Home > Recipe >  Taimne praetud riis

Taimne praetud riis

Köögiviljadega praetud riis on roog, mis on populaarne Ida- ja Kagu-Aasia köökides. Selle valmistamiseks praaditakse keedetud riisi koos mitmesuguste köögiviljadega, nagu sibul, porgand, herned ja seened, ning maitseainetega nagu sojakaste, seesamiõli ja küüslauk. Praetud riisi serveeritakse sageli lisandina või pearoana. See on lihtne ja maitsev viis lisada oma dieeti rohkem köögivilju.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 tassi keedetud, jahutatud riisi
  • 2 spl taimeõli
  • 1 sibul, hakitud
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 porgandit, tükeldatud
  • 2 tassi külmutatud herneid ja porgandeid
  • 1/4 tassi sojakastet
  • 2 spl seesamiõli
  • 2 supilusikatäit värskelt hakitud peterselli (valikuline)

Directions

  • Step 1
    Kuumutage taimeõli suurel pannil keskmisel kuumusel. Lisa sibul ja küüslauk ning küpseta, kuni need on pehmenenud, umbes 5 minutit.
  • Step 2
    Lisa porgandid ning külmutatud herned ja porgandid ning küpseta, kuni köögiviljad on pehmed, umbes 5 minutit.
  • Step 3
    Sega juurde keedetud riis ja sojakaste ning küpseta, kuni riis on läbi kuumenenud ja köögiviljad pehmed, umbes 5 minutit.
  • Step 4
    Kui kasutate, segage seesamiõli ja peterselli. Serveeri kuumalt.

Comments

Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on maitserohke, klassikaline Aasia roog. Riis on keedetud suurepäraselt ning värskete köögiviljade, lõhnaainete ja maitseainetega. Super maitsev ja lihtne valmistada!
Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on uskumatult maitsev ja soolane roog. Seda on lihtne valmistada ja see on täis toitvaid köögivilju – lisaks on see kõigi lemmik! Täiesti maitsev!
Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on maitsev ja lihtne roog! Köögiviljade segades praadimine annab suurepärase võimaluse ülejäägid ära kasutada. Maitsed on hästi tasakaalus ning see on ka täidlane ja toitev!
Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on lihtne ja maitsev nädalaõhtusöök, mis valmib ühel pannil vaid 30 minutiga. See on täis köögivilju ja sobib suurepäraselt tervislikuks toiduks. Maitsev!

More recipes

Taimetoitlane sushikauss kapsa ja porgandiga

Taimsed sushikausid kapsa ja porgandiga on maitsev ja tervislik viis nautida sushi maitseid ilma kalata.

Vegan läätsekarri

Vegan Lentil Curry on maitsev ja toitev roog, mis on valmistatud läätsedest ja erinevatest vürtsidest.

Porgand karri

Porgandi karri on traditsiooniline India roog, mis on valmistatud porganditest, vürtsidest ja muudest koostisosadest, nagu sibul, küüslauk ja ingver.

Seesami-kana praadida

Sesame Chicken Stir-Fry on klassikaline Hiina roog, mida on kiire ja lihtne valmistada.

Rainbow Roll Sushi

Rainbow Roll Sushi on Jaapanis populaarne sushirulliroog.

Jaapani teriyaki lõhe

Jaapani teriyaki lõhe on populaarne roog, mis pärineb Jaapanist.

Korea grillveiseliha

Korean Barbecue Beef on populaarne roog, mida serveeritakse Korea restoranides ja majapidamistes.

Sojaga glasuuritud lõhe

Sojaglasuuritud lõhe on maitsev ja lihtsalt valmistatav eine, mis jätab kindlasti mulje.

Grillitud Tofu Satay

Grillitud Tofu Satay on maitsev veganroog, mis kindlasti meeldib! See on valmistatud marineeritud grillitud tofukuubikutest ja serveeritakse maitseka maapähklikastmega.