Home > Recipe >  Vyprážané bravčové mäso a brokolica

Vyprážané bravčové mäso a brokolica

Vyprážané bravčové mäso a brokolica je jednoduché a chutné jedlo, ktoré je ideálne pre rušné týždne. Vyrába sa rýchlym orestovaním bravčového mäsa, cesnaku a brokolice na panvici a následným dochutením chutnou omáčkou. Toto jedlo prekypuje chuťou a určite poteší každého pri jedálenskom stole. Navyše je to tiež skvelý spôsob, ako získať bielkoviny a zeleninu v jednom jedle. Tak vyskúšajte toto klasické jedlo a vychutnajte si ho dnes večer!

Ingredients (2 Persons)

  • 1 libra vykosteného bravčového karé, nakrájaného na tenké prúžky
  • 1 lyžica oleja
  • 1/4 šálky sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka
  • 2 strúčiky cesnaku, mleté
  • 1 lyžica kukuričného škrobu
  • 1 hlavička brokolice, nakrájaná na ružičky

Directions

  • Step 1
    Olej zohrejte vo veľkej panvici na stredne vysokej teplote. Pridajte bravčové mäso a varte, kým bravčové mäso už nie je ružové, asi 5 minút.
  • Step 2
    Pridajte sójovú omáčku, cesnak a kukuričný škrob na panvicu a premiešajte. Dusíme 1 minútu.
  • Step 3
    Pridajte brokolicu na panvicu a varte za občasného miešania, kým brokolica nezmäkne, asi 5 minút.
  • Step 4
    Podávajte bravčové mäso a brokolicu s varenou ryžou alebo rezancami, ak chcete.

Comments

Anonymous
,
Toto vyprážané bravčové mäso a brokolica bolo úžasné! Bravčové mäso bolo uvarené k dokonalosti a brokolica bola uvarená tak akurát; nie príliš mokré, nie príliš chrumkavé. Slaná omáčka to všetko spojila. Vysoko odporucany!
Anonymous
,
Toto vyprážané bravčové mäso a brokolica je absolútne chutné! Jemné bravčové mäso uvarené tak akurát a dokonale uvarená brokolica z neho robí dokonalú kombináciu. Jedlo, ktoré musíte vyskúšať!
Anonymous
,
Toto vyprážané bravčové mäso a brokolica je absolútne chutné! Bravčové mäso je šťavnaté a plné chuti a brokolica je uvarená do dokonalej jemnosti. Vysoko odporucany!

More recipes

Pikantné sezamové rezance s kuracím mäsom

Pikantné sezamové rezance s kuracím mäsom sú chutné, pikantné jedlo, ktoré spája orieškovú chuť sezamu s pikantnosťou čili papričiek.

Kokosovo-limetková ryža

Kokosovo-limetková ryža je lahodné, voňavé jedlo vyrobené z bielej ryže basmati, ktorá sa varí v zmesi kokosového mlieka a limetkovej šťavy.

Tofu kari

Tofu Curry je lahodné a zdravé vegánske jedlo, ktoré spája chute Indie s výdatnosťou tofu.

Vegetariánska miska na sushi s ryžou

Vegetariánska miska na sushi ryžu je obľúbené japonské jedlo, ktoré kombinuje dusenú sushi ryžu s rôznymi druhmi zeleniny, ovocia a iných rastlinných ingrediencií.

Hovädzie kari

Hovädzie kari je tradičné indické jedlo, ktoré sa pripravuje s rôznymi koreninami a bylinkami.

Tuniakové Mayo Roll Sushi

Tuna Mayo Roll Sushi je typ sushi rolky, ktorá je vyrobená z kombinácie tuniaka a majonézy.

Hovädzie a zemiakové kari

Hovädzie a zemiakové kari je pikantné jedlo, ktoré je obľúbené v južnej Ázii.

Srílanské rybie kari

Srílanské rybie kari je obľúbené jedlo na Srí Lanke, vyrobené zo zmesi korenia, byliniek a kokosového mlieka.

Zeleninové Korma kari

Zeleninové Korma Curry je lahodné a upokojujúce indické jedlo.