Home > Recipe >  Vyprážané bravčové mäso a brokolica

Vyprážané bravčové mäso a brokolica

Vyprážané bravčové mäso a brokolica je jednoduché a chutné jedlo, ktoré je ideálne pre rušné týždne. Vyrába sa rýchlym orestovaním bravčového mäsa, cesnaku a brokolice na panvici a následným dochutením chutnou omáčkou. Toto jedlo prekypuje chuťou a určite poteší každého pri jedálenskom stole. Navyše je to tiež skvelý spôsob, ako získať bielkoviny a zeleninu v jednom jedle. Tak vyskúšajte toto klasické jedlo a vychutnajte si ho dnes večer!

Ingredients (2 Persons)

  • 1 libra vykosteného bravčového karé, nakrájaného na tenké prúžky
  • 1 lyžica oleja
  • 1/4 šálky sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka
  • 2 strúčiky cesnaku, mleté
  • 1 lyžica kukuričného škrobu
  • 1 hlavička brokolice, nakrájaná na ružičky

Directions

  • Step 1
    Olej zohrejte vo veľkej panvici na stredne vysokej teplote. Pridajte bravčové mäso a varte, kým bravčové mäso už nie je ružové, asi 5 minút.
  • Step 2
    Pridajte sójovú omáčku, cesnak a kukuričný škrob na panvicu a premiešajte. Dusíme 1 minútu.
  • Step 3
    Pridajte brokolicu na panvicu a varte za občasného miešania, kým brokolica nezmäkne, asi 5 minút.
  • Step 4
    Podávajte bravčové mäso a brokolicu s varenou ryžou alebo rezancami, ak chcete.

Comments

Anonymous
,
Toto vyprážané bravčové mäso a brokolica bolo úžasné! Bravčové mäso bolo uvarené k dokonalosti a brokolica bola uvarená tak akurát; nie príliš mokré, nie príliš chrumkavé. Slaná omáčka to všetko spojila. Vysoko odporucany!
Anonymous
,
Toto vyprážané bravčové mäso a brokolica je absolútne chutné! Jemné bravčové mäso uvarené tak akurát a dokonale uvarená brokolica z neho robí dokonalú kombináciu. Jedlo, ktoré musíte vyskúšať!
Anonymous
,
Toto vyprážané bravčové mäso a brokolica je absolútne chutné! Bravčové mäso je šťavnaté a plné chuti a brokolica je uvarená do dokonalej jemnosti. Vysoko odporucany!

More recipes

Miska na tofu Teriyaki

Teriyaki Tofu Bowl je lahodné a zdravé jedlo, ktoré kombinuje pikantnú teriyaki omáčku s chrumkavým tofu opečeným na panvici.

Miska na sezamovo-zázvorové rezance

Sezamovo-zázvorová miska na rezance je chutné a výživné jedlo, ktoré je plné ingrediencií, ktoré už máte vo svojej špajzi.

Octopus Nigiri Sushi

Chobotnica Nigiri Sushi je obľúbené japonské jedlo pozostávajúce z plátku surovej chobotnice podávanej na malej kôpke octovej sushi ryže.

Zeleninové Korma kari

Zeleninové Korma Curry je lahodné a upokojujúce indické jedlo.

Vegánsky sushi šalát

Vegan Sushi Salad je jednoduchý, zdravý a lahodný šalát, ktorý je ideálny pre tých, ktorí si chcú vychutnať tradičné chute sushi bez konzumácie rýb.

Thajské arašidové kuracie rezance

Thajské arašidové kuracie rezance sú svieže a lahodné jedlo, ktoré kombinuje orieškovú a pikantnú chuť arašidového masla a kuracieho mäsa s pikantným kopom thajskej červenej kari pasty.

Shrimp Pad Thai

Shrimp Pad Thai je klasické thajské jedlo vyrobené z pražených ryžových rezancov, kreviet, vajec, zelenej cibuľky a fazuľových klíčkov, všetko v slanej sladkej omáčke.

Hovädzie mäso a brokolica Stir-Fry

Hovädzie mäso a brokolica Stir-Fry je klasické čínsko-americké jedlo, ktoré bolo prispôsobené mnohými kultúrami po celom svete.

Vegánsky sushi sendvič

Vegan Sushi Sandwich je lahodný, zdravý a ľahko pripraviteľný sendvič, ktorý je ideálny na rýchle jedlo alebo občerstvenie.