Home > Recipe >  Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantarlar

Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantarlar

Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantar lezzetli ve yapımı kolay bir yemektir. Yağda kızartılmış taze brokoli ve mantarlardan yapılır. Çanak sarımsak ve diğer baharatlarla tatlandırılır. Sebzeleri yemeğinize dahil etmenin harika bir yoludur ve garnitür olarak veya ana yemeğin bir parçası olarak servis edilebilir. Sebzelerin tadını çıkarmanın sağlıklı ve lezzetli bir yolu.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 2 su bardağı mantar, dilimlenmiş
  • 4 su bardağı brokoli çiçeği
  • 3 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi
  • 1 çay kaşığı susam yağı
  • 1 çay kaşığı şeker

Directions

  • Step 1
    Yağı orta-yüksek ateşte büyük bir tavada ısıtın. Sarımsak ve mantarları ekleyin ve mantarlar yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
  • Step 2
    Brokoli ekleyin ve hafifçe yumuşayana kadar 3-4 dakika pişirin.
  • Step 3
    Soya sosu, pirinç sirkesi, susam yağı ve şekeri ilave edip sos koyulaşana kadar 1-2 dakika pişirin.
  • Step 4
    Hemen servis yapın.

Comments

Anonymous
,
Bu tavada kızartılmış yemek lezzet dolu! Lezzetli mantarlar ve taze brokoli kombinasyonu mükemmel bir uyum sağlar. Hem yapımı kolay hem de sağlıklı!
Anonymous
,
Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantarlar çok lezzetliydi! Mantarlar lezzetliydi ve brokoli mükemmel bir şekilde pişirildi. Harika, kolay sağlıklı bir yemek!
Anonymous
,
Kesinlikle lezzetli! Stir-Fried Broccoli & Mushrooms'un bu yemeği çok lezzetli ve sebzelerle dolu. Ayrıca lezzetli bir yemeğin tadını çıkarmanın sağlıklı bir yolu. Şiddetle tavsiye edilir!

More recipes

Miso Somonu

Miso Somonu, miso sosunda marine edilmiş ve ardından ızgara veya ızgarada pişirilmiş somondan oluşan popüler bir Japon yemeğidir.

Vejetaryen Kabak ve Körili Fasulye

Vejetaryen Kabak ve Köri Fasulyesi, yapımı kolay ve lezzet dolu, doyurucu ve besleyici bir vegan yemeğidir.

Hainan Tavuklu Pilav

Hainanese Chicken Rice, Çin'in Hainan eyaletinden gelen popüler bir yemektir.

Izgara Somon Teriyaki Kasesi

Izgara Somon Teriyaki Kase, etli ızgara somon ve lezzetli teriyaki sosuyla yapılan popüler bir Asya yemeğidir.

Birman Khow Suey

Burmese Khow Suey, kızartılmış soğan, nohut, balık köftesi ve haşlanmış yumurta gibi çeşitli eşliklerle tepesinde hindistancevizi bazlı lezzetli bir köri çorbasından oluşan ikonik bir Burma erişte yemeğidir.

Filipinli Adobo Tavuğu

Filipino Adobo Chicken, tavuk, sarımsak, sirke ve soya sosuyla yapılan klasik bir Filipin yemeğidir.

Hint Balkabagi Körili

Indian Butternut Squash Curry, Hindistan'dan popüler bir vejetaryen yemeğidir.

Hindistan Cevizi Sütlü Körili Tavuk

Hindistan cevizi sütü ile tavuk köri, lezzetli ve rahatlatıcı bir yemek için kokulu baharatları kremsi hindistan cevizi sütü ile birleştiren lezzetli bir yemektir.

Limonlu Dana Erişte Kasesi

Lemongrass Beef Noodle Bowl, haftanın her gecesi için mükemmel olan lezzetli ve besleyici bir yemektir.