Home > Recipe >  Vegetáriánus sushi saláta tekercsek

Vegetáriánus sushi saláta tekercsek

A vegetáriánus sushi salátatekercs ízletes és egészséges módja annak, hogy hal nélkül is élvezhesd a sushit. Különféle friss zöldségekből, például uborkából, sárgarépából és avokádóból készülnek, sushi rizsbe és noriba csomagolva. Ezután különféle szószokkal, például édes és csípős chili szósszal vagy krémes miso öntettel öntik a tetejüket. A vegetáriánus sushi salátatekercseket könnyű elkészíteni, és remek ebédre vagy könnyű vacsorára. Tökéletesek bográcsozáshoz vagy bulihoz is.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 csésze főtt barna rizs
  • 1/2 csésze főtt quinoa
  • 1/2 csésze edamame, héjastól
  • 1/2 avokádó, szeletelve
  • 2 nori lap
  • 2 evőkanál pirított szezámmag

Directions

  • Step 1
    Egy közepes tálban keverjük össze a főtt barna rizst és a quinoát.
  • Step 2
    Adjuk hozzá az edamame-ot és az avokádót, és keverjük addig, amíg minden össze nem áll.
  • Step 3
    Helyezze ki a nori lapokat egy sima felületre.
  • Step 4
    Osszuk el a rizskeveréket a két nori lapra, egyenletesen oszlassuk el a felületen.
  • Step 5
    Tekerje fel a nori lapokat szoros hasábokra.
  • Step 6
    Szórjuk meg a szezámmagot a sushi tekercsek tetejére.
  • Step 7
    Vágja fel a sushi tekercseket 1 hüvelykes darabokra.

Comments

More recipes

Vegán sárgarépa és kókuszos curry

A Vegan Carrot and Coconut Curry egy ízletes és egészséges vegán étel, amely az édes sárgarépát a fűszerek és a krémes kókusztej illatos keverékével ötvözi.

Curry Laksa

A Curry Laksa egy hagyományos malajziai tésztaleves étel, amely fűszeres kókusz alapú currylevesből készül.

Thai zöld papaya saláta

A thai zöld papaya saláta vagy thai nyelven Som Tam egy hagyományos délkelet-ázsiai étel, amelyet éretlen papayából, halszószból, lime levéből, chili paprikából, fokhagymából és néha más összetevőkből, például földimogyoróból, paradicsomból és garnélarákból készítenek.

Nepáli Momos

A nepáli momók egyfajta gombóc, amely népszerű Nepálban és Dél-Ázsia sok más részén.

Kambodzsai halak ámok

A kambodzsai hal ámok egy népszerű hagyományos étel Kambodzsában, halból, kókusztejből és fűszerekből készül.

Vegetáriánus Sushi tekercs spárgával és sárgarépával

A vegetáriánus sushi tekercs spárgával és sárgarépával egy finom, egészséges és könnyen elkészíthető sushi tekercs.

Bangladesi Biryani

A bangladesi biryani egy hagyományos rizsalapú étel, amely az indiai szubkontinens bengáli régiójából származik.

Uramaki Sushi

Az Uramaki Sushi egyfajta sushi tekercs, amely Japánból származik.

Japán marha-curry

A Japanese Beef Curry egy klasszikus japán étel, amely marhahúsból, burgonyából, sárgarépából és hagymából készül, ízletes curry szószban főzve.