Home > Recipe >  Ispanak ve Körili Patates

Ispanak ve Körili Patates

Ispanak ve Patates Körisi, kremalı ıspanağın lezzetini patatesin lezzetli tadıyla birleştiren lezzetli bir Hint yemeğidir. Çanak tipik olarak yemeğe benzersiz bir tat veren kimyon, kişniş, zerdeçal ve garam masala gibi baharatların karışımıyla yapılır. Daha sonra, ek bir lezzet katmanı ekleyen domates bazlı bir sosta pişirilir. Bu yemek, vejeteryanlar veya aynı zamanda sağlıklı ve tok tutan lezzetli bir yemek arayanlar için harika bir seçenektir.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 yemek kaşığı yemeklik yağ
  • 4 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 soğan, doğranmış
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş kişniş
  • 1 çay kaşığı sarı köri tozu
  • 3-4 patates, küp doğranmış
  • 1 (14 ons) hindistancevizi sütü olabilir
  • 2 su bardağı sebze suyu
  • 1 (14,5 ons) doğranmış domates
  • 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
  • 2 su bardağı taze ıspanak

Directions

  • Step 1
    Yağı büyük bir tencerede orta ateşte ısıtın. Sarımsak ve soğanı ekleyin ve soğan yarı saydam olana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
  • Step 2
    Kimyon, kişniş ve köri tozunu ekleyip 1-2 dakika baharatların kokusu çıkana kadar pişirin.
  • Step 3
    Patatesleri, hindistancevizi sütünü, sebze suyunu ve doğranmış domatesleri ekleyin. Karışımı kaynatın, ısıyı düşürün, örtün ve patatesler yumuşayana kadar 15 dakika pişirin.
  • Step 4
    Limon suyunu ve ıspanağı ilave edin ve ıspanak soluncaya kadar 5 dakika daha pişirin.

Comments

Anonymous
,
Bu Ispanak ve Patates Körili çok lezzetli ve lezzetli. Baharat, ıspanak ve patatesin birleşimi onu doyurucu ve sağlıklı bir yemek haline getiriyor! Şiddetle tavsiye ederim!

More recipes

Tofu Köri

Tofu Curry, Hindistan'ın lezzetlerini tofunun içtenliğiyle birleştiren lezzetli ve sağlıklı bir vegan yemeğidir.

Vegan Kinoa ve Körili Nohut

Vegan Kinoa ve Körili Nohut, lezzet ve beslenmeyle dolu lezzetli, besleyici ve vegan dostu bir yemektir.

Sarıkuyruk Rulo Suşi

Yellowtail Roll Sushi, popüler bir Japon yemeğidir.

Nohut Hindistan Cevizi Köri

Nohut Hindistan Cevizli Köri, lezzetli ve sağlıklı bir Hint usulü vegan köri tarifidir.

Körili Domates

Domates Köri baharatlı, keskin ve lezzetli bir Hint yemeğidir.

Sebze Rulo Suşi

Sebzeli Rulo Suşi, Japon mutfağında popüler bir yemektir.

Susamlı tavuk kızartması

Susamlı Tavuk Stir-Fry, yapımı hızlı ve kolay olan klasik bir Çin yemeğidir.

Miso Somonu

Miso Somonu, miso sosunda marine edilmiş ve ardından ızgara veya ızgarada pişirilmiş somondan oluşan popüler bir Japon yemeğidir.

Vegan Karnabahar ve Körili Patates

Vegan Karnabahar ve Patates Körisi, rahatlatıcı ve lezzetli baharatlarla yapılan lezzetli ve besleyici bir vegan yemeğidir.