Home > Recipe > Quinoa salát na asijský způsob
Quinoa salát na asijský způsob
Salát z quinoy na asijský způsob je zdravé a chutné jídlo, které se hodí ke každému jídlu. Tento salát kombinuje quinou s různými druhy zeleniny, bylinek, koření a dresinků a vytváří tak lahodné a výživné jídlo. Jedinečný chuťový profil tohoto salátu pochází z kombinace asijského koření, jako je zázvor, česnek, sezamový olej a sójová omáčka. Quinoa dodává pokrmu oříškovou chuť a žvýkací texturu, zatímco zelenina poskytuje křupavý a barevný kontrast. Tento salát je skvělý způsob, jak si vychutnat zdravé a chutné jídlo, které je plné vitamínů a minerálů.
Ingredients (2 Persons)
- 2 šálky quinoa
- 3 šálky vody
- 1/4 šálku rýžového octa
- 2 lžíce sezamového oleje
- 1/4 lžičky drcených vloček červené papriky
- 1/4 šálku medu
- 1/4 šálku sójové omáčky s nízkým obsahem sodíku
- 1/4 šálku nakrájené zelené cibule
- 1 hrnek nastrouhané mrkve
- 1 šálek zmrazeného eidamu, rozmraženého
- 1/2 šálku nakrájené červené papriky
- 1/2 šálku nasekané žluté papriky
- 1/2 šálku nakrájené zelené papriky
- 1/2 šálku nakrájených mandlí, opečených
Directions
-
Step 1
Ve středním hrnci smíchejte quinou a vodu a přiveďte k varu. Snižte teplotu na minimum a přikryté vařte 15 minut, nebo dokud se tekutina nevstřebá.
-
Step 2
V malé misce prošlehejte rýžový ocet, sezamový olej, vločky červené papriky, med a sójovou omáčku, dokud se nespojí.
-
Step 3
Ve velké misce smíchejte uvařenou quinou, zelenou cibulku, mrkev, eidam, papriku a mandle. Zálivkou přelijte salát a promíchejte, aby se spojil.
-
Step 4
Podávejte ihned nebo ochlaďte, dokud nebudete připraveni k podávání.
Comments
Tento quinoa salát na asijský způsob je vynikající a zdravý recept! Kombinace quinoi, zeleniny a aromatického asijského koření vytváří chutné a výživné jídlo, které jistě uspokojí.
Lahodné a neuvěřitelně syté! Tento snadno vyrobitelný quinoa salát v asijském stylu je skvělý pro přípravu jídla nebo rychlý oběd. Vřele doporučuji!
Lahodný quinoa salát v asijském stylu! Dresink je jasný a chutný, naplněný zdravou zeleninou a quinoou. Ideální jako lehká večeře nebo příloha. Vřele doporučuji!
More recipes
Hovězí guláš ve vietnamském stylu
Hovězí guláš ve vietnamském stylu je jedinečný a lahodný guláš, který kombinuje chutě tradiční vietnamské kuchyně s pohodlím klasického hovězího guláše.
Zeleninové kari
Zeleninové kari je pokrm, který kombinuje různé druhy zeleniny s pikantní a aromatickou kari omáčkou.
Grilovaný losos Teriyaki mísa
Grilovaný losos Teriyaki Bowl je oblíbené asijské jídlo vyrobené ze šťavnatého grilovaného lososa a chutné teriyaki omáčky.
Keema Curry
Keema kari je oblíbené indické jídlo vyrobené z mletého masa (obvykle jehněčího nebo hovězího), koření a dalších přísad, jako jsou rajčata, cibule a česnek.
Hoisin-glazované vepřové a rýžové misky
Hoisin-Glazed vepřové a rýžové mísy jsou lahodné a snadno vyrobitelné jídlo, které kombinuje sladkost omáčky hoisin s pikantní chutí vepřového masa.
Veganská cizrna a kapustové kari
Veganská cizrna a kapustové kari je vydatné a chutné veganské jídlo, které je ideální pro týdenní večeři.
Veganské kari z cizrny a sladkých brambor
Veganské kari z cizrny a sladkých brambor je lahodné a výživné jídlo, které je ideální pro vegany, vegetariány a každého, kdo hledá chutné a uspokojující jídlo.
Ořešák squash kari
Kari z máslové dýně je pikantní, chutné jídlo, které je ideální pro chladné zimní noci.
Veganské kokosové kari s tofu
Veganské kokosové kari s tofu je lahodné, chutné a zdravé veganské jídlo.