Home > Recipe >  Pollo Teriyaki Y Verduras

Pollo Teriyaki Y Verduras

Teriyaki Chicken and Vegetables es una comida deliciosa y fácil de preparar que combina el sabor dulce y salado del teriyaki con el satisfactorio crujido de las verduras. Este plato es una excelente manera de introducir una variedad de vegetales en su dieta. La salsa teriyaki está hecha con salsa de soja, azúcar, ajo y jengibre, y las verduras suelen ser pimientos, cebollas, zanahorias y champiñones. El pollo generalmente se marina en la salsa teriyaki para obtener el máximo sabor. Las verduras generalmente se saltean con ajo y jengibre antes de agregarlas al pollo. El resultado final es un sabroso plato que seguro gustará a todos.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 libras de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1/2 taza de salsa de soya baja en sodio
  • 1/4 taza de miel
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 1/4 cucharadita de jengibre molido
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 tazas de floretes de brócoli
  • 2 tazas de zanahorias, rebanadas
  • 2 tazas de guisantes de nieve

Directions

  • Step 1
    Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el pollo y cocine hasta que esté dorado y bien cocido, aproximadamente 8 minutos.
  • Step 2
    Agregue el ajo, la salsa de soja, la miel, el vinagre de sidra de manzana, el aceite de sésamo, el jengibre y la pimienta. Revuelva para combinar y llevar la mezcla a fuego lento.
  • Step 3
    Agregue el brócoli, las zanahorias y los guisantes de nieve a la sartén. Tape y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
  • Step 4
    Sirva el pollo y las verduras sobre arroz cocido o fideos, si lo desea.

Comments

Anonymous
,
Delicioso pollo teriyaki y una mezcla de verduras (pimientos, cebollas, zanahorias, maíz) ¡hacen de esta comida una ganadora! El teriyaki es sabroso y fragante. Súper fácil de hacer. ¡mmm!
Anonymous
,
¡Delicioso! El pollo teriyaki y las verduras fue el equilibrio perfecto entre dulce y salado. Las verduras mantuvieron su crujido y el pollo estaba muy tierno. ¡Un placer para la multitud definido!
Anonymous
,
¡Este plato de pollo y verduras teriyaki sabe muy bien! El pollo estaba perfectamente sazonado y las verduras tenían un gran crujido. ¡Altamente recomendado!

More recipes

Sushi maki de verduras

El Maki Sushi de verduras es un tipo de rollo de sushi que se elabora con verduras como ingredientes principales.

Camarones Tempura Roll Sushi

El sushi de rollo tempura de camarones es un tipo clásico de rollo de sushi que es muy popular en Japón y en todo el mundo.

Sopa de Miso Japonesa

La sopa de miso es una sopa japonesa tradicional hecha de un caldo llamado "dashi" y una pasta fermentada llamada "miso".

Sopa picante y amarga china

La sopa agridulce china es una sopa china popular y sabrosa que normalmente se sirve como aperitivo.

Curry de Zanahoria y Cilantro

El curry de zanahoria y cilantro es un delicioso plato vegetariano, fácil de preparar y lleno de sabor.

Curry rojo al estilo tailandés con pollo

El curry rojo al estilo tailandés con pollo es un plato delicioso y especiado que seguramente se convertirá en el favorito de la familia.

Tazón de sushi vegetariano con rollo de arcoíris

Veggie Rainbow Roll Sushi Bowl es una receta de sushi deliciosa y saludable que es perfecta para una comida ligera o un refrigerio.

Nasi Lemak de Malasia

Nasi Lemak de Malasia es un plato tradicional de Malasia que consiste en arroz fragante cocido en leche de coco, servido con una variedad de acompañamientos como anchoas fritas, maní, huevos duros, rodajas de pepino y una pasta de chile picante y dulce.

Curry de pescado al coco de Malasia

El curry de pescado con coco de Malasia es un plato picante y sabroso que es popular en la cocina de Malasia.