Home > Recipe >  Vegetariánske sushi zábaly s avokádom a mrkvou

Vegetariánske sushi zábaly s avokádom a mrkvou

Vegetariánske sushi wrapy s avokádom a mrkvou tvoria lahodný a zdravý snack alebo jedlo. Kombinácia krémového avokáda, chrumkavej mrkvy a lepkavej sushi ryže vytvára nádhernú zmes textúr a chutí. Tieto zábaly sú skvelým spôsobom, ako začleniť zdravú zeleninu do vašej stravy, ako aj získať dávku Omega-3 z avokáda. Navyše sa neuveriteľne ľahko vyrábajú a možno ich prispôsobiť pomocou vašich obľúbených ingrediencií. Vychutnajte si ich ako predjedlo, prílohu, alebo aj ako ľahký obed.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 listy morskej riasy nori
  • 2 šálky uvarenej sushi ryže
  • 1 malé avokádo, nakrájané na plátky
  • 2 mrkvy, olúpané a zbavené julienu
  • 1/4 šálky opečených sezamových semienok

Directions

  • Step 1
    Položte list nori na bambusovú podložku na sushi. Na nori rozložte 1/2 šálky uvarenej sushi ryže, pričom na jednej strane ponechajte 1-palcový okraj.
  • Step 2
    Umiestnite avokádo, mrkvu a sezamové semienka do stredu ryže. Zrolujte sushi pomocou bambusovej podložky, aby ste vytvorili pevný valec.
  • Step 3
    Opakujte so zvyšnými ingredienciami.
  • Step 4
    Každú rolku nakrájajte na 6 kúskov a ihneď podávajte.

Comments

More recipes

Vegánske Temari Sushi

Vegan Temari Sushi je typ sushi, ktorý sa vyrába bez akýchkoľvek živočíšnych produktov.

Miso Losos

Miso losos je obľúbené japonské jedlo, ktoré pozostáva z lososa marinovaného v miso omáčke a potom grilovaného alebo grilovaného.

Vietnamský Banh Xeo

Banh Xeo je tradičný vietnamský slaný koláč vyrobený z ryžovej múky, kurkumy a plnený pásikmi bravčového mäsa, kreviet a fazuľových klíčkov.

Ťahané bravčové mäso ázijského štýlu

Ťahané bravčové mäso v ázijskom štýle je variácia klasického ťahaného bravčového mäsa inšpirovaná Áziou.

Chrumkavé kuracie krídelká v ázijskom štýle

Chrumkavé kuracie krídelká v ázijskom štýle sú lahodným a sviežim pohľadom na tradičné kuracie krídelká.

Kari tofu Katsu

Tofu Katsu Curry je obľúbené jedlo vhodné pre vegánov pochádzajúce z Japonska.

Hoisin-glazované bravčové a ryžové misky

Hoisin-Glazed bravčové a ryžové misy sú lahodné a ľahko pripraviteľné jedlo, ktoré spája sladkosť hoisin omáčky s pikantnou príchuťou bravčového mäsa.

Vegánske cícerové zemiakové kari

Vegánske cícerové zemiakové kari je chutné kari jedlo vhodné pre vegánov, ktoré je ideálne pre každé jedlo alebo príležitosť.

Čínske sezamové kurča

Čínske sezamové kurča je obľúbené jedlo v čínskej kuchyni.