Home > Recipe >  Kung Pao lillkapsas

Kung Pao lillkapsas

Kung Pao lillkapsas on maitsev ja tervislik taimetoit, mis on populaarne Hiina köögis. See on valmistatud lillkapsa praadimisel vürtsika, vürtsika kastmega, mis on maitsestatud küüslaugu, ingveri, sojakastme ja tšillipipraga. Roog serveeritakse tavaliselt aurutatud riisiga ja sageli kaunistatakse röstitud maapähklite, seesamiseemnete ja talisibulatega. See roog on suurepärane viis lillkapsa lisamiseks oma toidukordadesse ja seda saab hõlpsasti kohandada vastavalt teie toitumiseelistustele.

Ingredients (2 Persons)

  • 3 spl seesamiõli
  • 1 keskmine lillkapsa pea, lõigatud väikesteks õisikuteks
  • 1/4 tassi sojakastet
  • 1 tl tšillipastat
  • 2 tl maisitärklist
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 tl hakitud ingverit
  • 1/2 tassi maapähkleid
  • 2 rohelist sibulat, viilutatud

Directions

  • Step 1
    Kuumuta seesamiõli suurel pannil keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa lillkapsas ja küpseta sageli segades, kuni lillkapsas on kergelt pruunistunud, umbes 5 minutit. Eemaldage lillkapsas pannilt ja asetage kõrvale.
  • Step 2
    Sega väikeses kausis kokku sojakaste, tšillipasta ja maisitärklis. Kõrvale panema.
  • Step 3
    Lisa pannile küüslauk, ingver ja maapähklid ning küpseta sageli segades 1 minut.
  • Step 4
    Lisa lillkapsas tagasi pannile ja vala peale sojakastme segu. Sega, kuni kaste on ühtlaselt jaotunud ja lillkapsas korralikult kaetud.
  • Step 5
    Keeda 2-3 minutit, kuni kaste pakseneb ja katab lillkapsa. Serveeri soovi korral viilutatud rohelise sibulaga.

Comments

Anonymous
,
Kung Pao lillkapsas on maitsev, toitev, taimne ja lihtsalt valmistatav roog. Vürtsikas ja maitsekas marinaad haakub lillkapsa külge ja teeb sellest meeldejääva roa! Soovitan soojalt!
Anonymous
,
Kung Pao lillkapsas on hämmastav! See on suurepärane võimalus nautida traditsioonilist Hiina rooga väikese keerdkäiguga! Vürtsikas ja maitsev täiusliku koguse krõmpsusega. Soovitan soojalt!
Anonymous
,
Maitsev ja lihtsalt valmistatav – Kung Pao lillkapsas on ideaalne vegan ja tervislik vorm Hiina toiduvalmistamiseks. Täiuslikult vürtsikas, krõmpsuv ja maitsev. Soovitan soojalt!
Anonymous
,
See Kung Pao lillkapsas on suurepärane vegan vorm vanale roale. Maitsed segunevad suurepäraselt veidi vürtsika ja krõmpsuva tekstuuriga. Tõeline rahvahuviline!

More recipes

Hiina kuum ja hapu supp

Hiina kuum ja hapu supp on populaarne ja maitsev Hiina supp, mida tavaliselt serveeritakse eelroana.

Porgand karri

Porgandi karri on traditsiooniline India roog, mis on valmistatud porganditest, vürtsidest ja muudest koostisosadest, nagu sibul, küüslauk ja ingver.

Tai Massamani veiseliha karri

Tai Massamani veiselihakarri on Tais populaarne mõõdukalt vürtsikas karriroog.

Maki Sushi

Maki sushi on teatud tüüpi sushirull, mis valmistatakse nori (kuivatatud merevetika) lehe ümber riisi ja muude koostisosade (nt kala, köögiviljad ja maitseained) täidise ümber.

Vegan kartuli- ja spinatikarri

Vegan Kartuli ja spinati karri on lihtne ja maitsev vegan karri retsept, mis on rikkalikult maitsestatud ja täis toitvaid koostisosi! See karri on valmistatud kartulist, spinatist, vürtsidest ja kookospiimast, mis loob kreemja ja maitseka roa, mis sobib suurepäraselt õhtusöögiks.

Vegan Tofu sushirull

Vegan Tofu Sushi Roll on maitsev ja toitev vegan alternatiiv traditsioonilistele kalapõhistele sushirullidele.

Veiseliha ja brokkoli salati wrapid

Veise- ja brokkolisalati wrapid on maitsev ja tervislik alternatiiv traditsioonilistele wrappidele ja võileibadele.

Miso supp tofuga

Miso supp tofuga on traditsiooniline Jaapani supp, mis on valmistatud miso (kääritatud sojapasta), dashi (kalapõhine supipuljong) ja tofu (sojaoakohupiim) segust.

Veiseliha ja spargli segamine

Veiseliha ja spargli segamine on klassikaline Hiina roog, mida on lihtne valmistada ja mis on maitsest pakatav.