Home > Recipe > Növényi kókuszos curry
Növényi kókuszos curry
A növényi kókuszos curry egy klasszikus indiai étel, amely egyszerre krémes és ízes. Ez egy vegánbarát étel, amely kókusztejből, zöldségekből és aromás fűszerkeverékből készül. A curryben használt zöldségek az évszaktól függően változhatnak, de általában burgonya, sárgarépa, zöldbab és paprika kombinációja. A curryt ezután különféle aromás fűszerekkel, például gyömbérrel, fokhagymával, kurkumával, köménnyel és chiliporral fejezik be. Ezeknek a fűszereknek a hozzáadása egy extra ízréteget ad ehhez az ételhez, így ízletes és kielégítő. A növényi kókuszos curry nagyszerű módja annak, hogy egészséges és ízletes ételeket fogyasszunk.
Ingredients (2 Persons)
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 hagyma, felkockázva
- 2 gerezd fokhagyma, felaprítva
- 1 teáskanál friss gyömbér, finomra reszelve
- 1 teáskanál kurkuma
- 1 teáskanál őrölt kömény
- 1/2 teáskanál őrölt koriander
- 1/4 teáskanál cayenne bors
- 1 (14 uncia) doboz kókusztej
- 1/2 csésze zöldségleves
- 2 csésze kockára vágott burgonya
- 1 piros kaliforniai paprika, felkockázva
- 1 csésze fagyasztott borsó
- 1/4 csésze apróra vágott friss koriander
- Só és bors, ízlés szerint
Directions
-
Step 1
Melegítsük fel az olajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a hagymát, a fokhagymát és a gyömbért, és főzzük, amíg a hagyma megpuhul, körülbelül 5 percig.
-
Step 2
Keverje hozzá a kurkumát, a köményt, a koriandert és a cayenne-i borsot, és főzze 1 percig.
-
Step 3
Adjuk hozzá a kókusztejet, a zöldséglevest, a burgonyát, a kaliforniai paprikát és a fagyasztott borsót, és forraljuk fel. Csökkentse a hőt közepes-alacsonyra, és párolja, amíg a burgonya megpuhul, körülbelül 20 percig.
-
Step 4
Hozzákeverjük a koriandert, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Forrón tálaljuk.
Comments
A növényi kókuszos curry egy finom étel, tele zamatos ízekkel. A kókuszdió krémes, gazdag állagot hoz létre, a zöldségek pedig elképesztő állagot biztosítanak. Ez egy könnyű, egészséges étel, amely biztosan mindenki kedvence lesz!
More recipes
Ragadós mézes-szója csirke
A Sticky Honey-Soy Chicken egy ízletes ázsiai ihletésű étel, amely az édes és a sós ízeket ötvözi.
Sushi tálak
A Sushi Bowl a japán konyha egy fajtája, amely egy tál fűszerezett rizsből áll, amelyet különféle összetevőkkel, például nyers halakkal, zöldségekkel és szószokkal töltenek fel.
Philadelphia Roll Sushi
A Philadelphia Roll Sushi egy népszerű sushi tekercs, amely füstölt lazacból, krémsajtból és uborkából készül.
Hamachi Roll Sushi
A Hamachi Roll Sushi egyfajta sushi étel, amely Japánból származik.
Édes savanyú csirke
Az édes-savanyú csirke a kínai konyha kedvelt étele.
Ropogós lazactekercses sushi
A Crispy Salmon Roll Sushi egy ízletes és egyedi sushifajta.
Ropogós ázsiai stílusú csirkeszárny
A ropogós, ázsiai stílusú csirkeszárny finom és ízletes változata a hagyományos csirkeszárnynak.
Kínai BBQ sertéshús
A kínai BBQ sertéshús, más néven Char Siu, egy népszerű kantoni étel, amelyet pácolt sertéshúsból készítenek, amelyet nyílt lángon sütnek vagy grilleznek.
görögszéna curry
A görögszéna curry egy hagyományos indiai étel, amely különféle fűszerekből, gyógynövényekből és zöldségekből készül.