Home > Recipe >  Vegan Kinoa ve Körili Nohut

Vegan Kinoa ve Körili Nohut

Vegan Kinoa ve Körili Nohut, lezzet ve beslenmeyle dolu lezzetli, besleyici ve vegan dostu bir yemektir. Bu vegan köri, kinoa, nohut ve çeşitli baharatlar, otlar ve sebzelerle yapılır. Kinoa yüksek bir protein kaynağı sağlarken, nohut lif ve gerekli mineralleri sağlar. Kinoa ve nohutun birleşimi, kesinlikle tatmin edecek doyurucu ve sağlıklı bir yemek oluşturur. Köri, ona zengin ve karmaşık bir tat veren hoş kokulu baharatlar ve bitkilerle yüklüdür. Köri yapmak da inanılmaz derecede kolaydır ve pirinç, kinoa ve hatta kendi başına servis edilebilir. Bu lezzetli vegan köri mutfağınızın favorisi olacak!

Ingredients (2 Persons)

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 soğan, doğranmış
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
  • 2 yemek kaşığı toz köri
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş kişniş
  • 1/4 çay kaşığı acı biber
  • 1 (14 ons) doğranmış domates, süzülmemiş olabilir
  • 1 (14 ons) hafif hindistan cevizi sütü olabilir
  • 1 su bardağı sebze suyu
  • 1 (15 ons) nohut, durulanmış ve süzülmüş olabilir
  • 1 su bardağı pişmiş kinoa
  • 1/4 su bardağı kıyılmış taze kişniş
  • Tatmak için biber ve tuz

Directions

  • Step 1
    Yağı büyük bir tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
  • Step 2
    Sarımsak, zencefil, köri tozu, kimyon, kişniş ve acı biberi ilave edin. Kokulu olana kadar yaklaşık 1 dakika pişirin.
  • Step 3
    Doğranmış domatesleri, hindistancevizi sütünü ve sebze suyunu ekleyin. Bir kaynamaya getirin ve 5 dakika pişirin.
  • Step 4
    Nohut, kinoa ve kişniş ilave edin. 5 dakika veya sos koyulaşana kadar pişirin.
  • Step 5
    Tatmak için tuz ve karabiber ekleyin. Sıcak servis yapın.

Comments

Anonymous
,
Bu Vegan Kinoa ve Körili Nohut lezzetli ve sağlıklı bir yemektir! Lezzet dolu ve baharatların mükemmel dengesi. Hafta içi favori olacağı kesin olan harika bir yemek!

More recipes

Avokado ve Salatalık ile Vegan Sushi Pirinç Kasesi

Avokado ve Salatalıklı Vegan Sushi Rice Bowl, hem veganlar hem de vejeteryanlar için mükemmel olan lezzetli ve sağlıklı bir yemektir.

Sebze Rulo Suşi

Sebzeli Rulo Suşi, Japon mutfağında popüler bir yemektir.

mangolu köri

Mango Curry, olgun mangolar, baharatlar ve hindistan cevizi sütü ile yapılan lezzetli ve hoş kokulu bir yemektir.

Susamlı Tavuk

Susamlı tavuk, tatlı ve tuzlu susam sosuyla kaplanmış derin yağda kızartılmış tavuk parçalarından oluşan popüler bir Çin yemeğidir.

Sebze köri

Sebze köri, çeşitli sebzeleri lezzetli ve aromatik bir köri sosuyla birleştiren bir yemektir.

Nohut & Ispanak Köri

Nohut ve Ispanaklı köri, baharatlar, taze ıspanak ve nohut karışımı ile yapılan bir Hint yemeğidir.

Balık Karaca Rulo Suşi

Balık Yumurtası Rulo Suşi, genellikle somon veya alabalık olmak üzere balık yumurtası ile yapılan ve genellikle bir suşi matında yuvarlanan ve soya sosu veya wasabi ile servis edilen bir suşi türüdür.

Karışık Kavrulmuş Sebzeler

Karıştırılarak Kızartılmış Sebzeler, yapımı hızlı ve kolay olan klasik bir Çin yemeğidir.

Hint Patates Köri

Hint Patates Körisi, Hindistan'da ve dünyada popüler bir yemektir.