Home > Recipe >  Tuniakovo avokádové sushi

Tuniakovo avokádové sushi

Tuna Avocado Roll Sushi je obľúbený typ sushi rolky, ktorý sa vyrába z čerstvého tuniaka, avokáda a nori (morských rias). Všetky ingrediencie sa zrolujú vo vnútri listu nori a potom sa nakrájajú na kúsky veľkosti sústa na servírovanie. Tento typ sushi sa zvyčajne podáva so sójovou omáčkou, wasabi a nakladaným zázvorom. Je to lahodný a zdravý spôsob, ako si vychutnať sushi, pretože tuniak a avokádo sú skvelým zdrojom bielkovín a zdravých tukov.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 lyžice ryžového octu
  • 1 lyžička cukru
  • 1/2 lyžičky soli
  • 2 šálky uvarenej sushi ryže
  • 4 listy morskej riasy nori
  • 1 (5 uncí) konzerva tuniaka, scedeného a vo vločkách
  • 1/2 avokáda, nakrájané na plátky

Directions

  • Step 1
    V malej miske zmiešajte ryžový ocot, cukor a soľ, kým sa cukor a soľ nerozpustia.
  • Step 2
    Uvarenú sushi ryžu vložte do veľkej misy a na vrch nalejte octovú zmes. Ocotovú zmes jemne vmiešame do ryže.
  • Step 3
    Položte jeden list morskej riasy nori na bambusovú rolovaciu podložku. Rozložte 1/4 sushi ryže na nori, pričom na vrchu ponechajte okraj 1/2 palca.
  • Step 4
    Na ryžu poukladáme 1/4 tuniaka a 1/4 plátkov avokáda.
  • Step 5
    Začnite na spodnej časti podložky a sushi pevne zrolujte. Opakujte so zvyšnými ingredienciami a vytvorte 4 rolky sushi.

Comments

More recipes

Miso-glazovaný baklažán

Miso-Glazed Baklažán je japonské jedlo, ktoré sa vyrába marinovaním baklažánu v sladkej a slanej omáčke na báze miso.

Kašmírske kuracie kari

Kašmírske kuracie kari je obľúbené jedlo v Indii a Pakistane.

Vegánske kari z červenej fazule

Vegan Red Bean Curry je lahodný, vegánsky priateľský recept, ktorý kombinuje fazuľu s rôznymi koreninami, bylinkami a zeleninou.

Jednoduché jogurtové kari

Easy Yogurt Curry je aromatické a voňavé jedlo, ktoré je ideálne pre rušné týždne.

Sushi rolka s úhorom avokádom

Eel Avocado Roll Sushi je typ sushi rolky, ktorý obsahuje úhor a avokádo ako primárne zložky.

Pikantné Yellowtail Roll Sushi

Pikantné Yellowtail Roll Sushi je obľúbený typ sushi rolky, ktorý nájdete v mnohých japonských reštauráciách a sushi baroch.

Vegan Sushi Nori Wraps

Vegan Sushi Nori Wraps sú lahodným a zdravým spôsobom, ako si vychutnať sushi bez toho, aby ste museli jesť ryby alebo iné živočíšne produkty.

Pikantné rezance na kórejský spôsob

Pikantné rezance v kórejskom štýle sú lahodné a pikantné rezance, ktoré sú obľúbené v Južnej Kórei.

Lepkavé sezamové kura

Lepkavé sezamové kurča je obľúbené čínske jedlo, ktoré sa zvyčajne podáva so sladkou a slanou omáčkou.