšvielu tofu ir iemīļots ēdiens ķīniešu virtuvē.

Indonēzijas Risoles

Indonēzijas risoles ir populāra uzkoda Indonēzijā.

Kokosriekstu piena karijs

Kokosriekstu piena karijs ir populārs ēdiens no Dienvidāzijas un Dienvidaustrumu Āzijas.

Vegānu suši bļoda ar tofu un avokado

Vegānu suši bļoda ar tofu un avokado ir garšīga un veselīga vegānu maltīte, kas ir lieliski piemērota pusdienām vai vakariņām.

Temaki suši

Temaki Sushi ir suši veids, ko gatavo, sarullējot sastāvdaļas nori (jūras aļģu) loksnē un pēc tam ar rokām veidojot to konusa formā.

Sāgs Karijs

Saag karijs ir populārs Indijas ēdiens, kas pagatavots no vārītu spinātu, ķiploku, ingvera un garšvielu kombinācijas.