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Garnelen-Veggie-Pfanne

Shrimp & Veggie Stir-Fry ist ein köstliches und gesundes Gericht, das in wenigen Minuten zubereitet werden kann. Es ist eine großartige Möglichkeit, eine Vielzahl von Gemüse und Meeresfrüchten auf Ihren Teller zu bekommen. Die Kombination aus Garnelen, Paprika, Karotten, Zwiebeln und Knoblauch macht dies zu einer schmackhaften und nahrhaften Mahlzeit. Dieses Gericht ist eine großartige Proteinquelle sowie Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Sie können die Zutaten nach Ihren Wünschen anpassen, indem Sie anderes Gemüse, Saucen und Gewürze hinzufügen, um ein Gericht zu kreieren, das perfekt zu Ihrem Geschmack passt. Egal, ob Sie ein schnelles und einfaches Abendessen oder eine aufwändigere Mahlzeit suchen, Shrimp & Veggie Stir-Fry wird Ihnen sicher gefallen.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Pfund geschälte und entdarmte Garnelen
  • 1 rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten
  • 1 grüne Paprika, in dünne Streifen geschnitten
  • 1 kleine Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • 1/4 Teelöffel zerkleinerte Paprikaflocken
  • 1/4 Tasse Sojasauce

Directions

  • Step 1
    Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie die Garnelen hinzu und kochen Sie sie etwa 3 Minuten lang, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
  • Step 2
    Paprika, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Paprikaflocken dazugeben und unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten kochen, bis das Gemüse weich ist.
  • Step 3
    Sojasauce einrühren und 1 Minute kochen. Sofort servieren.

Comments

Anonymous
,
Herrlich aromatisch und nur 20 Minuten zu machen! Diese Pfanne mit Garnelen und Gemüse ist ein köstlicher, gesunder Familienfavorit. Sehr empfehlenswert!
Anonymous
,
Köstlich! Die Garnelen und das Gemüse waren perfekt zubereitet mit einer würzigen Sauce. Ein absolutes Muss für Pfannenliebhaber!
Anonymous
,
Shrimp & Veggie Stir-Fry ist eine großartige, gesunde Mahlzeit! Die Aromen waren wirklich lebendig und ich liebe es, wie einfach es zu machen war! Sehr empfehlenswert.

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