Home > Recipe >  Rula de sushi Futomaki cu legume

Rula de sushi Futomaki cu legume

Ruloul de sushi Futomaki cu legume este un fel de mâncare tradițional japonez făcut cu o varietate de legume și orez sushi. Legumele sunt de obicei rulate în alge nori, iar orezul sushi este de obicei condimentat cu un amestec de oțet, zahăr și sare. Futomaki de legume poate fi servit ca aperitiv, garnitură sau fel principal. Este adesea servit cu un sos de scufundare, cum ar fi sosul de soia. Vegetable Futomaki este o modalitate excelentă de a vă obține porțiile zilnice de legume și poate fi o alternativă distractivă și sănătoasă la un rulou tradițional de sushi.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 căni de orez sushi fiert
  • 2 linguri otet sushi
  • 2 linguri de seminte de susan alb
  • 1 castravete, tăiat în fâșii subțiri
  • 1 avocado, tăiat în fâșii subțiri
  • 1 morcov, tăiat în fâșii subțiri

Directions

  • Step 1
    Într-un castron mediu, combinați orezul fiert și oțetul de sushi, amestecând până când oțetul este bine amestecat. Dați deoparte.
  • Step 2
    Așezați o foaie de nori pe un covor de sushi din bambus. Întindeți orezul uniform peste nori, lăsând un spațiu de 1 inch pe marginea de sus.
  • Step 3
    Presărați semințele de susan deasupra orezului.
  • Step 4
    Aranjați fasiile de castraveți, avocado și morcov în centrul nori. Asigurați-vă că există o distribuție uniformă a legumelor.
  • Step 5
    Rotiți covorașul de sushi în sus și peste legume, asigurându-vă că îl țineți strâns în timp ce rulați. Apăsați ușor marginea nori pentru a sigila rulada.
  • Step 6
    Folosind un cuțit ascuțit, tăiați rulada în 8 bucăți egale. Serviți imediat.

Comments

More recipes

Sake Maki Sushi

Sake Maki Sushi este un tip de rulou sushi care este făcut cu somon crud, orez sushi și ambalaj nori (alge marine).

Carne de porc prăjită și broccoli

Carne de porc și broccoli prăjite este un fel de mâncare simplu și delicios, perfect pentru nopțile pline de săptămână.

Curry de vita cu nuca de cocos

Curry cu carne de cocos este un fel de mâncare tradițional indian care combină carnea de vită, laptele de cocos și o varietate de condimente.

Curry de dovleac și linte vegan

Curry vegan cu dovleac și linte este un fel de mâncare consistent și aromat, care va mulțumi cu siguranță orice vegan sau vegetarian.

Curry de pui cu mango

Mango Chicken Curry este un preparat indian aromat care combină dulceața mango-urilor coapte cu condimentul de curry.

Curry cu naut si spanac

Curry cu năut și spanac este un fel de mâncare curry delicios, prietenos cu veganul.

Orez prajit thailandez cu busuioc și chili

Orezul prajit thailandez cu busuioc și chili este un fel de mâncare delicios și aromat, plin de ingrediente proaspete și savuroase.

Paneer Curry

Paneer Curry este un fel de mâncare tradițional indian, făcut cu cuburi de paneer (o brânză moale) gătite într-un sos picant pe bază de roșii.

Biluțe de orez vegetarian sushi cu avocado și castraveți

Bilele de orez sushi vegetariene cu avocado și castraveți sunt un preparat delicios și ușor de făcut.