Home > Recipe >  Taimne praetud riis

Taimne praetud riis

Köögiviljadega praetud riis on roog, mis on populaarne Ida- ja Kagu-Aasia köökides. Selle valmistamiseks praaditakse keedetud riisi koos mitmesuguste köögiviljadega, nagu sibul, porgand, herned ja seened, ning maitseainetega nagu sojakaste, seesamiõli ja küüslauk. Praetud riisi serveeritakse sageli lisandina või pearoana. See on lihtne ja maitsev viis lisada oma dieeti rohkem köögivilju.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 tassi keedetud, jahutatud riisi
  • 2 spl taimeõli
  • 1 sibul, hakitud
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 porgandit, tükeldatud
  • 2 tassi külmutatud herneid ja porgandeid
  • 1/4 tassi sojakastet
  • 2 spl seesamiõli
  • 2 supilusikatäit värskelt hakitud peterselli (valikuline)

Directions

  • Step 1
    Kuumutage taimeõli suurel pannil keskmisel kuumusel. Lisa sibul ja küüslauk ning küpseta, kuni need on pehmenenud, umbes 5 minutit.
  • Step 2
    Lisa porgandid ning külmutatud herned ja porgandid ning küpseta, kuni köögiviljad on pehmed, umbes 5 minutit.
  • Step 3
    Sega juurde keedetud riis ja sojakaste ning küpseta, kuni riis on läbi kuumenenud ja köögiviljad pehmed, umbes 5 minutit.
  • Step 4
    Kui kasutate, segage seesamiõli ja peterselli. Serveeri kuumalt.

Comments

Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on maitserohke, klassikaline Aasia roog. Riis on keedetud suurepäraselt ning värskete köögiviljade, lõhnaainete ja maitseainetega. Super maitsev ja lihtne valmistada!
Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on uskumatult maitsev ja soolane roog. Seda on lihtne valmistada ja see on täis toitvaid köögivilju – lisaks on see kõigi lemmik! Täiesti maitsev!
Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on maitsev ja lihtne roog! Köögiviljade segades praadimine annab suurepärase võimaluse ülejäägid ära kasutada. Maitsed on hästi tasakaalus ning see on ka täidlane ja toitev!
Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on lihtne ja maitsev nädalaõhtusöök, mis valmib ühel pannil vaid 30 minutiga. See on täis köögivilju ja sobib suurepäraselt tervislikuks toiduks. Maitsev!

More recipes

Taimetoitlane kookose-läätsekarri

Taimetoitlane kookose-läätsekarri on maitsev ja toitev vegan eine, mida saab nautida pearoa või lisandina.

Krevettide Tempura Roll Sushi

Shrimp tempura roll sushi on klassikaline sushirulli tüüp, mis on Jaapanis ja kogu maailmas väga populaarne.

Yellowtail Nigiri Sushi

Yellowtail Nigiri Sushi on teatud tüüpi sushi, mis on valmistatud toores kollasaba-kala viilust, mis asetatakse äädikas riisipalli peale.

Tofu Katsu karri

Tofu Katsu karri on Jaapanist pärit populaarne veganisõbralik roog.

Vegan Sushi riisikauss avokaado ja kurgiga

Vegan Sushi Rice Bowl avokaado ja kurgiga on maitsev ja tervislik eine, mis sobib suurepäraselt nii veganitele kui ka taimetoitlastele.

Lõhe-avokaado sushi

Lõhe-avokaado sushi on populaarne sushirull, mis on valmistatud toorest lõhest, avokaadost ja sushiriisist.

Hiina munarull

Hiina munarullid on populaarne Hiina roog, mis on valmistatud soolase täidisega, mis on pakitud õhukese munapõhise saia sisse ja friteeritud õlis.

Kookose läätsekarri spinatiga

Kookose-läätsekarri spinatiga on vegan ja gluteenivaba roog, mis on täis maitset ja toitumist.

Taimne karri

Köögiviljakarri on roog, mis ühendab erinevaid köögivilju maitseka ja aromaatse karrikastmega.