Home > Recipe >  Tonhal Avocado Roll Sushi

Tonhal Avocado Roll Sushi

A Tonhal Avocado Roll Sushi egy népszerű sushi tekercs típus, amelyet friss tonhalból, avokádóból és noriból (tengeri moszat) készítenek. A hozzávalókat egy nori lapba tekerjük, majd falatnyi darabokra vágjuk a tálaláshoz. Ezt a fajta sushit általában szójaszósszal, wasabival és ecetes gyömbérrel tálalják. Ízletes és egészséges módja a sushi fogyasztásának, mivel a tonhal és az avokádó kiváló fehérje- és egészséges zsírforrást biztosít.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 evőkanál rizsecet
  • 1 teáskanál cukor
  • 1/2 teáskanál só
  • 2 csésze főtt sushi rizs
  • 4 lap nori hínár
  • 1 (5 uncia) tonhalkonzerv, lecsepegtetve és pelyhesítve
  • 1/2 avokádó, szeletelve

Directions

  • Step 1
    Egy kis tálban keverjük össze a rizsecetet, a cukrot és a sót, amíg a cukor és a só fel nem oldódik.
  • Step 2
    Helyezze a főtt sushi rizst egy nagy tálba, és öntse a tetejére az ecetes keveréket. Az ecetes keveréket óvatosan beleforgatjuk a rizsbe.
  • Step 3
    Helyezzen egy lapot nori hínárból egy bambusz hengeres szőnyegre. Kenje meg a sushi rizs 1/4-ét a norira, hagyjon egy 1/2 hüvelykes szegélyt a tetején.
  • Step 4
    A tonhal 1/4-ét és az avokádószeletek 1/4-ét a rizsre helyezzük.
  • Step 5
    A szőnyeg aljától kezdve, szorosan tekerje fel a sushit. Ismételje meg a többi hozzávalóval 4 tekercs sushi elkészítéséhez.

Comments

More recipes

Ropogós tofu keverés közben

A Crispy Tofu Stir-Fry egy finom és tápláló étel, amely a tofut különféle zöldségekkel, fűszerekkel és szószokkal kombinálja.

Koreai stílusú marinált marhahús

A koreai stílusú marinált marhahús egy pácolt marhahús étel, amely népszerű koreai konyha.

Indonéz sült rizs

Az indonéz sült rizs az indonéz konyha hagyományos étele.

Kókuszos curry tésztaleves

A Coconut Curry Noodle Soup egy finom és krémes leves, amely vegán és gluténmentes is.

Vegetáriánus Inari Sushi

A vegetáriánus Inari Sushi egyfajta sushi, amely édes, rántott tofutasakból készül, amelyet fűszerezett sushi rizzsel töltenek meg.

Csirke és brokkoli keverjük

A csirke és brokkoli keverősütve egy klasszikus kínai étel, amely egyszerre finom és könnyen elkészíthető.

Thai Massaman Curry

A Thai Massaman Curry egy népszerű étel Thaiföldön, amely a muszlim közösségből származik.

Teriyaki csirke nyárs

A Teriyaki Chicken Skewers egy klasszikus japán étel, amely ízletes teriyaki szószban pácolt grillezett csirkéből készül.

Uborkás Maki Sushi

Uborka Maki Sushi egyfajta sushi tekercs, amely uborkából, sushi rizsből és noriból (hínárból) áll tekercs alakban.