Home > Recipe >  Teriyaki Tavuk ve Sebzeler

Teriyaki Tavuk ve Sebzeler

Teriyaki Tavuk ve Sebzeler, teriyaki'nin tatlı ve iştah açıcı lezzetini sebzelerin doyurucu çıtırtılarıyla birleştiren lezzetli ve yapımı kolay bir yemektir. Bu yemek, diyetinize çeşitli sebzeleri tanıtmanın harika bir yoludur. Teriyaki sosu, soya sosu, şeker, sarımsak ve zencefil ile yapılır ve sebzeler genellikle dolmalık biber, soğan, havuç ve mantardır. Tavuk, maksimum lezzet için genellikle teriyaki sosunda marine edilir. Sebzeler genellikle tavuğa eklenmeden önce sarımsak ve zencefil ile karıştırılarak kızartılır. Sonuç, kesinlikle herkesi memnun edecek lezzetli bir yemektir.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 pound kemiksiz, derisiz tavuk göğsü, küpler halinde kesilmiş
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1/2 su bardağı düşük sodyumlu soya sosu
  • 1/4 su bardağı bal
  • 2 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 1 çay kaşığı susam yağı
  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
  • 2 su bardağı brokoli çiçeği
  • 2 bardak havuç, dilimlenmiş
  • 2 bardak kar bezelyesi

Directions

  • Step 1
    Zeytinyağını büyük bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Tavuğu ekleyin ve kızarana kadar pişirin ve yaklaşık 8 dakika pişirin.
  • Step 2
    Sarımsak, soya sosu, bal, elma sirkesi, susam yağı, zencefil ve biberi ekleyin. Birleştirmek için karıştırın ve karışımı kaynama noktasına getirin.
  • Step 3
    Tavaya brokoli, havuç ve bezelye ekleyin. Örtün ve ara sıra karıştırarak sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.
  • Step 4
    İsterseniz tavuk ve sebzeleri pişmiş pirinç veya erişte üzerinde servis edin.

Comments

Anonymous
,
Lezzetli teriyaki tavuğu ve sebzelerin karışımı - dolmalık biber, soğan, havuç, mısır - bu yemeği kazanan yapın! Teriyaki lezzetli ve kokulu. Yapması çok kolay. Nefis!
Anonymous
,
Lezzetli! Teriyaki tavuğu ve sebzeleri, tatlı ve tuzluların mükemmel dengesiydi. Sebzeler gevrekliğini korudu ve tavuk çok yumuşaktı. Kesin bir kalabalık memnun edici!
Anonymous
,
Bu Teriyaki Tavuk ve Sebze yemeğinin tadı harika! Tavuk mükemmel baharatlanmış ve sebzelerde harika bir çıtırtı vardı. Şiddetle tavsiye ederim!

More recipes

Unagi Rulo Suşi

Unagi Roll Sushi, tatlı su yılan balığı ile yapılan popüler bir sushi roll türüdür.

Kore Kimchi Çorbası

Kore Kimchi Çorbası, fermente edilmiş lahana, turp ve diğer sebzelerden yapılan geleneksel bir Kore yemeğidir.

Patates ve Brokoli Köri

Patates ve Brokoli Köri, lezzetli ve besleyici bir yemektir.

Tay Hindistan Cevizi Köri Çorbası

Tayland Hindistan Cevizli Köri Çorbası, her damak zevkine hitap edecek lezzetli ve rahatlatıcı bir yemektir.

Hindistan Cevizli Nohut Körili

Coconut Nohut Curry, lezzetli, vegan dostu, yapımı kolay ve besin dolu bir yemektir.

Vegan Kırmızı Köri

Vegan Red Curry, hindistan cevizi sütü, kırmızı köri ezmesi ve sebzeler de dahil olmak üzere çeşitli malzemelerle yapılan Tayland usulü lezzetli ve baharatlı bir köri yemeğidir.

Baharatlı Somon Rulo Suşi

Baharatlı Salmon Roll Sushi, en popüler suşi türlerinden biridir.

Tayland Hindistan Cevizi-Limon Çorbası

Tay Hindistan Cevizi-Limon Çorbası, lezzetle dolup taşan popüler ve lezzetli bir Tay çorbasıdır.

Vegan Körili Patlıcan ve Nohut

Vegan Patlıcan ve Nohut Köri, doyurucu ve lezzetli bir vegan köri yemeğidir.