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Ensalada De Quinua Estilo Asiático
La ensalada de quinua al estilo asiático es un plato saludable y sabroso que es perfecto para cualquier comida. Esta ensalada combina quinua con una variedad de vegetales, hierbas, especias y aderezos para crear una comida deliciosa y nutritiva. El perfil de sabor único de esta ensalada proviene de su combinación de especias asiáticas como el jengibre, el ajo, el aceite de sésamo y la salsa de soya. La quinua agrega un sabor a nuez y una textura masticable al plato, mientras que las verduras brindan un contraste crocante y colorido. Esta ensalada es una excelente manera de disfrutar de una comida saludable y sabrosa repleta de vitaminas y minerales.
Ingredients (2 Persons)
- 2 tazas de quinua
- 3 tazas de agua
- 1/4 taza de vinagre de arroz
- 2 cucharadas de aceite de sésamo
- 1/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado
- 1/4 taza de miel
- 1/4 taza de salsa de soya baja en sodio
- 1/4 taza de cebollas verdes picadas
- 1 taza de zanahorias ralladas
- 1 taza de edamame congelado, descongelado
- 1/2 taza de pimiento rojo picado
- 1/2 taza de pimiento amarillo picado
- 1/2 taza de pimiento verde picado
- 1/2 taza de almendras rebanadas, tostadas
Directions
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Step 1
En una cacerola mediana, combine la quinua y el agua y hierva. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, tapado, durante 15 minutos, o hasta que se absorba el líquido.
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Step 2
En un tazón pequeño, mezcle el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, las hojuelas de pimiento rojo, la miel y la salsa de soya hasta que se mezclen.
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Step 3
En un tazón grande, combine la quinua cocida, las cebollas verdes, las zanahorias, el edamame, los pimientos y las almendras. Vierta el aderezo sobre la ensalada y revuelva para combinar.
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Step 4
Sirva inmediatamente o enfríe hasta que esté listo para servir.
Comments
¡Esta ensalada de quinua al estilo asiático es una receta deliciosa y saludable! La combinación de quinua, verduras y sabrosas especias asiáticas crea un plato sabroso y nutritivo que seguramente te satisfará.
¡Delicioso e increíblemente abundante! Esta ensalada de quinua al estilo asiático fácil de preparar es excelente para preparar una comida o un almuerzo rápido. ¡Altamente recomendado!
¡Deliciosa ensalada de quínoa al estilo asiático! El aderezo es brillante y sabroso, lleno de vegetales saludables y quinua. Perfecto como cena ligera o guarnición. ¡Altamente recomendado!
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