Home > Recipe >  Sesam-Ingefärskyckling och Broccoli

Sesam-Ingefärskyckling och Broccoli

Sesam-Ingefärskyckling och Broccoli är en utsökt, smakspäckad rätt som är perfekt för en snabb middag på vardagskvällen. Den är gjord med saftiga kycklinglår, färsk broccoli och en smakrik sesam-ingefärsås. Kycklingen kryddas lätt och tillagas tills den är gyllenbrun, kombineras sedan med broccolin och såsen. Smakerna går samman för att skapa en rätt som är både salta och söta, med en hint av krydda. Servera den över ris, nudlar eller quinoa för en hel måltid.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 matskedar vegetabilisk olja
  • 1 pund benfritt, skinnfritt kycklingbröst, skuret i 1-tums kuber
  • 3 vitlöksklyftor, hackade
  • 3 matskedar sesamolja
  • 2 msk nyriven ingefära
  • 2 matskedar reducerad natriumsojasås
  • 1 tsk honung
  • 1/2 tsk röd paprikaflingor

Directions

  • Step 1
    Värm en stor stekpanna över medelhög värme. Tillsätt vegetabilisk olja och kyckling och koka tills kycklingen är gyllenbrun, ca 4-5 minuter.
  • Step 2
    Tillsätt vitlök, sesamolja, ingefära, sojasås, honung och rödpepparflingor. Koka i 1-2 minuter, rör hela tiden.
  • Step 3
    Tillsätt broccolibuktorerna och rör om. Koka i 3-4 minuter, tills broccolin är mjuk.
  • Step 4
    Servera kycklingen och broccolin med kokt ris eller quinoa.

Comments

Anonymous
,
Gott och lätt att göra! Sesam-ingefärsåsen tillförde en subtil sötma och nötaktig smak till kycklingen och broccolin. Högt rekommenderad!
Anonymous
,
Denna smakrika kyckling- och broccolirätt med sesam och ingefära är en utsökt och hälsosam måltid i en kruka. Ingefära och sesamsmakerna ger en unik och läcker smakkombo!
Anonymous
,
Denna Sesam-Ingefärskyckling och Broccoli är en av mina favoriter! Sesam-ingefärsåsen är så smakrik och kycklingen och broccolin tillsammans utgör en perfekt kombination. Rekommenderas starkt!

More recipes

Kinesiska dumplings

Kinesiska dumplings är en populär matvara i det kinesiska köket.

Vegansk potatiscurry

Vegansk potatiscurry är en smakrik och hälsosam vegansk rätt som är perfekt för alla tillfällen.

Indisk lammcurry

Indisk lammcurry är en aromatisk rätt gjord på lamm, kryddor och grönsaker.

Grön curry

Grön curry är en populär thailändsk rätt som består av grön currypasta, kokosmjölk, kött och/eller grönsaker.

Butternut Squash Curry

Butternut squash curry är en välsmakande, smakrik maträtt som är perfekt för en kall vinternatt.

Vegansk sushi fylld avokado

Vegansk sushifylld avokado är en utsökt och hälsosam vegansk rätt.

Ananas Curry

Ananascurry är en populär rätt med ursprung i södra Indien.

Nötkött och potatiscurry

Nötkött och potatiscurry är en välsmakande rätt som är populär i södra Asien.

Indiskt Naan-bröd

Indian Naan Bread är en typ av tunnbröd som är populär i Indien, Pakistan och andra sydasiatiska länder.