Home > Recipe >  Taimne praetud riis

Taimne praetud riis

Köögiviljadega praetud riis on roog, mis on populaarne Ida- ja Kagu-Aasia köökides. Selle valmistamiseks praaditakse keedetud riisi koos mitmesuguste köögiviljadega, nagu sibul, porgand, herned ja seened, ning maitseainetega nagu sojakaste, seesamiõli ja küüslauk. Praetud riisi serveeritakse sageli lisandina või pearoana. See on lihtne ja maitsev viis lisada oma dieeti rohkem köögivilju.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 tassi keedetud, jahutatud riisi
  • 2 spl taimeõli
  • 1 sibul, hakitud
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 porgandit, tükeldatud
  • 2 tassi külmutatud herneid ja porgandeid
  • 1/4 tassi sojakastet
  • 2 spl seesamiõli
  • 2 supilusikatäit värskelt hakitud peterselli (valikuline)

Directions

  • Step 1
    Kuumutage taimeõli suurel pannil keskmisel kuumusel. Lisa sibul ja küüslauk ning küpseta, kuni need on pehmenenud, umbes 5 minutit.
  • Step 2
    Lisa porgandid ning külmutatud herned ja porgandid ning küpseta, kuni köögiviljad on pehmed, umbes 5 minutit.
  • Step 3
    Sega juurde keedetud riis ja sojakaste ning küpseta, kuni riis on läbi kuumenenud ja köögiviljad pehmed, umbes 5 minutit.
  • Step 4
    Kui kasutate, segage seesamiõli ja peterselli. Serveeri kuumalt.

Comments

Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on maitserohke, klassikaline Aasia roog. Riis on keedetud suurepäraselt ning värskete köögiviljade, lõhnaainete ja maitseainetega. Super maitsev ja lihtne valmistada!
Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on uskumatult maitsev ja soolane roog. Seda on lihtne valmistada ja see on täis toitvaid köögivilju – lisaks on see kõigi lemmik! Täiesti maitsev!
Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on maitsev ja lihtne roog! Köögiviljade segades praadimine annab suurepärase võimaluse ülejäägid ära kasutada. Maitsed on hästi tasakaalus ning see on ka täidlane ja toitev!
Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on lihtne ja maitsev nädalaõhtusöök, mis valmib ühel pannil vaid 30 minutiga. See on täis köögivilju ja sobib suurepäraselt tervislikuks toiduks. Maitsev!

More recipes

Mango kana karri

Mango Chicken Curry on maitsev India roog, mis ühendab küpsete mangode magususe karri vürtsikusega.

Lõhe sushi

Salmon Sushi on teatud tüüpi sushiroog, mis on valmistatud toorest lõhest koos äädika riisiga.

Vietnami stiilis veiselihahautis

Vietnamese-Style Beef Stew on ainulaadne ja maitsev hautis, mis ühendab traditsioonilise Vietnami köögi maitsed klassikalise veiselihahautise mugavusega.

Vietnami stiilis sea- ja riisikauss

Vietnami stiilis sealiha ja riisikauss on traditsiooniline Vietnami roog, mis on valmistatud marineeritud sealihast, riisist ja paljudest muudest koostisosadest.

Indoneesia Gado Gado

Indoneesia Gado Gado on populaarne köögiviljaroog, mis pärineb Indoneesiast.

Hoisin-glasuuritud sea- ja riisikausid

Hoisin-glasuuritud sea- ja riisikausid on maitsev ja lihtsalt valmistatav eine, milles on ühendatud hoisin-kastme magusus sealiha soolase maitsega.

Sake Nigiri Sushi

Sake Nigiri Sushi on sushitüüp, mis on valmistatud toorest sushi-klassi lõhest ehk sakest ja äädikas riisist.

Kappa Maki Roll Sushi

Kappa maki roll sushi on Jaapani sushirulli tüüp, mis on valmistatud kurgist (jaapani keeles kappa).

Vegan tofu ja brokkoli karri

Vegan Tofu ja brokkoli karri on maitsev, südamlik ja toitev roog.