Home > Recipe >  Веганська миска для суші з тофу та авокадо

Веганська миска для суші з тофу та авокадо

Веганська миска для суші з тофу та авокадо — це смачна та корисна веганська страва, яка ідеально підходить для обіду чи вечері. Ця легка веганська страва поєднує традиційні смаки суші, такі як норі, рис і маринований імбир, з унікальним додаванням смаженого на сковороді тофу та вершкового авокадо, щоб створити унікальну веганську страву. Тофу та авокадо додають рису легку кремову текстуру, а норі та маринований імбир додають відтінок умамі та кислинку. Ця веганська миска для суші насичена смаком, але все ще легка та корисна, і її можна приготувати всього за кілька простих кроків.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 блок надзвичайно твердого тофу, віджатий і нарізаний кубиками
  • 2 склянки вареного рису для суші, охолодженого
  • 1 чайна ложка кунжутної олії
  • 1 чайна ложка тамарі або соєвого соусу
  • 1/2 чайної ложки насіння білого кунжуту
  • 1 авокадо, нарізаний
  • 1/2 склянки огірка, нарізаного кубиками
  • 1/2 склянки тертої моркви
  • 1/4 склянки маринованого імбиру, нарізаного кубиками
  • 1/4 склянки маринованої червоної цибулі, нарізаної кубиками
  • 1/4 склянки редиски, нарізаної кубиками

Directions

  • Step 1
    Розігрійте велику сковороду на середньому вогні. Додайте тофу і варіть 4-5 хвилин до золотистого кольору.
  • Step 2
    Тим часом змішайте зварений рис для суші, кунжутну олію, тамарі та насіння кунжуту в середній мисці та перемішайте.
  • Step 3
    Розподіліть зварений рис для суші між чотирма мисками. Зверху кожну миску викладіть варений тофу, авокадо, огірок, моркву, маринований імбир, мариновану червону цибулю та редис.
  • Step 4
    Подавайте веганські миски для суші негайно, за бажанням із соєвим соусом і васабі.

Comments

More recipes

Вегетаріанські рисові кульки для суші

Вегетаріанські рисові кульки для суші, також відомі як «онігірі» або «омусубі», є популярною закускою в Японії.

Гостра свинина по-корейськи

Гостра свинина по-корейськи – популярне блюдо корейської кухні.

Вегетаріанський кабачок і бобове каррі

Вегетаріанський кабачок і бобове каррі – це ситна та поживна веганська страва, яка проста у приготуванні та наповнена смаком.

Веганське каррі з цвітної капусти, картоплі та гороху

Веганське каррі з цвітної капусти, картоплі та гороху — це ситна, ароматна та затишна веганська страва з каррі, яку легко приготувати та насичене поживними речовинами.

Овочевий темакі ручний рол суші

Овочеві темакі хенд-рол суші – це різновид суші-ролу, який готується з овочів, загорнутих у водорості.

Веганська рисова чаша для суші з авокадо та огірком

Веганська миска з рисом для суші з авокадо та огірком — це смачна та корисна страва, яка ідеально підходить як для веганів, так і для вегетаріанців.

Тако Нігірі Суші

Тако Нігірі Суші - різновид суші в японській кухні.

Вегетаріанська миска для суші з буріто з огірком і манго

Ця вегетаріанська миска з буріто для суші з огірком і манго — це легка та корисна страва, яка неодмінно припаде до душі вашим смаковим рецепторам.

Каррі з сочевиці

Каррі з сочевиці — ситна та ароматна страва, яку легко приготувати.