Home > Recipe >  Vürtsikad tofu- ja riisikausid

Vürtsikad tofu- ja riisikausid

Vürtsikad tofu- ja riisikausid on maitsev ja toitev eine. See veganisõbralik roog on ideaalne kiireks ja lihtsaks õhtu- või lõunasöögiks. See on valmistatud tofust, riisist, mitmesugustest köögiviljadest ja maitsvast vürtsikast kastmest. Tofu marineeritakse sojakastme, küüslaugu ja seesamiõli segus, et anda sellele maitset. Köögiviljad pakuvad erinevaid värve ja tekstuure ning vürtsikas kaste lisab kuumust. Riis toimib kausi põhjana ning sellele lisatakse köögiviljad ja tofu. See roog sobib suurepäraselt kiireks ja lihtsaks eineks, mis on nii maitsev kui ka toitev.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 plokk eriti kõva tofu, nõruta ja lõika kuubikuteks
  • 2 spl oliiviõli
  • 1 tl tšillipulbrit
  • 1 tl jahvatatud köömneid
  • 1/4 tl küüslaugupulbrit
  • 1/4 tl sibulapulbrit
  • 1/4 tl suitsupaprikat
  • 1/4 tl kuivatatud pune
  • 1/4 tl kuivatatud tüümiani
  • Sool ja värskelt jahvatatud must pipar, maitse järgi
  • 4 küüslauguküünt, hakitud
  • 1/4 tassi köögiviljapuljongit
  • 1/2 teelusikatäit Srirachat või rohkem maitse järgi
  • 2 tassi keedetud pruuni riisi
  • 2 supilusikatäit hakitud värskeid koriandri lehti

Directions

  • Step 1
    Kuumuta oliiviõli suurel pannil keskmisel kuumusel. Lisa tofu, tšillipulber, köömned, küüslaugupulber, sibulapulber, suitsupaprika, pune, tüümian ning maitsesta soola ja pipraga.
  • Step 2
    Lisa küüslauk ja küpseta sageli segades, kuni see lõhnab, umbes 1-2 minutit. Sega juurde köögiviljapuljong ja Sriracha ning lase keema tõusta.
  • Step 3
    Vähendage kuumust ja hautage, kuni vedelik on vähenenud ja tofu on läbi küpsenud, umbes 5 minutit.
  • Step 4
    Serveeri kohe keedetud pruuni riisi peal, soovi korral kaunistatud koriandriga.

Comments

Anonymous
,
See vürtsikate tofu- ja riisikausside retsept on uskumatult maitsev ja seda on lihtne valmistada. See saab kiiresti kokku ja on suurepärane nädalaõhtune eine. Vürtsikas ja maitsev!
Anonymous
,
See vürtsika tofu ja riisikausi retsept on nii maitsev ja maitsev! Tofu on nii krõbe ja kaste on magusa ja vürtsikuse täiuslik tasakaal. Kindlasti sobib nädalaõhtusöögiks!
Anonymous
,
Need vürtsikad tofu- ja riisikausid on NII maitsvad! Täiuslik maitsete ja vürtside tasakaal – kindlasti peab proovima! #maitsetest heakskiidetud

More recipes

Jaapani kana Katsu karri

Jaapani kana Katsu karri on Jaapanis populaarne roog.

Futomaki rullsushi

Futomaki Roll Sushi on sushirulli tüüp, mis sai alguse Jaapanist.

Vietnami stiilis vermikelli kausid

Vietnami stiilis vermikellikausid on populaarne ja maitsev roog, mida sageli serveeritakse pearoana.

Hiina baklažaan küüslaugukastmega

Hiina baklažaan küüslaugukastmega on populaarne Hiina roog, mis koosneb soolases küüslaugukastmes küpsetatud baklažaanist.

Ingveri-küüslaugu kana ja brokkoli

Ingveri-küüslaugukana ja brokkoli on klassikaline Aasiast inspireeritud roog, mis on ühtaegu maitsev ja tervislik.

Temaki sushi

Temaki Sushi on teatud tüüpi sushi, mille valmistamiseks rullitakse koostisosad nori (merevetika) lehel ja vormitakse see seejärel käsitsi koonusekujuliseks.

Kookose läätsekarri spinatiga

Kookose-läätsekarri spinatiga on vegan ja gluteenivaba roog, mis on täis maitset ja toitumist.

Pad Thai

Pad Thai on Tais populaarne roog, mis on valmistatud praetud riisinuudlitest muna, tofu ja paljude muude koostisosadega, nagu maapähklid, oad ja tamarindikaste.

Krõbe soola- ja piprakalmaar

Krõbe soola- ja piprakalmaar on klassikaline Hiina roog, mida tavaliselt serveeritakse eelroana.