Home > Recipe >  Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantarlar

Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantarlar

Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantar lezzetli ve yapımı kolay bir yemektir. Yağda kızartılmış taze brokoli ve mantarlardan yapılır. Çanak sarımsak ve diğer baharatlarla tatlandırılır. Sebzeleri yemeğinize dahil etmenin harika bir yoludur ve garnitür olarak veya ana yemeğin bir parçası olarak servis edilebilir. Sebzelerin tadını çıkarmanın sağlıklı ve lezzetli bir yolu.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 2 su bardağı mantar, dilimlenmiş
  • 4 su bardağı brokoli çiçeği
  • 3 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi
  • 1 çay kaşığı susam yağı
  • 1 çay kaşığı şeker

Directions

  • Step 1
    Yağı orta-yüksek ateşte büyük bir tavada ısıtın. Sarımsak ve mantarları ekleyin ve mantarlar yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
  • Step 2
    Brokoli ekleyin ve hafifçe yumuşayana kadar 3-4 dakika pişirin.
  • Step 3
    Soya sosu, pirinç sirkesi, susam yağı ve şekeri ilave edip sos koyulaşana kadar 1-2 dakika pişirin.
  • Step 4
    Hemen servis yapın.

Comments

Anonymous
,
Bu tavada kızartılmış yemek lezzet dolu! Lezzetli mantarlar ve taze brokoli kombinasyonu mükemmel bir uyum sağlar. Hem yapımı kolay hem de sağlıklı!
Anonymous
,
Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantarlar çok lezzetliydi! Mantarlar lezzetliydi ve brokoli mükemmel bir şekilde pişirildi. Harika, kolay sağlıklı bir yemek!
Anonymous
,
Kesinlikle lezzetli! Stir-Fried Broccoli & Mushrooms'un bu yemeği çok lezzetli ve sebzelerle dolu. Ayrıca lezzetli bir yemeğin tadını çıkarmanın sağlıklı bir yolu. Şiddetle tavsiye edilir!

More recipes

Thai Massaman Körili

Thai Massaman Curry, Tayland'da Müslüman topluluktan gelen popüler bir yemektir.

Kuzu Rogan Josh Curry

Kuzu Rogan Josh, kuzu eti, domates ve baharatlarla yapılan bir Hint köri yemeğidir.

Karides Tempura Rulo Suşi

Karides tempura rulo suşi, Japonya'da ve tüm dünyada çok popüler olan klasik bir suşi rulosu türüdür.

Vegan Brokoli ve Körili Patates

Vegan Brokoli ve Patates Köri, brokoli, patates ve çeşitli baharatlarla yapılan lezzetli ve lezzetli bir vegan köri yemeğidir.

Hindistan Cevizli Nohut Körili

Coconut Nohut Curry, lezzetli, vegan dostu, yapımı kolay ve besin dolu bir yemektir.

Vejetaryen Suşi Çin Böreği

Vejetaryen suşi böreği, partiler veya toplantılar için mükemmel olan hafif ve sağlıklı bir atıştırmalık veya mezedir.

Tavuk Yakitori Şiş

Tavuk Yakitori Şişleri, tavuk parçaları, sebzeler ve bir şişin üzerine geçirilen ve ardından ızgara yapılan diğer malzemelerle yapılan popüler bir Japon aperatifidir.

Avokado ve Salatalık ile Vegan Sushi Pirinç Kasesi

Avokado ve Salatalıklı Vegan Sushi Rice Bowl, hem veganlar hem de vejeteryanlar için mükemmel olan lezzetli ve sağlıklı bir yemektir.

Örümcek Rulo Suşi

Spider Roll Sushi, yumuşak kabuklu yengeç ile yapılan bir sushi roll türüdür.