Home > Recipe >  Rula de sushi Futomaki cu legume

Rula de sushi Futomaki cu legume

Ruloul de sushi Futomaki cu legume este un fel de mâncare tradițional japonez făcut cu o varietate de legume și orez sushi. Legumele sunt de obicei rulate în alge nori, iar orezul sushi este de obicei condimentat cu un amestec de oțet, zahăr și sare. Futomaki de legume poate fi servit ca aperitiv, garnitură sau fel principal. Este adesea servit cu un sos de scufundare, cum ar fi sosul de soia. Vegetable Futomaki este o modalitate excelentă de a vă obține porțiile zilnice de legume și poate fi o alternativă distractivă și sănătoasă la un rulou tradițional de sushi.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 căni de orez sushi fiert
  • 2 linguri otet sushi
  • 2 linguri de seminte de susan alb
  • 1 castravete, tăiat în fâșii subțiri
  • 1 avocado, tăiat în fâșii subțiri
  • 1 morcov, tăiat în fâșii subțiri

Directions

  • Step 1
    Într-un castron mediu, combinați orezul fiert și oțetul de sushi, amestecând până când oțetul este bine amestecat. Dați deoparte.
  • Step 2
    Așezați o foaie de nori pe un covor de sushi din bambus. Întindeți orezul uniform peste nori, lăsând un spațiu de 1 inch pe marginea de sus.
  • Step 3
    Presărați semințele de susan deasupra orezului.
  • Step 4
    Aranjați fasiile de castraveți, avocado și morcov în centrul nori. Asigurați-vă că există o distribuție uniformă a legumelor.
  • Step 5
    Rotiți covorașul de sushi în sus și peste legume, asigurându-vă că îl țineți strâns în timp ce rulați. Apăsați ușor marginea nori pentru a sigila rulada.
  • Step 6
    Folosind un cuțit ascuțit, tăiați rulada în 8 bucăți egale. Serviți imediat.

Comments

More recipes

Avocado umplut cu sushi vegan

Vegan Sushi Stuffed Avocado este un preparat vegan delicios și sănătos.

Sushi rulat cu somon și avocado

Sushi-ul cu salmon-avocado este un rulou clasic japonez de sushi, realizat cu o combinație de somon proaspăt și avocado cremos.

Carne de vită curry

Curry de vită este un fel de mâncare tradițional indian care este preparat cu o varietate de condimente și ierburi.

Curry de nucă de cocos de conopidă

Curry cu nucă de cocos de conopidă este un preparat vegan delicios și aromat, care este făcut cu lapte de cocos și condimente.

Boluri cu carne de porc și orez glazurată Hoisin

Bolurile cu orez și porc glazut cu Hoisin sunt o masă delicioasă și ușor de preparat, care combină dulceața sosului hoisin cu aroma savuroasă a cărnii de porc.

Orez cu nucă de cocos-lime

Orezul cu nucă de cocos și lămâie este un fel de mâncare delicios, parfumat, făcut din orez alb basmati care este gătit într-un amestec de lapte de cocos și suc de lămâie.

Curry Thai Massaman

Thai Massaman Curry este un fel de mâncare popular în Thailanda, care provine din comunitatea musulmană.

Se prăjește carne de vită și sparanghel

Stir-Fry cu carne de vită și sparanghel este un preparat chinezesc clasic, simplu de preparat și plin de aromă.

Coaste coreene pentru grătar

Coastele coreene la grătar sunt un fel de mâncare clasic coreeană care constă din coaste de porc marinate care sunt prăjite la grătar la foc deschis.