Home > Recipe >  Kuře teriyaki a zelenina

Kuře teriyaki a zelenina

Kuře a zelenina Teriyaki je lahodné a snadno vyrobitelné jídlo, které kombinuje sladkou a slanou chuť teriyaki s uspokojivým křupáním zeleniny. Toto jídlo je skvělý způsob, jak zavést do svého jídelníčku různé druhy zeleniny. Omáčka teriyaki se vyrábí ze sójové omáčky, cukru, česneku a zázvoru a zeleninou jsou obvykle papriky, cibule, mrkev a houby. Kuře je obvykle marinováno v teriyaki omáčce pro maximální chuť. Zelenina se obvykle před přidáním ke kuřeti orestuje s česnekem a zázvorem. Konečným výsledkem je chutné jídlo, které jistě potěší každého.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 libry vykostěná kuřecí prsa bez kůže, nakrájená na kostky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 stroužky česneku, mleté
  • 1/2 šálku sójové omáčky s nízkým obsahem sodíku
  • 1/4 šálku medu
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 1 lžička sezamového oleje
  • 1/4 lžičky mletého zázvoru
  • 1/4 lžičky mletého černého pepře
  • 2 šálky růžičky brokolice
  • 2 šálky mrkve, nakrájené na plátky
  • 2 šálky sněhového hrášku

Directions

  • Step 1
    Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej na středně vysokou teplotu. Přidejte kuře a vařte, dokud není hnědé a propečené, asi 8 minut.
  • Step 2
    Přidejte česnek, sójovou omáčku, med, jablečný ocet, sezamový olej, zázvor a pepř. Míchejte, aby se spojila a přiveďte směs k varu.
  • Step 3
    Do pánve přidejte brokolici, mrkev a sněhový hrášek. Zakryjte a za občasného míchání vařte, dokud zelenina nezměkne, asi 10 minut.
  • Step 4
    Kuře a zeleninu podávejte s vařenou rýží nebo nudlemi, pokud chcete.

Comments

Anonymous
,
Vynikající kuře teriyaki a směs zeleniny - paprika, cibule, mrkev, kukuřice - dělají z tohoto jídla vítěze! Teriyaki je chutné a voňavé. Super snadné na výrobu. Mňam!
Anonymous
,
Lahodné! Kuře teriyaki a zelenina byly dokonalou rovnováhou sladkého a slaného. Zelenina si zachovala křupavost a kuře bylo tak jemné. Rozhodně potěší publikum!
Anonymous
,
Toto jídlo s kuřecím masem a zeleninou Teriyaki chutná skvěle! Kuře bylo perfektně ochucené a zelenina skvěle křupala. Vřele doporučuji!

More recipes

Čínské hovězí maso a brokolice

Čínské hovězí maso a brokolice je oblíbené jídlo v čínské kuchyni.

Rybí Roe Roll Sushi

Fish Roe Roll Sushi je druh sushi, který se připravuje z rybích jiker, obvykle lososa nebo pstruha, a obvykle se roluje v podložce na sushi a podává se sojovou omáčkou nebo wasabi.

Pečený květák na kari

Pečené karfiolové kari je lahodné a chutné jídlo, které je ideální pro vegetariány i jedlíky masa.

Thajské červené kari s tofu a zeleninou

Thajské červené kari s tofu a zeleninou je chutné a vydatné veganské jídlo, které kombinuje pikantní chutě thajské červené kari pasty, voňavého kokosového mléka a směsi zeleniny.

Vegetariánské jarní závitky

Vegetariánské jarní závitky jsou oblíbené asijské jídlo, které bylo upraveno tak, aby vyhovovalo různým chutím.

Korejští Japchae

Korejské japchae je tradiční korejský pokrm vyrobený z restovaných sladkých bramborových nudlí, zeleniny a masa.

Karfiolové a bramborové kari

Karfiol a bramborové kari je oblíbené indické jídlo, které kombinuje květák, brambory a koření a vytváří tak chutný a uklidňující pokrm.

Indické kuře Tandoori

Indické kuře Tandoori je oblíbené indické jídlo sestávající z kuřete marinovaného v jogurtu a koření, které se poté vaří v peci tandoor.

Čínské sladkokyselé vepřové maso

Čínské sladké a kyselé vepřové maso je oblíbené čínsko-americké jídlo vyrobené z vepřového masa, papriky a ananasu ve sladkokyselé omáčce.