Home > Recipe > Teriyaki kanaa ja vihanneksia
Teriyaki kanaa ja vihanneksia
Teriyaki Chicken and Vegetables on herkullinen ja helposti valmistava ateria, jossa teriyakin makea ja suolainen maku yhdistyy tyydyttävään vihannesten rapeeseen. Tämä ruokalaji on loistava tapa tuoda erilaisia vihanneksia ruokavalioosi. Teriyaki-kastike valmistetaan soijakastikkeesta, sokerista, valkosipulista ja inkivääristä, ja vihannekset ovat yleensä paprikaa, sipulia, porkkanaa ja sieniä. Kana marinoidaan yleensä teriyaki-kastikkeessa maksimaalisen maun saavuttamiseksi. Vihannekset paistetaan yleensä valkosipulin ja inkiväärin kanssa ennen lisäämistä kanaan. Lopputuloksena on maukas ruokalaji, joka varmasti miellyttää kaikkia.
Ingredients (2 Persons)
- 2 kiloa luutonta, nahatonta kananrintaa kuutioiksi leikattuna
- 2 ruokalusikallista oliiviöljyä
- 2 valkosipulinkynttä, jauhettu
- 1/2 kuppia vähänatriumista soijakastiketta
- 1/4 kuppia hunajaa
- 2 rkl omenaviinietikkaa
- 1 tl seesamiöljyä
- 1/4 tl jauhettua inkivääriä
- 1/4 tl jauhettua mustapippuria
- 2 kuppia parsakaalin kukintoja
- 2 kuppia porkkanaa, viipaloitu
- 2 kuppia lumiherneitä
Directions
-
Step 1
Kuumenna oliiviöljy isossa pannussa keskilämmöllä. Lisää kana ja kypsennä, kunnes se on ruskea ja kypsä, noin 8 minuuttia.
-
Step 2
Lisää valkosipuli, soijakastike, hunaja, omenaviinietikka, seesamiöljy, inkivääri ja pippuri. Sekoita tasaiseksi ja kiehauta seos.
-
Step 3
Lisää pannulle parsakaali, porkkanat ja lumiherneet. Peitä ja kypsennä ajoittain sekoittaen, kunnes vihannekset ovat kypsiä, noin 10 minuuttia.
-
Step 4
Tarjoile kana ja vihannekset halutessasi keitetyn riisin tai nuudeleiden päällä.
Comments
Herkullinen teriyaki-kana ja sekoitus kasviksia - paprikaa, sipulia, porkkanaa, maissia - tekevät tästä ateriasta voittajan! Teriyaki on maukasta ja tuoksuvaa. Super helppo tehdä. Nam!
Herkullinen! Teriyaki-kana ja vihannekset olivat täydellinen tasapaino makean ja suolaisen välillä. Vihannekset säilyttivät rapeutta ja kana oli niin mureaa. Ehdoton yleisön miellyttäjä!
Tämä Teriyaki Chicken and Veggies -ruoka maistuu hyvältä! Kana oli täydellisesti maustettu ja kasviksilla oli hieno rapistus. Suosittelen!
More recipes
Mausteinen Tofu Sekoita
Spicy Tofu Stir-Fry on maukas ja monipuolinen ruokalaji, joka sopii pääruokana tai lisukkeena.
Vietnamilaiset kesärullat
Vietnamilaiset kesärullat, jotka tunnetaan myös nimellä Goi Cuon, ovat suosittu ruokalaji vietnamilaisessa keittiössä.
Thaimaan vihreä curry
Thai Green Curry on klassinen thaimaalaisen keittiön tyyppi.
Keema Curry
Keema curry on suosittu intialainen ruokalaji, joka on valmistettu jauhetusta lihasta (yleensä lammasta tai naudanlihasta), mausteista ja muista aineksista, kuten tomaateista, sipulista ja valkosipulista.
Sake Maki Sushi
Sake Maki Sushi on eräänlainen sushirulla, joka valmistetaan raa'asta lohesta, sushiriisistä ja nori (merilevä) -kääreestä.
Rapeat aasialaistyyliset kanansiipiä
Crispy Asian-Style Chicken Wings on herkullinen ja maukas versio perinteisistä kanansiipistä.
Korealainen Kimchi Fried Rice
Korealainen Kimchi Fried Rice on suosittu ruokalaji Koreassa.
Easy Egg Curry
Easy Egg Curry on yksinkertainen ja herkullinen intialainen ruokalaji.
Japanilaiset Udon-nuudelit
Japanilaiset Udon-nuudelit ovat paksuja vehnäjauhonuudeleita, joista nautitaan laajalti Japanissa.