Home > Recipe >  Teriyaki Tavuk ve Sebzeler

Teriyaki Tavuk ve Sebzeler

Teriyaki Tavuk ve Sebzeler, teriyaki'nin tatlı ve iştah açıcı lezzetini sebzelerin doyurucu çıtırtılarıyla birleştiren lezzetli ve yapımı kolay bir yemektir. Bu yemek, diyetinize çeşitli sebzeleri tanıtmanın harika bir yoludur. Teriyaki sosu, soya sosu, şeker, sarımsak ve zencefil ile yapılır ve sebzeler genellikle dolmalık biber, soğan, havuç ve mantardır. Tavuk, maksimum lezzet için genellikle teriyaki sosunda marine edilir. Sebzeler genellikle tavuğa eklenmeden önce sarımsak ve zencefil ile karıştırılarak kızartılır. Sonuç, kesinlikle herkesi memnun edecek lezzetli bir yemektir.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 pound kemiksiz, derisiz tavuk göğsü, küpler halinde kesilmiş
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1/2 su bardağı düşük sodyumlu soya sosu
  • 1/4 su bardağı bal
  • 2 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 1 çay kaşığı susam yağı
  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
  • 2 su bardağı brokoli çiçeği
  • 2 bardak havuç, dilimlenmiş
  • 2 bardak kar bezelyesi

Directions

  • Step 1
    Zeytinyağını büyük bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Tavuğu ekleyin ve kızarana kadar pişirin ve yaklaşık 8 dakika pişirin.
  • Step 2
    Sarımsak, soya sosu, bal, elma sirkesi, susam yağı, zencefil ve biberi ekleyin. Birleştirmek için karıştırın ve karışımı kaynama noktasına getirin.
  • Step 3
    Tavaya brokoli, havuç ve bezelye ekleyin. Örtün ve ara sıra karıştırarak sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.
  • Step 4
    İsterseniz tavuk ve sebzeleri pişmiş pirinç veya erişte üzerinde servis edin.

Comments

Anonymous
,
Lezzetli teriyaki tavuğu ve sebzelerin karışımı - dolmalık biber, soğan, havuç, mısır - bu yemeği kazanan yapın! Teriyaki lezzetli ve kokulu. Yapması çok kolay. Nefis!
Anonymous
,
Lezzetli! Teriyaki tavuğu ve sebzeleri, tatlı ve tuzluların mükemmel dengesiydi. Sebzeler gevrekliğini korudu ve tavuk çok yumuşaktı. Kesin bir kalabalık memnun edici!
Anonymous
,
Bu Teriyaki Tavuk ve Sebze yemeğinin tadı harika! Tavuk mükemmel baharatlanmış ve sebzelerde harika bir çıtırtı vardı. Şiddetle tavsiye ederim!

More recipes

Karides ve Nohut Köri

Karides ve Nohut Köri, lezzetli ve lezzetli bir Hint yemeğidir.

Vegan Karnabahar Köri

Vegan Karnabahar Köri karnabahar, soğan, sarımsak ve baharatlarla yapılan lezzetli ve besleyici bir vegan köri yemeğidir.

Tayvanlı Ananaslı Kek

Ananaslı kurabiye olarak da bilinen Tayvanlı ananaslı kek, Tayvan'da popüler bir geleneksel tatlıdır.

Kalamar Nigiri Suşi

Kalamar Nigiri Sushi, Japonya'da popüler bir suşi türüdür.

Kore Usulü Sığır Eti ve Kimchi Yahnisi

Kore Usulü Sığır Eti ve Kimchi Yahnisi, iki ana malzemeyi birleştiren geleneksel bir Kore yemeğidir: sığır eti ve kimchi.

Vegan Hindistan Cevizli Köri

Vegan Coconut Curry, baharatlı hindistancevizi bazlı bir sosta pişirilen, baharat ve otların birleşimiyle yapılan geleneksel bir Hint yemeğidir.

Thai Massaman Körili

Thai Massaman Curry, Tayland'da Müslüman topluluktan gelen popüler bir yemektir.

Güveç Zencefilli Domuz Eti

Crockpot Ginger Pork, domuz eti, zencefil, sarımsak ve çeşitli diğer malzemelerin birleştirilmesiyle yapılan lezzetli, yavaş pişirilmiş bir yemektir.

Balkabagi Körili

Balkabagi köri, soğuk kış geceleri için mükemmel olan lezzetli, lezzetli bir yemektir.