Home > Recipe >  Gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli

Gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli

A gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli egy klasszikus ázsiai ihletésű étel, amely egyszerre ízletes és egészséges. Ízletes csirke, ropogós brokkoli és sós gyömbéres-fokhagymás szósz található benne, amely biztosan elkápráztatja ízlelőbimbóit. Ez az étel könnyen elkészíthető, előételként vagy köretként is tálalható. Az ízek kombinációja a gyerekek és a felnőttek kedvencévé teszi. Tálalja egy fehér vagy barna rizságyon, és olyan teljes ételt kap, amely még a legválogatósabb evőket is kielégíti.

Ingredients (2 Persons)

  • 1/4 csésze olívaolaj
  • 3 gerezd fokhagyma, felaprítva
  • 1 evőkanál frissen reszelt gyömbér
  • 1 teáskanál pirospaprika pehely
  • 4 csont nélküli, bőr nélküli csirkemell, 1/2 hüvelykes kockákra vágva
  • 3 csésze friss brokkoli rózsa
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál rizsecet
  • 1 teáskanál szezámolaj

Directions

  • Step 1
    Melegítsük fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a fokhagymát, a gyömbért és a pirospaprikát, és főzzük 1 percig.
  • Step 2
    Hozzáadjuk a csirkekockákat, és időnként megkeverve 8-10 percig főzzük, amíg a csirke aranybarna és átsül.
  • Step 3
    Adjuk hozzá a brokkolit és főzzük 3-4 percig, időnként megkeverve, amíg a brokkoli megpuhul.
  • Step 4
    Hozzákeverjük a szójaszószt, a rizsecetet és a szezámolajat, és időnként megkeverve főzzük 2 percig, amíg a szósz besűrűsödik és az ízek összeolvadnak.

Comments

Anonymous
,
Csodálatos ez a gyömbéres-fokhagymás csirkés és brokkolis étel! A finom, fokhagymás és gyömbéres ízű csirke, valamint a diós és ropogós brokkoli finom, egészséges ételré varázsolják!
Anonymous
,
Ez a gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli étel egy finom rántva, az édes és a sós ízek kellemes egyensúlyával. A pác csodálatos aromát kölcsönöz a csirkének, a zöldségek pedig pontosan megsülnek!
Anonymous
,
Ez a gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli nagyon finom! Tele van ízzel, és a brokkoli tökéletesen passzol hozzá. Nem is tudnám többet ajánlani!

More recipes

Fish Tikka Masala Curry

A Fish Tikka Masala Curry egy népszerű indiai étel, amelyet tejszínes, fűszeres szószban pácolt halból készítenek.

Fűszeres Yellowtail Roll Sushi

A Spicy Yellowtail Roll Sushi egy népszerű sushi tekercs, amely számos japán étteremben és sushi bárban megtalálható.

Vegetáriánus sushi rizs torta

A vegetáriánus sushi rizstorta egy hihetetlenül népszerű, finom és tápláló snack, amely hagyományos japán alapanyagokból készül.

Malajziai Satay csirke nyárs

A malajziai satay csirkenyárs Délkelet-Ázsiából származó népszerű étel.

Vegán paradicsomos és lencsés curry

A vegán paradicsomos és lencsés curry egy egyszerű és ízletes étel, amely nagyszerű mindenkinek, aki vegán étrendet követ.

Yellowtail Nigiri Sushi

A Yellowtail Nigiri Sushi egyfajta sushi, amelyet egy szelet nyers sárgafarkú halból készítenek, amelyet egy ecetes rizsgolyó tetejére helyeznek.

Miso leves tofuval

A Miso Soup with Tofu egy hagyományos japán leves, amely miso (erjesztett szójabab paszta), dashi (halalapú leveslé) és tofu (szójabab túró) keverékéből készül.

Koreai sült csirke

A koreai sült csirke, más néven KFC, egy népszerű gyorsétterem, amely Dél-Koreából származik.

Boston Roll Sushi

A Boston Roll sushi egy népszerű sushi tekercs, amelyet főtt garnélarákból, salátából és majonézből készítenek.