Home > Recipe >  Tonhal Avocado Roll Sushi

Tonhal Avocado Roll Sushi

A Tonhal Avocado Roll Sushi egy népszerű sushi tekercs típus, amelyet friss tonhalból, avokádóból és noriból (tengeri moszat) készítenek. A hozzávalókat egy nori lapba tekerjük, majd falatnyi darabokra vágjuk a tálaláshoz. Ezt a fajta sushit általában szójaszósszal, wasabival és ecetes gyömbérrel tálalják. Ízletes és egészséges módja a sushi fogyasztásának, mivel a tonhal és az avokádó kiváló fehérje- és egészséges zsírforrást biztosít.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 evőkanál rizsecet
  • 1 teáskanál cukor
  • 1/2 teáskanál só
  • 2 csésze főtt sushi rizs
  • 4 lap nori hínár
  • 1 (5 uncia) tonhalkonzerv, lecsepegtetve és pelyhesítve
  • 1/2 avokádó, szeletelve

Directions

  • Step 1
    Egy kis tálban keverjük össze a rizsecetet, a cukrot és a sót, amíg a cukor és a só fel nem oldódik.
  • Step 2
    Helyezze a főtt sushi rizst egy nagy tálba, és öntse a tetejére az ecetes keveréket. Az ecetes keveréket óvatosan beleforgatjuk a rizsbe.
  • Step 3
    Helyezzen egy lapot nori hínárból egy bambusz hengeres szőnyegre. Kenje meg a sushi rizs 1/4-ét a norira, hagyjon egy 1/2 hüvelykes szegélyt a tetején.
  • Step 4
    A tonhal 1/4-ét és az avokádószeletek 1/4-ét a rizsre helyezzük.
  • Step 5
    A szőnyeg aljától kezdve, szorosan tekerje fel a sushit. Ismételje meg a többi hozzávalóval 4 tekercs sushi elkészítéséhez.

Comments

More recipes

Marha- és spárga-sütjük

A marhahús és spárga keverősütni egy klasszikus kínai étel, amely egyszerűen elkészíthető, és tele van ízekkel.

Spenót és burgonya curry

A spenót és burgonya curry egy finom indiai étel, amely a krémes spenót ízét a burgonya zamatos ízével ötvözi.

indiai Naan

Az indiai naan egy hagyományos, lapos kenyér, amely népszerű Indiában és Dél-Ázsia más részein.

Koreai stílusú marinált marhahús

A koreai stílusú marinált marhahús egy pácolt marhahús étel, amely népszerű koreai konyha.

görögszéna curry

A görögszéna curry egy hagyományos indiai étel, amely különféle fűszerekből, gyógynövényekből és zöldségekből készül.

Kaiso Maki Sushi

A Kaiso Maki Sushi egy japán sushi tekercs, amelyet tengeri moszatból és halból, általában tonhalból vagy lazacból készítenek.

japán Yakitori

A Yakitori egy japán étel grillezett csirke nyársból.

Teriyaki csirke és zöldségek

A Teriyaki Chicken and Vegetables egy finom és könnyen elkészíthető étel, amely a teriyaki édes és sós ízét ötvözi a zöldségek kielégítő ropogásával.

Vegetáriánus kókuszos lencse curry

A vegetáriánus kókuszlencse curry egy ízletes és tápláló vegán étel, amely főételként vagy köretként is fogyasztható.