Home > Recipe >  Веганська миска для суші з тофу та авокадо

Веганська миска для суші з тофу та авокадо

Веганська миска для суші з тофу та авокадо — це смачна та корисна веганська страва, яка ідеально підходить для обіду чи вечері. Ця легка веганська страва поєднує традиційні смаки суші, такі як норі, рис і маринований імбир, з унікальним додаванням смаженого на сковороді тофу та вершкового авокадо, щоб створити унікальну веганську страву. Тофу та авокадо додають рису легку кремову текстуру, а норі та маринований імбир додають відтінок умамі та кислинку. Ця веганська миска для суші насичена смаком, але все ще легка та корисна, і її можна приготувати всього за кілька простих кроків.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 блок надзвичайно твердого тофу, віджатий і нарізаний кубиками
  • 2 склянки вареного рису для суші, охолодженого
  • 1 чайна ложка кунжутної олії
  • 1 чайна ложка тамарі або соєвого соусу
  • 1/2 чайної ложки насіння білого кунжуту
  • 1 авокадо, нарізаний
  • 1/2 склянки огірка, нарізаного кубиками
  • 1/2 склянки тертої моркви
  • 1/4 склянки маринованого імбиру, нарізаного кубиками
  • 1/4 склянки маринованої червоної цибулі, нарізаної кубиками
  • 1/4 склянки редиски, нарізаної кубиками

Directions

  • Step 1
    Розігрійте велику сковороду на середньому вогні. Додайте тофу і варіть 4-5 хвилин до золотистого кольору.
  • Step 2
    Тим часом змішайте зварений рис для суші, кунжутну олію, тамарі та насіння кунжуту в середній мисці та перемішайте.
  • Step 3
    Розподіліть зварений рис для суші між чотирма мисками. Зверху кожну миску викладіть варений тофу, авокадо, огірок, моркву, маринований імбир, мариновану червону цибулю та редис.
  • Step 4
    Подавайте веганські миски для суші негайно, за бажанням із соєвим соусом і васабі.

Comments

More recipes

Веганське каррі з солодкої картоплі

Веганське каррі з солодкої картоплі — це ситна, ароматна та поживна страва, яка одночасно є веганською та не містить глютену.

Веганські суші буріто

Vegan Sushi Burrito — це суші-ворп для веганів, який є різновидом класичного суші-ролу.

гарбуз каррі

Гарбузове каррі — це індійська страва, яка поєднує в собі солодкість гарбуза з пікантним смаком спецій каррі.

Рол з вугром і авокадо суші

Суші з рулетом з вугром і авокадо — це різновид суші-ролу, основними інгредієнтами якого є вугор та авокадо.

Каррі з яловичини з картоплею

Каррі з яловичини з картоплею – це класичне індійське блюдо, яке виходить ситним і ароматним.

Теріякі з куркою та овочами

Теріякі з куркою та овочами – це смачна та легка у приготуванні страва, яка поєднує в собі солодкий і пікантний смак теріякі та ситний хрускіт овочів.

М'янмський чайно-листовий салат

Салат з чайного листя М’янми, також відомий як Lahpet Thoke, є традиційною бірманською стравою, якою насолоджувалися протягом століть.

Курка генерала Цо

Курка генерала Цо — популярна китайсько-американська страва, яку подають у багатьох китайських ресторанах по всьому світу.

Гостра свинина по-корейськи

Гостра свинина по-корейськи - популярне блюдо корейської кухні.