Home > Recipe >  Taimne praetud riis

Taimne praetud riis

Köögiviljadega praetud riis on roog, mis on populaarne Ida- ja Kagu-Aasia köökides. Selle valmistamiseks praaditakse keedetud riisi koos mitmesuguste köögiviljadega, nagu sibul, porgand, herned ja seened, ning maitseainetega nagu sojakaste, seesamiõli ja küüslauk. Praetud riisi serveeritakse sageli lisandina või pearoana. See on lihtne ja maitsev viis lisada oma dieeti rohkem köögivilju.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 tassi keedetud, jahutatud riisi
  • 2 spl taimeõli
  • 1 sibul, hakitud
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 porgandit, tükeldatud
  • 2 tassi külmutatud herneid ja porgandeid
  • 1/4 tassi sojakastet
  • 2 spl seesamiõli
  • 2 supilusikatäit värskelt hakitud peterselli (valikuline)

Directions

  • Step 1
    Kuumutage taimeõli suurel pannil keskmisel kuumusel. Lisa sibul ja küüslauk ning küpseta, kuni need on pehmenenud, umbes 5 minutit.
  • Step 2
    Lisa porgandid ning külmutatud herned ja porgandid ning küpseta, kuni köögiviljad on pehmed, umbes 5 minutit.
  • Step 3
    Sega juurde keedetud riis ja sojakaste ning küpseta, kuni riis on läbi kuumenenud ja köögiviljad pehmed, umbes 5 minutit.
  • Step 4
    Kui kasutate, segage seesamiõli ja peterselli. Serveeri kuumalt.

Comments

Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on maitserohke, klassikaline Aasia roog. Riis on keedetud suurepäraselt ning värskete köögiviljade, lõhnaainete ja maitseainetega. Super maitsev ja lihtne valmistada!
Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on uskumatult maitsev ja soolane roog. Seda on lihtne valmistada ja see on täis toitvaid köögivilju – lisaks on see kõigi lemmik! Täiesti maitsev!
Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on maitsev ja lihtne roog! Köögiviljade segades praadimine annab suurepärase võimaluse ülejäägid ära kasutada. Maitsed on hästi tasakaalus ning see on ka täidlane ja toitev!
Anonymous
,
Köögiviljadega praetud riis on lihtne ja maitsev nädalaõhtusöök, mis valmib ühel pannil vaid 30 minutiga. See on täis köögivilju ja sobib suurepäraselt tervislikuks toiduks. Maitsev!

More recipes

Korea BBQ veiseliha

Korea BBQ Beef on populaarne roog, mis pärineb Koreast.

Köögiviljade kevadrullid

Taimsed kevadrullid on populaarne suupisteroog paljudes Aasia riikides.

Sake Maki Sushi

Sake Maki Sushi on teatud tüüpi sushirull, mis on valmistatud toore lõhe, sushiriisi ja nori (merevetika) mähisega.

Tikka Masala karri

Tikka Masala karri on populaarne India roog, mis on valmistatud kreemja tomatipõhise kastmega, mis on segatud vürtsidega, nagu garam masala, ingver, küüslauk ja tšilli.

Roheline kookospähkli kala karri

Green Coconut Fish Curry on traditsiooniline roog Indiast Kerala lõunaosariigist.

Taimetoitlane kikerherne karri

Taimetoitlane kikerhernekarri on maitsev, maitsev ja toitev eine.

Vegan Temari Sushi

Vegan Temari Sushi on teatud tüüpi sushi, mis on valmistatud ilma loomsete saadusteta.

Krõbe soola- ja piprakalmaar

Krõbe soola- ja piprakalmaar on klassikaline Hiina roog, mida tavaliselt serveeritakse eelroana.

Vegan kõrvits ja läätse karri

Vegan kõrvitsa ja läätse karri on südamlik ja maitsev roog, mis kindlasti meeldib igale veganile või taimetoitlasele.