Home > Recipe >  Ispanaklı Hindistan Cevizi Mercimek Köri

Ispanaklı Hindistan Cevizi Mercimek Köri

Ispanaklı Hindistan Cevizi Mercimek Körisi, lezzet ve beslenme dolu, vegan ve glütensiz bir yemektir. Mercimek, hindistan cevizi sütü ve ıspanaktan yapılan bu yemek sizi tok ve tok tutacak protein ve lif sağlar. Kullanılan baharatlar ve şifalı otlar harika bir lezzet derinliği katarak bu yemeği aynı zamanda sağlıklı ve rahat bir yemek haline getiriyor. Tam bir yemek için bu köriyi basmati pirinci veya en sevdiğiniz tahılla birlikte servis edin.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
  • 1 soğan, doğranmış
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 2 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
  • 2 çay kaşığı toz köri
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş kişniş
  • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal
  • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
  • 1/2 çay kaşığı kırmızı biber
  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş kakule
  • 1 (14 ons) hindistancevizi sütü olabilir
  • 1 su bardağı sebze suyu
  • 1 su bardağı kuru kırmızı mercimek
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/4 çay kaşığı karabiber
  • 1 (14 ons) doğranmış domates olabilir
  • 4 su bardağı taze ıspanak

Directions

  • Step 1
    Hindistan cevizi yağını büyük bir tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanı ve sarımsağı ekleyin ve soğan yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
  • Step 2
    Zencefil, köri tozu, kimyon, kişniş, zerdeçal, tarçın, kırmızı biber ve kakuleyi ilave edip 1 dakika pişirin.
  • Step 3
    Hindistan cevizi sütü, sebze suyu, mercimek, tuz ve karabiberi ekleyin. Karışımı kaynatın, ısıyı en aza indirin ve kapağın altında 20 dakika pişirin.
  • Step 4
    Doğranmış domatesleri ve ıspanağı ilave edin ve ıspanaklar solana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Baharatı gerektiği gibi tadın ve ayarlayın.

Comments

Anonymous
,
Bu Ispanaklı Hindistan Cevizi Mercimek Körisi, lezzetli ve lezzetli bir vegan yemeği! Kremalı hindistan cevizi sütü, baharatları mükemmel bir şekilde dengeler ve ıspanak, besleyici bir destek sağlar. Şiddetle tavsiye ederim!

More recipes

Yılan Balığı Avokado Rulo Suşi

Eel Avocado Roll Sushi, birincil malzemeler olarak yılan balığı ve avokado içeren bir tür suşi rulosudur.

Dana Madras Köri

Beef Madras Curry, kemiksiz dana eti, soğan, domates ve baharat karışımından yapılan baharatlı ve lezzetli bir Hint yemeğidir.

Hint Tandır Tavuğu

Indian Tandoori Chicken, yoğurt ve baharatlarla marine edildikten sonra tandır fırınında pişirilen tavuktan oluşan popüler bir Hint yemeğidir.

Vegan Suşi Çin Böreği

Vegan sushi spring rolls, hiçbir hayvansal ürün tüketmeden suşinin enfes lezzetini tatmak isteyenler için mükemmel, vegan dostu ve lezzetli bir suşi türüdür.

Endonezya Gado Gado

Endonezya Gado Gado, Endonezya kökenli popüler bir sebze yemeğidir.

Karnabahar Köri

Karnabahar Körisi pişmiş karnabahar, baharatlar ve çeşitli sebzelerle yapılan lezzetli ve besleyici bir Hint yemeğidir.

Çin Tatlı ve Ekşi Domuz Eti

Chinese Sweet and Sour Pork, tatlı ve ekşi bir sosta domuz eti, dolmalık biber ve ananasla yapılan popüler bir Çin-Amerikan yemeğidir.

Tayland Balık Kekleri

Tay balık köftesi, Tayland'dan gelen geleneksel bir yemektir.

Bengalce Körili Balık

Bengalce Fish Curry, Bengal mutfağında popüler bir balık yemeğidir.