Home > Recipe >  Miso-glasuuritud lõhe seesami spinatiga

Miso-glasuuritud lõhe seesami spinatiga

Miso-glasuuritud lõhe seesami spinatiga on lihtne ja maitsev roog, mis sobib suurepäraselt nädalaõhtuseks söögiks. Misoglasuur lisab lõhele kergelt magusa ja soolase maitse, seesami spinat aga pähklise ja maalähedase maitse. Maitsete kombinatsioon loob maitsva eine, mis jätab teid rahulolevaks. See roog sobib suurepäraselt ka toiduvalmistamiseks, kuna seda saab hõlpsasti kogu nädala lõuna- ja õhtusöögiks soojendada.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 (4 untsi) lõhefileed
  • 2 supilusikatäit valget misot
  • 2 supilusikatäit mirini
  • 1 spl mett
  • 2 tl seesamiõli
  • 1/4 tl jahvatatud ingverit
  • 1/4 tl küüslaugupulbrit
  • 2 spl seesamiseemneid

Directions

  • Step 1
    Kuumuta ahi temperatuurini 400 °F. Vooderda ahjuplaat küpsetuspaberiga.
  • Step 2
    Segage väikeses kausis miso, mirin, mesi, seesamiõli, ingver ja küüslaugupulber, kuni need on ühendatud.
  • Step 3
    Aseta lõhefileed ettevalmistatud ahjuplaadile. Määri misoseguga iga filee peale.
  • Step 4
    Puista iga filee peale seesamiseemneid.
  • Step 5
    Küpseta 8-10 minutit või kuni lõhe on läbi küpsenud ja kahvliga kergesti helbed.
  • Step 6
    Samal ajal kuumutage suurt panni keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa seesamiõli ja spinat ning küpseta, kuni see on närbunud, umbes 3 minutit.
  • Step 7
    Serveeri lõhet seesami spinatiga ja naudi!

Comments

Anonymous
,
See miso-glasuuritud lõhe seesami spinatiga on täiuslik kombinatsioon soolasest ja magusast! Krõbe lõhe, maitsev spinat ja täiuslik glasuur – maitsev!
Anonymous
,
See miso-glasuuritud lõhe seesami spinatiga on maitsev! Magus glasuur täiendab suurepäraselt kala ja sobib suurepäraselt seesami spinatiga. Lihtne ja maitsev roog!
Anonymous
,
See miso-glasuuritud lõhe seesami spinatiga on maitsev! Miso glasuur on magus ja soolane ning spinat lisab värvi ja tekstuuri. Ideaalne elegantseks ja tervislikuks õhtusöögiks!

More recipes

Magushapu sealiha

Sweet-and-Sour Pork on traditsiooniline Hiina roog, mis ühendab endas mahlase sealiha, krõbedaid köögivilju ning magushapu kastme.

Vegan Tempeh ja kartulikarri

Vegan tempeh ja kartulikarri on südamlik ja maitsev veganroog, mis sobib suurepäraselt hubaseks õhtuks.

Vegan herne- ja kartulikarri

Vegan herne- ja kartulikarri on maitsev taimne roog, mis sobib suurepäraselt õdusaks eineks.

Roheline kookose kana karri

Green Coconut Chicken Curry on populaarne Lõuna-Indiast pärit roog.

Mango ja kookose karri

Mango ja kookose karri on magus ja soolane roog, mis ühendab mango magususe kookospiima külluslikkuse ja India vürtside vürtsikuse.

Anago Nigiri sushi

Anago Nigiri Sushi on sushitüüp, mille peamise koostisosana kasutatakse angerjat, mida tuntakse anago nime all.

Aasia stiilis pulled sealiha

Asian-Style Pulled Pork on Aasiast inspireeritud variatsioon klassikalisest pulled sealihast valmistatud toidust.

Kappa Maki sushi

Kappa Maki Sushi on teatud tüüpi sushirull, mis on valmistatud kurgi ja äädikaga maitsestatud riisiga.

Kookose krevettide karri

Coconut Shrimp Curry on Indiast inspireeritud roog, mis ühendab mahlakad krevetid kreemja kookospiima, aromaatsete vürtside, värskete ürtide ja kuumuse hõnguga.