Home > Recipe >  Domates ve Ispanaklı Köri

Domates ve Ispanaklı Köri

Domates ve Ispanak Körisi, sadece birkaç basit adımda yapılabilecek, lezzetli ve yapımı kolay bir vejetaryen köridir. Bu köri, baharat karışımından yapılmış lezzetli bir sosta pişirilen domates, ıspanak ve soğan gibi bir sebze karışımına sahiptir. Sonuç, bir pirinç yatağı üzerinde veya gözleme ile servis edilebilen rahatlatıcı ve besleyici bir yemektir. Köri, taze veya konserve domates dahil olmak üzere çeşitli malzemelerle hazırlanabilir ve herhangi bir diyet tercihine uyacak şekilde özelleştirilebilir.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 büyük soğan, doğranmış
  • 4 diş sarımsak, kıyılmış
  • 2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
  • 2 çay kaşığı öğütülmüş kişniş
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal
  • 1 çay kaşığı garam masala
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • 2 su bardağı doğranmış domates
  • 2 su bardağı sebze suyu
  • 1 (15 ons) nohut, süzülmüş ve durulanmış olabilir
  • 1 (15 ons) hafif hindistan cevizi sütü olabilir
  • 1 (10 ons) paket dondurulmuş doğranmış ıspanak, çözülmüş ve süzülmüş
  • Tatmak için biber ve tuz

Directions

  • Step 1
    Zeytinyağını büyük bir tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı ve sarımsağı ekleyin ve yaklaşık 5 dakika yumuşayana kadar pişirin.
  • Step 2
    Kimyon, kişniş, zerdeçal, garam masala ve zencefili ilave edin. Kokusu çıkana kadar 1-2 dakika pişirin.
  • Step 3
    Tavaya domates, sebze suyu, nohut ve hindistan cevizi sütünü ekleyin. Karışımı kaynama noktasına getirin ve sos koyulaşana ve tatlar birbirine karışana kadar 10-15 dakika pişirin.
  • Step 4
    Ispanağı karıştırın ve tatmak için tuz ve karabiber ekleyin. Ispanak iyice ısınana kadar 5 dakika daha pişirin.

Comments

Anonymous
,
Bu domates ve ıspanaklı köri lezzet dolu. Her damağı memnun edecek tatlı, ekşi ve baharatlı mükemmel bir dengeye sahiptir. Ispanak, bu doyurucu yemeğe besleyici bir dokunuş katıyor. Şiddetle tavsiye ederim!
Anonymous
,
Bu Domates ve Ispanak Körisi inanılmaz lezzetli ve yapımı kolay! Ailemin sevdiği doyurucu bir vejetaryen ana yemek. Lezzetli!

More recipes

Tofu Köri

Tofu Curry, Hindistan'ın lezzetlerini tofunun içtenliğiyle birleştiren lezzetli ve sağlıklı bir vegan yemeğidir.

Vietnam Usulü Pirinçli Domuz Pirzolası

Vietnam Usulü Pilavlı Domuz Pirzola, haftanın her gecesi için mükemmel olan, lezzetli ve yapımı kolay bir yemektir.

Kuzu ve Ispanaklı Köri

Kuzu ve Ispanaklı Köri, kuzunun yumuşaklığını baharat ve ıspanak lezzetiyle birleştiren lezzetli bir Hint usulü köri yemeğidir.

Lahana ve Kinoa Körili

Kale ve Kinoa Körisi, besleyici ve lezzetli bir vegan yemeğidir.

Kalamar Nigiri Suşi

Kalamar Nigiri Sushi, Japonya'da popüler bir suşi türüdür.

Susam-Zencefilli Noodle Kasesi

Susam-Zencefilli Noodle Bowl, kilerinizde zaten bulunan malzemelerle dolu, lezzetli ve besleyici bir yemektir.

Tofu ile Vegan Hindistan Cevizli Köri

Tofu ile Vegan Coconut Curry, lezzetli, lezzetli ve sağlıklı bir vegan yemeğidir.

Malezya Tavuk Satay

Malezya Tavuğu Satay, Malezya menşeli popüler bir yemektir.

Çin barbekü domuz eti

Char Siu olarak da bilinen Chinese BBQ Pork, açık ateşte kavrulmuş veya ızgara edilmiş marine edilmiş domuz etinden yapılan popüler bir Kanton yemeğidir.