Home > Recipe >  Teriyaki Tavuk ve Sebzeler

Teriyaki Tavuk ve Sebzeler

Teriyaki Tavuk ve Sebzeler, teriyaki'nin tatlı ve iştah açıcı lezzetini sebzelerin doyurucu çıtırtılarıyla birleştiren lezzetli ve yapımı kolay bir yemektir. Bu yemek, diyetinize çeşitli sebzeleri tanıtmanın harika bir yoludur. Teriyaki sosu, soya sosu, şeker, sarımsak ve zencefil ile yapılır ve sebzeler genellikle dolmalık biber, soğan, havuç ve mantardır. Tavuk, maksimum lezzet için genellikle teriyaki sosunda marine edilir. Sebzeler genellikle tavuğa eklenmeden önce sarımsak ve zencefil ile karıştırılarak kızartılır. Sonuç, kesinlikle herkesi memnun edecek lezzetli bir yemektir.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 pound kemiksiz, derisiz tavuk göğsü, küpler halinde kesilmiş
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1/2 su bardağı düşük sodyumlu soya sosu
  • 1/4 su bardağı bal
  • 2 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 1 çay kaşığı susam yağı
  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
  • 2 su bardağı brokoli çiçeği
  • 2 bardak havuç, dilimlenmiş
  • 2 bardak kar bezelyesi

Directions

  • Step 1
    Zeytinyağını büyük bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Tavuğu ekleyin ve kızarana kadar pişirin ve yaklaşık 8 dakika pişirin.
  • Step 2
    Sarımsak, soya sosu, bal, elma sirkesi, susam yağı, zencefil ve biberi ekleyin. Birleştirmek için karıştırın ve karışımı kaynama noktasına getirin.
  • Step 3
    Tavaya brokoli, havuç ve bezelye ekleyin. Örtün ve ara sıra karıştırarak sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.
  • Step 4
    İsterseniz tavuk ve sebzeleri pişmiş pirinç veya erişte üzerinde servis edin.

Comments

Anonymous
,
Lezzetli teriyaki tavuğu ve sebzelerin karışımı - dolmalık biber, soğan, havuç, mısır - bu yemeği kazanan yapın! Teriyaki lezzetli ve kokulu. Yapması çok kolay. Nefis!
Anonymous
,
Lezzetli! Teriyaki tavuğu ve sebzeleri, tatlı ve tuzluların mükemmel dengesiydi. Sebzeler gevrekliğini korudu ve tavuk çok yumuşaktı. Kesin bir kalabalık memnun edici!
Anonymous
,
Bu Teriyaki Tavuk ve Sebze yemeğinin tadı harika! Tavuk mükemmel baharatlanmış ve sebzelerde harika bir çıtırtı vardı. Şiddetle tavsiye ederim!

More recipes

Unagi Don Suşi

Unagi Don Sushi, suşi pirinci üzerinde servis edilen ızgara tatlı su yılan balığı filetolarından oluşan popüler bir Japon yemeğidir.

Bal Sarımsaklı Karides

Ballı Sarımsaklı Karides, Asya esintili lezzetli ve lezzetli bir yemektir.

Yapışkan Bal-Soya Tavuğu

Yapışkan Bal-Soya Tavuğu, tatlı ve tuzlu tatları birleştiren Asya esintili lezzetli bir yemektir.

Kimchi Pilav

Kimchi kızarmış pilav, buharda pişirilmiş pirinç, kimchi ve doğranmış sebzeler, et ve yumurta gibi diğer malzemelerle yapılan popüler bir Kore yemeğidir.

Malezya Körili Tavuk

Malezya usulü tavuk köri, Malezya menşeli baharatlı ve lezzetli bir yemektir.

Salatalık ve Mango ile Vejetaryen Sushi Börek Kase

Salatalık ve Mango ile Bu Vejetaryen Suşi Börek Kasesi, damak tadınıza hitap edecek kolay ve sağlıklı bir yemektir.

Karnabahar Hindistan Cevizi Köri

Karnabahar Coconut Curry, hindistan cevizi sütü ve baharatlarla yapılan lezzetli ve lezzetli bir vegan yemeğidir.

Tatlı ve Ekşi Tofu

Tatlı ve ekşi tofu, genellikle garnitür veya ana yemek olarak servis edilen lezzetli ve sağlıklı bir Çin yemeğidir.

Vegan Nohut ve Körili Tatlı Patates

Vegan Nohut ve Körili Tatlı Patates, veganlar, vejeteryanlar ve lezzetli ve doyurucu bir yemek arayan herkes için mükemmel olan lezzetli ve besleyici bir yemektir.