Home > Recipe >  Teriyaki Tavuk ve Sebzeler

Teriyaki Tavuk ve Sebzeler

Teriyaki Tavuk ve Sebzeler, teriyaki'nin tatlı ve iştah açıcı lezzetini sebzelerin doyurucu çıtırtılarıyla birleştiren lezzetli ve yapımı kolay bir yemektir. Bu yemek, diyetinize çeşitli sebzeleri tanıtmanın harika bir yoludur. Teriyaki sosu, soya sosu, şeker, sarımsak ve zencefil ile yapılır ve sebzeler genellikle dolmalık biber, soğan, havuç ve mantardır. Tavuk, maksimum lezzet için genellikle teriyaki sosunda marine edilir. Sebzeler genellikle tavuğa eklenmeden önce sarımsak ve zencefil ile karıştırılarak kızartılır. Sonuç, kesinlikle herkesi memnun edecek lezzetli bir yemektir.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 pound kemiksiz, derisiz tavuk göğsü, küpler halinde kesilmiş
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1/2 su bardağı düşük sodyumlu soya sosu
  • 1/4 su bardağı bal
  • 2 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 1 çay kaşığı susam yağı
  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
  • 2 su bardağı brokoli çiçeği
  • 2 bardak havuç, dilimlenmiş
  • 2 bardak kar bezelyesi

Directions

  • Step 1
    Zeytinyağını büyük bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Tavuğu ekleyin ve kızarana kadar pişirin ve yaklaşık 8 dakika pişirin.
  • Step 2
    Sarımsak, soya sosu, bal, elma sirkesi, susam yağı, zencefil ve biberi ekleyin. Birleştirmek için karıştırın ve karışımı kaynama noktasına getirin.
  • Step 3
    Tavaya brokoli, havuç ve bezelye ekleyin. Örtün ve ara sıra karıştırarak sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.
  • Step 4
    İsterseniz tavuk ve sebzeleri pişmiş pirinç veya erişte üzerinde servis edin.

Comments

Anonymous
,
Lezzetli teriyaki tavuğu ve sebzelerin karışımı - dolmalık biber, soğan, havuç, mısır - bu yemeği kazanan yapın! Teriyaki lezzetli ve kokulu. Yapması çok kolay. Nefis!
Anonymous
,
Lezzetli! Teriyaki tavuğu ve sebzeleri, tatlı ve tuzluların mükemmel dengesiydi. Sebzeler gevrekliğini korudu ve tavuk çok yumuşaktı. Kesin bir kalabalık memnun edici!
Anonymous
,
Bu Teriyaki Tavuk ve Sebze yemeğinin tadı harika! Tavuk mükemmel baharatlanmış ve sebzelerde harika bir çıtırtı vardı. Şiddetle tavsiye ederim!

More recipes

Çin Susamlı Tavuk

Çin Susamlı Tavuk, Çin mutfağında popüler bir yemektir.

Vegan Temari Suşi

Vegan Temari Sushi, hiçbir hayvansal ürün kullanılmadan yapılan bir sushi türüdür.

Vegan Tofu ve Brokoli Köri

Vegan Tofu ve Brokoli Köri lezzetli, doyurucu ve besleyici bir yemektir.

Yumurta Nigiri Suşi

Egg Nigiri Sushi, üzerinde bir dilim kurutulmuş yumurta bulunan küçük, oval şekilli bir suşi pirinci yığınından oluşan bir suşi türüdür.

Vegan Suşi Nori Dürümleri

Vegan Sushi Nori Dürümleri, balık veya diğer hayvansal ürünleri yemek zorunda kalmadan suşi yemenin lezzetli ve sağlıklı bir yoludur.

Vegan Baharatlı Ton Balıklı Sushi Roll

Vegan Spicy Tuna Sushi Roll, geleneksel suşi rulolarına vegan dostu bir alternatiftir.

Kore Bibimbap Kaseleri

Kore Bibimbap Kaseleri, sıcak beyaz pirinç ve çeşitli sebzeler, et ve diğer malzemelerden oluşan popüler bir Kore yemeğidir.

Karides Tempura Rulo Suşi

Karides tempura rulo suşi, Japonya'da ve tüm dünyada çok popüler olan klasik bir suşi rulosu türüdür.

Kolay Kuzu Köri

Easy Lamb Curry, hafta içi hızlı ve kolay bir akşam yemeği için mükemmel olan basit ve lezzetli bir Hint yemeğidir.