Home > Recipe >  Vegán Tofu Sushi Roll

Vegán Tofu Sushi Roll

A Vegan Tofu Sushi Roll finom és tápláló vegán alternatívája a hagyományos halalapú sushi tekercseknek. Fűszerezett és préselt tofuval, uborkával és avokádóval készül, fűszerezett rizsbe és hínárba csomagolva. Ez a kreatív vegán sushi tekercs nagyszerű módja annak, hogy hal nélkül élvezd a sushi ízeit. A tofu zamatos ízt ad a tekercsnek, a friss zöldségek pedig kellemes ropogást biztosítanak. A vegán sushi tekercs egészséges és ízletes választás vegánok és nem vegánok számára egyaránt.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 blokk extra kemény tofu, lecsepegtetve és csíkokra szeletelve
  • 1/2 csésze főtt barna rizs
  • 2 lap nori hínár
  • 1/4 csésze kockára vágott uborka
  • 1/4 csésze kockára vágott sárgarépa
  • 1/4 csésze kockára vágott avokádó

Directions

  • Step 1
    Terítsen egy nori hínárlapot egy tiszta felületre. Kenje meg a főtt barna rizst a norira, hagyjon egy 1 hüvelykes szegélyt a nori egyik oldalán.
  • Step 2
    A tofucsíkokat, az uborkát, a sárgarépát és az avokádót a rizsre helyezzük egy vonalban. Ügyeljen arra, hogy az 1 hüvelykes szegélyt üresen hagyja.
  • Step 3
    Hajtsa rá a nori üres szegélyét a töltelékre, enyhén nyomja le, hogy rögzítse. Görgesd el magadtól a sushit, használd a szőnyeget, hogy szorosan tartsd.
  • Step 4
    Ismételje meg a többi norival és hozzávalókkal. Minden tekercset éles késsel vágjunk 6-8 darabra.

Comments

More recipes

Nigiri Sushi

A Nigiri sushi egyfajta japán sushi, amely egy darab nyers halból vagy más tenger gyümölcséből áll egy ecetes rizságyon.

Vegán karfiol, burgonya és borsó curry

A vegán karfiol, burgonya és borsó curry egy kiadós, ízletes és megnyugtató vegán curry étel, amely könnyen elkészíthető és tele van tápanyagokkal.

Fűszeres tofu- és rizstálak

A fűszeres tofu és rizstál ízletes és tápláló étel.

Vegetáriánus sushi burrito tál avokádóval és káposztával

A vegetáriánus Sushi Burrito Bowl avokádóval és káposztával egy könnyen elkészíthető, egészséges étel, amely tökéletes ebédre vagy vacsorára.

Szója-mázas lazac

A szója-mázas lazac egy finom és könnyen elkészíthető étel, amely biztosan lenyűgöz.

Vegetáriánus sushi pite

A Vegetáriánus Sushi Pie egy finom és kreatív módja annak, hogy a hagyományos tengeri összetevők nélkül élvezze a sushit.

Kambodzsai halak ámok

A kambodzsai hal ámok egy népszerű hagyományos étel Kambodzsában, halból, kókusztejből és fűszerekből készül.

Sütőtök és csicseriborsó curry

A sütőtök és a csicseriborsó curry egy indiai ihletésű étel, amely tele van ízekkel és táplálkozással.

Kínai párolt zsemle

A kínai párolt zsemle, más néven Baozi, egy népszerű kínai snack.