Home > Recipe >  Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantarlar

Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantarlar

Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantar lezzetli ve yapımı kolay bir yemektir. Yağda kızartılmış taze brokoli ve mantarlardan yapılır. Çanak sarımsak ve diğer baharatlarla tatlandırılır. Sebzeleri yemeğinize dahil etmenin harika bir yoludur ve garnitür olarak veya ana yemeğin bir parçası olarak servis edilebilir. Sebzelerin tadını çıkarmanın sağlıklı ve lezzetli bir yolu.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 2 su bardağı mantar, dilimlenmiş
  • 4 su bardağı brokoli çiçeği
  • 3 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi
  • 1 çay kaşığı susam yağı
  • 1 çay kaşığı şeker

Directions

  • Step 1
    Yağı orta-yüksek ateşte büyük bir tavada ısıtın. Sarımsak ve mantarları ekleyin ve mantarlar yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
  • Step 2
    Brokoli ekleyin ve hafifçe yumuşayana kadar 3-4 dakika pişirin.
  • Step 3
    Soya sosu, pirinç sirkesi, susam yağı ve şekeri ilave edip sos koyulaşana kadar 1-2 dakika pişirin.
  • Step 4
    Hemen servis yapın.

Comments

Anonymous
,
Bu tavada kızartılmış yemek lezzet dolu! Lezzetli mantarlar ve taze brokoli kombinasyonu mükemmel bir uyum sağlar. Hem yapımı kolay hem de sağlıklı!
Anonymous
,
Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantarlar çok lezzetliydi! Mantarlar lezzetliydi ve brokoli mükemmel bir şekilde pişirildi. Harika, kolay sağlıklı bir yemek!
Anonymous
,
Kesinlikle lezzetli! Stir-Fried Broccoli & Mushrooms'un bu yemeği çok lezzetli ve sebzelerle dolu. Ayrıca lezzetli bir yemeğin tadını çıkarmanın sağlıklı bir yolu. Şiddetle tavsiye edilir!

More recipes

Baharatlı Sarımsaklı Soslu Tavada Kızartılmış Patlıcan

Baharatlı Sarımsaklı Soslu Tavada Kızartılmış Patlıcan, Çin esintili lezzetli ve yapımı kolay bir yemektir.

Hindistan Cevizi Dana Köri

Coconut Beef Curry, sığır eti, hindistan cevizi sütü ve çeşitli baharatları birleştiren geleneksel bir Hint yemeğidir.

Vejetaryen Hindistan Cevizli Mercimek Körili

Vejetaryen Hindistan Cevizi Mercimek Körisi, ana yemek veya garnitür olarak tadını çıkarabileceğiniz lezzetli ve besleyici bir vegan yemeğidir.

Sığır Eti ve Körili Patates

Sığır Eti ve Patates Körisi, Güney Asya'da popüler olan lezzetli bir yemektir.

Vegan Suşi Çin Böreği

Vegan sushi spring rolls, hiçbir hayvansal ürün tüketmeden suşinin enfes lezzetini tatmak isteyenler için mükemmel, vegan dostu ve lezzetli bir suşi türüdür.

Beyaz Ton Balıklı Nigiri Sushi

Beyaz Tuna Nigiri Sushi, Japonya'da popüler bir suşi türüdür.

Tay Ananas Kızarmış Pilav

Tay ananaslı kızarmış pilav, ananasın tatlı ve tuzlu tatlarını kızarmış pilavın klasik tatlarıyla birleştiren Tayland'dan popüler bir yemektir.

Bal-Sarımsaklı Sırlı Karides

Ballı Sarımsaklı Sırlı Karides, lezzetli ve yapımı kolay bir yemektir.

Vegan Mercimek ve Körili Patates

Vegan Mercimek ve Körili Patates, yılın her zamanı için mükemmel olan lezzetli ve besleyici bir yemektir.