Home > Recipe >  Gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli

Gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli

A gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli egy klasszikus ázsiai ihletésű étel, amely egyszerre ízletes és egészséges. Ízletes csirke, ropogós brokkoli és sós gyömbéres-fokhagymás szósz található benne, amely biztosan elkápráztatja ízlelőbimbóit. Ez az étel könnyen elkészíthető, előételként vagy köretként is tálalható. Az ízek kombinációja a gyerekek és a felnőttek kedvencévé teszi. Tálalja egy fehér vagy barna rizságyon, és olyan teljes ételt kap, amely még a legválogatósabb evőket is kielégíti.

Ingredients (2 Persons)

  • 1/4 csésze olívaolaj
  • 3 gerezd fokhagyma, felaprítva
  • 1 evőkanál frissen reszelt gyömbér
  • 1 teáskanál pirospaprika pehely
  • 4 csont nélküli, bőr nélküli csirkemell, 1/2 hüvelykes kockákra vágva
  • 3 csésze friss brokkoli rózsa
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál rizsecet
  • 1 teáskanál szezámolaj

Directions

  • Step 1
    Melegítsük fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a fokhagymát, a gyömbért és a pirospaprikát, és főzzük 1 percig.
  • Step 2
    Hozzáadjuk a csirkekockákat, és időnként megkeverve 8-10 percig főzzük, amíg a csirke aranybarna és átsül.
  • Step 3
    Adjuk hozzá a brokkolit és főzzük 3-4 percig, időnként megkeverve, amíg a brokkoli megpuhul.
  • Step 4
    Hozzákeverjük a szójaszószt, a rizsecetet és a szezámolajat, és időnként megkeverve főzzük 2 percig, amíg a szósz besűrűsödik és az ízek összeolvadnak.

Comments

Anonymous
,
Csodálatos ez a gyömbéres-fokhagymás csirkés és brokkolis étel! A finom, fokhagymás és gyömbéres ízű csirke, valamint a diós és ropogós brokkoli finom, egészséges ételré varázsolják!
Anonymous
,
Ez a gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli étel egy finom rántva, az édes és a sós ízek kellemes egyensúlyával. A pác csodálatos aromát kölcsönöz a csirkének, a zöldségek pedig pontosan megsülnek!
Anonymous
,
Ez a gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli nagyon finom! Tele van ízzel, és a brokkoli tökéletesen passzol hozzá. Nem is tudnám többet ajánlani!

More recipes

Tojáscsepp leves

A tojáscseppleves egy hagyományos kínai leves, amelyet felvert tojásból, csirkehúslevesből és zöldségekből készítenek.

Vegetáriánus tavaszi tekercsek

A vegetáriánus tavaszi tekercs egy népszerű ázsiai étel, amelyet sokféle ízléshez igazítottak.

Fűszeres koreai keverősütni

A Spicy Korean Stir-Fry egy finom, fűszeres étel, amely egyesíti Korea ízeit, például a gochujangot, zöldségekkel és fehérjékkel.

Singapore Fried Hokkien Mee

A Singapore Fried Hokkien Mee egy népszerű szingapúri étel, amely tésztából, tenger gyümölcseiből, sertéshúsból és zöldségekből áll, sűrű, sötét szószban rántva.

Vegetáriánus sushi tál edamame-mal és sárgarépával

A vegetáriánus sushitálak ízletes és egészséges módja annak, hogy hal használata nélkül élvezhesd a sushit.

Vegán lencse curry

A vegán lencse curry egy finom és tápláló étel, amely lencséből és különféle fűszerekből készül.

Tonhaltekercs Sushi

A Tuna Roll Sushi egyfajta sushi tekercs, amelyet nyers tonhalból készítenek.

Japán csirke Yakitori

A Japanese Chicken Yakitori egy hagyományos japán étel, amely nyársra vágott csirkehúsból áll, amely grillezett és édes teriyaki szósszal megkenve.

Szecsuáni padlizsán

A szecsuáni padlizsán egy klasszikus kínai rántható étel, amelyet általában padlizsánnal, fokhagymával, gyömbérrel, szecsuáni chili pasztával és szójaszósszal készítenek.