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Ensalada De Quinua Estilo Asiático

La ensalada de quinua al estilo asiático es un plato saludable y sabroso que es perfecto para cualquier comida. Esta ensalada combina quinua con una variedad de vegetales, hierbas, especias y aderezos para crear una comida deliciosa y nutritiva. El perfil de sabor único de esta ensalada proviene de su combinación de especias asiáticas como el jengibre, el ajo, el aceite de sésamo y la salsa de soya. La quinua agrega un sabor a nuez y una textura masticable al plato, mientras que las verduras brindan un contraste crocante y colorido. Esta ensalada es una excelente manera de disfrutar de una comida saludable y sabrosa repleta de vitaminas y minerales.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 tazas de quinua
  • 3 tazas de agua
  • 1/4 taza de vinagre de arroz
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo
  • 1/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado
  • 1/4 taza de miel
  • 1/4 taza de salsa de soya baja en sodio
  • 1/4 taza de cebollas verdes picadas
  • 1 taza de zanahorias ralladas
  • 1 taza de edamame congelado, descongelado
  • 1/2 taza de pimiento rojo picado
  • 1/2 taza de pimiento amarillo picado
  • 1/2 taza de pimiento verde picado
  • 1/2 taza de almendras rebanadas, tostadas

Directions

  • Step 1
    En una cacerola mediana, combine la quinua y el agua y hierva. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, tapado, durante 15 minutos, o hasta que se absorba el líquido.
  • Step 2
    En un tazón pequeño, mezcle el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, las hojuelas de pimiento rojo, la miel y la salsa de soya hasta que se mezclen.
  • Step 3
    En un tazón grande, combine la quinua cocida, las cebollas verdes, las zanahorias, el edamame, los pimientos y las almendras. Vierta el aderezo sobre la ensalada y revuelva para combinar.
  • Step 4
    Sirva inmediatamente o enfríe hasta que esté listo para servir.

Comments

Anonymous
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¡Esta ensalada de quinua al estilo asiático es una receta deliciosa y saludable! La combinación de quinua, verduras y sabrosas especias asiáticas crea un plato sabroso y nutritivo que seguramente te satisfará.
Anonymous
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¡Delicioso e increíblemente abundante! Esta ensalada de quinua al estilo asiático fácil de preparar es excelente para preparar una comida o un almuerzo rápido. ¡Altamente recomendado!
Anonymous
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¡Deliciosa ensalada de quínoa al estilo asiático! El aderezo es brillante y sabroso, lleno de vegetales saludables y quinua. Perfecto como cena ligera o guarnición. ¡Altamente recomendado!

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