Home > Recipe >  Gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli

Gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli

A gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli egy klasszikus ázsiai ihletésű étel, amely egyszerre ízletes és egészséges. Ízletes csirke, ropogós brokkoli és sós gyömbéres-fokhagymás szósz található benne, amely biztosan elkápráztatja ízlelőbimbóit. Ez az étel könnyen elkészíthető, előételként vagy köretként is tálalható. Az ízek kombinációja a gyerekek és a felnőttek kedvencévé teszi. Tálalja egy fehér vagy barna rizságyon, és olyan teljes ételt kap, amely még a legválogatósabb evőket is kielégíti.

Ingredients (2 Persons)

  • 1/4 csésze olívaolaj
  • 3 gerezd fokhagyma, felaprítva
  • 1 evőkanál frissen reszelt gyömbér
  • 1 teáskanál pirospaprika pehely
  • 4 csont nélküli, bőr nélküli csirkemell, 1/2 hüvelykes kockákra vágva
  • 3 csésze friss brokkoli rózsa
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál rizsecet
  • 1 teáskanál szezámolaj

Directions

  • Step 1
    Melegítsük fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a fokhagymát, a gyömbért és a pirospaprikát, és főzzük 1 percig.
  • Step 2
    Hozzáadjuk a csirkekockákat, és időnként megkeverve 8-10 percig főzzük, amíg a csirke aranybarna és átsül.
  • Step 3
    Adjuk hozzá a brokkolit és főzzük 3-4 percig, időnként megkeverve, amíg a brokkoli megpuhul.
  • Step 4
    Hozzákeverjük a szójaszószt, a rizsecetet és a szezámolajat, és időnként megkeverve főzzük 2 percig, amíg a szósz besűrűsödik és az ízek összeolvadnak.

Comments

Anonymous
,
Csodálatos ez a gyömbéres-fokhagymás csirkés és brokkolis étel! A finom, fokhagymás és gyömbéres ízű csirke, valamint a diós és ropogós brokkoli finom, egészséges ételré varázsolják!
Anonymous
,
Ez a gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli étel egy finom rántva, az édes és a sós ízek kellemes egyensúlyával. A pác csodálatos aromát kölcsönöz a csirkének, a zöldségek pedig pontosan megsülnek!
Anonymous
,
Ez a gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli nagyon finom! Tele van ízzel, és a brokkoli tökéletesen passzol hozzá. Nem is tudnám többet ajánlani!

More recipes

Pakisztáni csirke curry

A pakisztáni csirke curry egy hagyományos pakisztáni étel.

Thai kókuszleves

A thai kókuszleves egy népszerű thaiföldi leves, amelyet kókusztejből, galangalból, citromfűből, kaffir lime levelekből és chiliből álló húslevesből készítenek.

Indiai csirke Biryani

Az Indian Chicken Biryani egy illatos és ízes étel, amely Indiában és világszerte kedvencnek számít.

Cukkini Curry

A cukkini curry cukkiniből, curryporból és egyéb fűszerekből készült sós étel.

Vegán Sushi Burrito Bowl

A Vegán Sushi Burrito Bowl egy ízletes és tápláló növényi alapú étkezési lehetőség.

Kung pao csirke

A Kung Pao csirke egy népszerű kínai étel, amely Kína Szecsuán tartományából származik.

Zöldség Lo Mein

A Vegetable Lo Mein egy népszerű kínai étel, amelyet tésztával, zöldségekkel és ízletes szósszal készítenek.

Vegetáriánus sushi saláta uborkával és sárgarépával

A vegetáriánus sushi saláta uborkával és sárgarépával egy könnyű és frissítő étel, amely tökéletes a nyári napokra.

Rántott brokkoli és gomba

A rántott brokkoli és gomba finom és könnyen elkészíthető étel.