Home > Recipe >  Sladké bramborové kari

Sladké bramborové kari

Sweet Potato Curry je chutné a zdravé veganské jídlo, které se vyrábí ze sladkých brambor, cibule, česneku, zázvoru, koření a kokosového mléka. Toto vydatné jídlo je ideální pro příjemný večer nebo večeři. Sladké brambory a kokosové mléko vytvářejí krémový, chutný základ, zatímco koření a bylinky dodávají vrstvy komplexnosti. Jako kompletní jídlo podávejte s horkou rýží basmati nebo chlebem naan.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 velká cibule, nakrájená na kostičky
  • 2 lžíce mletého česneku
  • 2 lžíce mletého zázvoru
  • 1 lžíce kari
  • 1 lžička mletého kmínu
  • 1 lžička mletého koriandru
  • 1/2 lžičky mleté ​​kurkumy
  • 1/4 lžičky kajenského pepře
  • 2 velké sladké brambory, oloupané a nakrájené na kostičky
  • 1 plechovka (14,5 unce) nakrájených rajčat
  • 1 plechovka (14 uncí) kokosového mléka
  • 1/2 šálku zeleninového vývaru
  • 1/4 šálku nasekaného čerstvého koriandru

Directions

  • Step 1
    Ve velké pánvi rozehřejte olej na středně vysokou teplotu. Přidejte cibuli a vařte, dokud nezměkne a lehce zezlátne, asi 5 minut.
  • Step 2
    Přidejte česnek, zázvor, kari, kmín, koriandr, kurkumu a kajenský pepř a za stálého míchání vařte 1 minutu.
  • Step 3
    Přidejte sladké brambory a promíchejte, aby se obalily kořením. Přidejte rajčata, kokosové mléko a zeleninový vývar a promíchejte.
  • Step 4
    Směs přiveďte k varu a vařte 20–25 minut, nebo dokud batáty nezměknou.
  • Step 5
    Vmícháme koriandr a dochutíme solí a pepřem. Podávejte horké.

Comments

Anonymous
,
Toto sladké bramborové kari je pikantní směs sladkých brambor a koření dušená v rajčatech a kokosovém mléce. Je to lahodný způsob, jak dostat svou denní dávku zeleniny! Chuť je úžasná a příprava je tak snadná!

More recipes

Thajská bazalka hovězí

Thajská bazalka je oblíbené jídlo v thajské kuchyni.

Indonéské smažené nudle

Indonéské smažené nudle je oblíbené jídlo v Indonésii sestávající z restovaných nudlí se zeleninou, masem, mořskými plody a kořením.

Thajské arašídové kuřecí nudle

Thajské arašídové kuřecí nudle jsou chutné a lahodné jídlo, které kombinuje oříškové a pikantní chutě arašídového másla a kuřete s pikantní kopou thajské červené kari pasty.

Smažené tofu se sladkokyselou omáčkou

Smažené tofu se sladkokyselou omáčkou je lahodné a zdravé jídlo, které se hodí pro každou příležitost.

Nudle v singapurském stylu

Nudle v singapurském stylu jsou typem nudlového jídla vytvořeného v Singapuru a obvykle se podávají jako součást většího jídla.

Veganská pikantní tuňáková sushi rolka

Vegan Spicy Tuna Sushi Roll je veganská alternativa k tradičním sushi rolkám.

Kaiso Maki Sushi

Kaiso Maki Sushi je japonská sushi rolka vyrobená z mořských řas a ryb, obvykle tuňáka nebo lososa.

Smažené vepřové maso a brokolice

Smažené vepřové maso a brokolice je jednoduché a chutné jídlo, které je ideální pro rušné víkendy.

Vegetariánské kari z cizrny a špenátu

Vegetariánské kari z cizrny a špenátu je snadné a chutné jídlo, které potěší vegetariány i masožravce.