Home > Recipe >  Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantarlar

Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantarlar

Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantar lezzetli ve yapımı kolay bir yemektir. Yağda kızartılmış taze brokoli ve mantarlardan yapılır. Çanak sarımsak ve diğer baharatlarla tatlandırılır. Sebzeleri yemeğinize dahil etmenin harika bir yoludur ve garnitür olarak veya ana yemeğin bir parçası olarak servis edilebilir. Sebzelerin tadını çıkarmanın sağlıklı ve lezzetli bir yolu.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 2 su bardağı mantar, dilimlenmiş
  • 4 su bardağı brokoli çiçeği
  • 3 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi
  • 1 çay kaşığı susam yağı
  • 1 çay kaşığı şeker

Directions

  • Step 1
    Yağı orta-yüksek ateşte büyük bir tavada ısıtın. Sarımsak ve mantarları ekleyin ve mantarlar yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
  • Step 2
    Brokoli ekleyin ve hafifçe yumuşayana kadar 3-4 dakika pişirin.
  • Step 3
    Soya sosu, pirinç sirkesi, susam yağı ve şekeri ilave edip sos koyulaşana kadar 1-2 dakika pişirin.
  • Step 4
    Hemen servis yapın.

Comments

Anonymous
,
Bu tavada kızartılmış yemek lezzet dolu! Lezzetli mantarlar ve taze brokoli kombinasyonu mükemmel bir uyum sağlar. Hem yapımı kolay hem de sağlıklı!
Anonymous
,
Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantarlar çok lezzetliydi! Mantarlar lezzetliydi ve brokoli mükemmel bir şekilde pişirildi. Harika, kolay sağlıklı bir yemek!
Anonymous
,
Kesinlikle lezzetli! Stir-Fried Broccoli & Mushrooms'un bu yemeği çok lezzetli ve sebzelerle dolu. Ayrıca lezzetli bir yemeğin tadını çıkarmanın sağlıklı bir yolu. Şiddetle tavsiye edilir!

More recipes

Unagi Rulo Suşi

Unagi Roll Sushi, tatlı su yılan balığı ile yapılan popüler bir sushi roll türüdür.

Boston Rulo Suşi

Boston Roll suşi, pişmiş karides, marul ve mayonez ile yapılan popüler bir suşi rulosudur.

yumurtalı çorba

Yumurta bırakma çorbası, çırpılmış yumurta, tavuk suyu ve sebzelerle yapılan geleneksel bir Çin çorbasıdır.

Vegan Baharatlı Ton Balıklı Sushi Roll

Vegan Spicy Tuna Sushi Roll, geleneksel suşi rulolarına vegan dostu bir alternatiftir.

Zencefil-Sarımsaklı Karides ve Sebzeli Karıştırma

Zencefil-Sarımsaklı Karides ve Veggie Stir-Fry, yoğun bir hafta içi akşam yemeği için mükemmel olan, lezzetli ve yapımı kolay bir yemektir.

Gyoza Rulo Suşi

Gyoza Roll Sushi, Japonya'da ortaya çıkan popüler bir suşi rulosudur.

Uygur Kuzu Yahnisi

Uygur Kuzu Yahnisi, Çin'in Sincan kentindeki Uygur halkının geleneksel bir yemeğidir.

Vejetaryen Kabak ve Körili Fasulye

Vejetaryen Kabak ve Köri Fasulyesi, yapımı kolay ve lezzet dolu, doyurucu ve besleyici bir vegan yemeğidir.

Hindistancevizli Sütlaç

Hindistan Cevizli Sütlaç, pirinç, hindistan cevizi sütü ve şekerin birleşiminden yapılan geleneksel bir Asya tatlısıdır.