Home > Recipe >  Rula de sushi Futomaki cu legume

Rula de sushi Futomaki cu legume

Ruloul de sushi Futomaki cu legume este un fel de mâncare tradițional japonez făcut cu o varietate de legume și orez sushi. Legumele sunt de obicei rulate în alge nori, iar orezul sushi este de obicei condimentat cu un amestec de oțet, zahăr și sare. Futomaki de legume poate fi servit ca aperitiv, garnitură sau fel principal. Este adesea servit cu un sos de scufundare, cum ar fi sosul de soia. Vegetable Futomaki este o modalitate excelentă de a vă obține porțiile zilnice de legume și poate fi o alternativă distractivă și sănătoasă la un rulou tradițional de sushi.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 căni de orez sushi fiert
  • 2 linguri otet sushi
  • 2 linguri de seminte de susan alb
  • 1 castravete, tăiat în fâșii subțiri
  • 1 avocado, tăiat în fâșii subțiri
  • 1 morcov, tăiat în fâșii subțiri

Directions

  • Step 1
    Într-un castron mediu, combinați orezul fiert și oțetul de sushi, amestecând până când oțetul este bine amestecat. Dați deoparte.
  • Step 2
    Așezați o foaie de nori pe un covor de sushi din bambus. Întindeți orezul uniform peste nori, lăsând un spațiu de 1 inch pe marginea de sus.
  • Step 3
    Presărați semințele de susan deasupra orezului.
  • Step 4
    Aranjați fasiile de castraveți, avocado și morcov în centrul nori. Asigurați-vă că există o distribuție uniformă a legumelor.
  • Step 5
    Rotiți covorașul de sushi în sus și peste legume, asigurându-vă că îl țineți strâns în timp ce rulați. Apăsați ușor marginea nori pentru a sigila rulada.
  • Step 6
    Folosind un cuțit ascuțit, tăiați rulada în 8 bucăți egale. Serviți imediat.

Comments

More recipes

Tikka Masala curry

Tikka Masala Curry este un preparat indian popular care este preparat cu un sos cremos pe bază de roșii, amestecat cu condimente precum garam masala, ghimbir, usturoi și chili.

Se prăjește creveți și legume

Shrimp & Veggie Stir-Fry este un preparat delicios și sănătos care poate fi preparat în câteva minute.

Sushi cu supă miso

Miso Soup Sushi este un restaurant japonez situat în Tokyo, Japonia.

Rulouri de ouă vietnameze

Rulourile de ouă vietnameze sunt un tip de rulou de primăvară care este popular în bucătăria vietnameză.

Curry de dovlecei vegan

Curry de dovlecei vegan este un fel de mâncare consistent și aromat, care este perfect pentru orice cină.

Curry cu ananas

Curry de ananas este un fel de mâncare popular originar din India de Sud.

Supă thailandeză de cocos

Supa de nucă de cocos thailandeză este o supă thailandeză populară care este făcută cu un bulion de lapte de cocos, galanga, iarbă de lămâie, frunze de lime kaffir și ardei iute.

Sushi Nigiri cu somon

Sushi nigiri cu somon este un tip de sushi popular în Japonia.

Frigarui satay de pui din Malaezia

Frigaruile satay de pui din Malaezia sunt un fel de mâncare popular din Asia de Sud-Est, constând în mod tradițional din bucăți de pui marinate, frigărui, care sunt prăjite la grătar pe cărbune și servite cu un sos de arahide picant.