Home > Recipe >  Tuňáková avokádová roláda Sushi

Tuňáková avokádová roláda Sushi

Tuna Avocado Roll Sushi je oblíbený typ sushi rolky, která se vyrábí z čerstvého tuňáka, avokáda a nori (mořských řas). Všechny ingredience jsou srolovány dohromady uvnitř listu nori a poté nakrájeny na kousky velikosti sousta pro podávání. Tento typ sushi se obvykle podává se sójovou omáčkou, wasabi a nakládaným zázvorem. Je to lahodný a zdravý způsob, jak si vychutnat sushi, protože tuňák a avokádo jsou skvělým zdrojem bílkovin a zdravých tuků.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 lžíce rýžového octa
  • 1 lžička cukru
  • 1/2 lžičky soli
  • 2 šálky vařené sushi rýže
  • 4 listy mořské řasy nori
  • 1 (5 uncí) konzerva tuňáka, okapaného a ve vločkách
  • 1/2 avokáda, nakrájené na plátky

Directions

  • Step 1
    V malé misce smíchejte rýžový ocet, cukr a sůl, dokud se cukr a sůl nerozpustí.
  • Step 2
    Uvařenou sushi rýži dejte do velké mísy a zalijte octovou směsí. Ocetovou směs jemně vmíchejte do rýže.
  • Step 3
    Položte jeden list řasy nori na bambusovou rolovací podložku. Rozložte 1/4 sushi rýže na nori a ponechte 1/2 palcový okraj nahoře.
  • Step 4
    Na rýži položte 1/4 tuňáka a 1/4 plátků avokáda.
  • Step 5
    Začněte na dně podložky a sushi pevně srolujte. Opakujte se zbývajícími ingrediencemi a vytvořte 4 válečky sushi.

Comments

More recipes

Cizrna Kokos Kari

Cizrna Coconut Curry je chutný a zdravý recept na veganské kari v indickém stylu.

korejský Kimchi Jjigae

Korejské Kimchi Jjigae je tradiční korejské jídlo, které se připravuje z fermentované zeleniny, jako je zelí, ředkvičky nebo okurka.

Veganská miska na sushi burrito s avokádem

Vegan Sushi Burrito Bowl s avokádem je snadné, zdravé a chutné veganské jídlo, které si můžete vychutnat samotné nebo jako součást jídla.

Veganské kari z mrkve a kokosu

Vegan Carrot and Coconut Curry je chutné a zdravé veganské jídlo, které kombinuje sladkou mrkev s voňavou směsí koření a krémového kokosového mléka.

Smažené tofu se sladkokyselou omáčkou

Smažené tofu se sladkokyselou omáčkou je lahodné a zdravé jídlo, které se hodí pro každou příležitost.

Indické máslové kuře

Indické máslové kuře neboli Murgh Makhani je oblíbené severoindické jídlo sestávající ze smetanové rajčatové omáčky s marinovaným kuřecím masem.

Hoisin-glazované vepřové a rýžové misky

Hoisin-Glazed vepřové a rýžové mísy jsou lahodné a snadno vyrobitelné jídlo, které kombinuje sladkost omáčky hoisin s pikantní chutí vepřového masa.

Veganské sushi burrito s okurkou a avokádem

Veganské sushi burrito s okurkou a avokádem je lahodné jídlo vhodné pro vegany, které kombinuje chutě sushi s pohodlím burrita.

Vegetariánský sushi sendvič

Vegetarian Sushi Sandwich je snadný a lahodný způsob, jak si vychutnat klasickou sushi rolku, aniž byste se museli obtěžovat rolováním.