Home > Recipe >  Smažené kuřecí maso a brokolice

Smažené kuřecí maso a brokolice

Kuřecí maso a brokolice Stir-Fry je klasické čínské jídlo, které je chutné a snadné na přípravu. Obsahuje čerstvé kuře, brokolici a různé chutné koření a omáčky. Toto jídlo je skvělý a zdravý způsob, jak dostat jídlo na stůl během chvilky. Smažka se rychle vaří na vysokém ohni a zablokuje chutě ingrediencí. Kombinace kuřecího masa a brokolice vytváří vyvážený pokrm, který je výživný a chutný. Aby byl tento pokrm ještě chutnější, můžete jej podávat na lůžku z dušené bílé nebo hnědé rýže.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 libra vykostěných kuřecích prsou bez kůže, nakrájená na tenké plátky
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1/2 střední cibule, nakrájená na kostičky
  • 3 stroužky česneku, nasekané
  • 1 hlavička brokolice, nakrájená na růžičky
  • 1/4 šálku sójové omáčky s nízkým obsahem sodíku
  • 2 lžíce medu
  • 1 lžíce rýžového octa
  • 1 lžička sezamového oleje
  • 1 lžička kukuřičného škrobu

Directions

  • Step 1
    Rozpalte velkou pánev na středně vysokou teplotu. Přidejte olivový olej a kuřecí maso a vařte, dokud není kuře propečené, asi 5 minut.
  • Step 2
    Přidejte cibuli a česnek a vařte 1 minutu, dokud cibule nezměkne.
  • Step 3
    Přidejte brokolici a vařte 3 minuty, dokud nebude brokolice křupavá.
  • Step 4
    V malé misce prošlehejte sójovou omáčku, med, rýžový ocet, sezamový olej a kukuřičný škrob. Omáčku nalijte na kuře a brokolici a promíchejte, aby se spojily.
  • Step 5
    Vařte 3 minuty, dokud omáčka nezhoustne a chutě se nespojí.

Comments

Anonymous
,
Vynikající praženice - omáčka je vynikající! Dokonale vařené kuře, jemná brokolice a lahodné křupavé kešu. Musíte vyzkoušet!
Anonymous
,
Toto kuřecí a brokolicové míchané je moje oblíbené jídlo! Je to super snadné na přípravu, plné chuti a tak zdravé. Pokaždé, když to udělám, je to hit celé rodiny. Vřele doporučuji!
Anonymous
,
Tato lahodná kuřecí a brokolicová restovaná směs se snadno připravuje a chutná! Perfektní nápad na týdenní večeři. Vysoce doporučeno!
Anonymous
,
Toto kuřecí a brokolicové míchané maso je tak chutné a snadno se připravuje! Příprava zabere pouhých 15 minut a připravíte dokonalou zdravou týdenní večeři!

More recipes

Vepřové kari Vindaloo

Pork Vindaloo Curry je tradiční indické jídlo pocházející ze státu Goa.

Misky na nudle v asijském stylu

Misky na nudle v asijském stylu jsou oblíbenou a chutnou variantou jídla, která roste na popularitě.

Lososové avokádové sushi

Lososové avokádové sushi je oblíbený typ sushi rolky vyrobené ze syrového lososa, avokáda a sushi rýže.

bangladéšské biryani

Bangladéšské Biryani je typ tradičního pokrmu na bázi rýže pocházející z oblasti Bengálska na indickém subkontinentu.

Japonský Shabu-Shabu

Japonské Shabu-Shabu je oblíbené japonské jídlo skládající se z hovězího masa nakrájeného na tenké plátky a zeleniny vařené v horkém hrnci vývaru kombu dashi.

Hovězí a bramborové kari

Hovězí a bramborové kari je slané jídlo, které je oblíbené v jižní Asii.

Alaska Roll Sushi

Alaska Roll Sushi je populární sushi rolka ve Spojených státech.

Vietnamské letní závitky

Vietnamské letní závitky, známé také jako Goi Cuon, jsou oblíbeným pokrmem ve vietnamské kuchyni.

Zeleninové Kokosové Kari

Vegetable Coconut Curry je klasické indické jídlo, které je krémové i chutné.