Home > Recipe >  Gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli

Gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli

A gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli egy klasszikus ázsiai ihletésű étel, amely egyszerre ízletes és egészséges. Ízletes csirke, ropogós brokkoli és sós gyömbéres-fokhagymás szósz található benne, amely biztosan elkápráztatja ízlelőbimbóit. Ez az étel könnyen elkészíthető, előételként vagy köretként is tálalható. Az ízek kombinációja a gyerekek és a felnőttek kedvencévé teszi. Tálalja egy fehér vagy barna rizságyon, és olyan teljes ételt kap, amely még a legválogatósabb evőket is kielégíti.

Ingredients (2 Persons)

  • 1/4 csésze olívaolaj
  • 3 gerezd fokhagyma, felaprítva
  • 1 evőkanál frissen reszelt gyömbér
  • 1 teáskanál pirospaprika pehely
  • 4 csont nélküli, bőr nélküli csirkemell, 1/2 hüvelykes kockákra vágva
  • 3 csésze friss brokkoli rózsa
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál rizsecet
  • 1 teáskanál szezámolaj

Directions

  • Step 1
    Melegítsük fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a fokhagymát, a gyömbért és a pirospaprikát, és főzzük 1 percig.
  • Step 2
    Hozzáadjuk a csirkekockákat, és időnként megkeverve 8-10 percig főzzük, amíg a csirke aranybarna és átsül.
  • Step 3
    Adjuk hozzá a brokkolit és főzzük 3-4 percig, időnként megkeverve, amíg a brokkoli megpuhul.
  • Step 4
    Hozzákeverjük a szójaszószt, a rizsecetet és a szezámolajat, és időnként megkeverve főzzük 2 percig, amíg a szósz besűrűsödik és az ízek összeolvadnak.

Comments

Anonymous
,
Csodálatos ez a gyömbéres-fokhagymás csirkés és brokkolis étel! A finom, fokhagymás és gyömbéres ízű csirke, valamint a diós és ropogós brokkoli finom, egészséges ételré varázsolják!
Anonymous
,
Ez a gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli étel egy finom rántva, az édes és a sós ízek kellemes egyensúlyával. A pác csodálatos aromát kölcsönöz a csirkének, a zöldségek pedig pontosan megsülnek!
Anonymous
,
Ez a gyömbéres-fokhagymás csirke és brokkoli nagyon finom! Tele van ízzel, és a brokkoli tökéletesen passzol hozzá. Nem is tudnám többet ajánlani!

More recipes

Hamachi Roll Sushi

A Hamachi Roll Sushi egyfajta sushi étel, amely Japánból származik.

Palak Paneer Curry

A Palak Paneer Curry egy népszerű észak-indiai étel.

Kasmíri csirke curry

A kasmíri csirke curry népszerű étel Indiában és Pakisztánban.

kínai Lo Mein

A kínai Lo Mein egy népszerű és ízletes, Kínából származó étel.

Unagi Nigiri Sushi

Az Unagi Nigiri Sushi egy népszerű sushifajta, amelyet grillezett angolnával és rizzsel készítenek.

Vegetáriánus sushi burrito tál avokádóval és káposztával

A vegetáriánus Sushi Burrito Bowl avokádóval és káposztával egy könnyen elkészíthető, egészséges étel, amely tökéletes ebédre vagy vacsorára.

Ropogós tofu és padlizsán keverés közben

A Crispy Tofu and Eggplant Stir-Fry egy egészséges és ízletes kínai étel, amely ropogós tofukockákkal és zsenge padlizsánszeletekkel készül.

Vegetáriánus Sushi kézi tekercs

A vegetáriánus sushi kézi tekercs egyfajta sushi, amely zöldségekkel és egyéb növényi alapú összetevőkkel van töltve.

Maki Sushi

A Maki sushi egyfajta sushi tekercs, amelyet úgy készítenek, hogy egy nori (szárított hínár) lapot egy rizsből és egyéb összetevőkből, például halból, zöldségekből és fűszerekből álló töltelék köré tekernek.