Home > Recipe >  Carne de vită asiatică și broccoli

Carne de vită asiatică și broccoli

Asian Beef & Broccoli este un fel de mâncare popular chinezo-american care este făcut cu carne de vită, broccoli și un sos aromat. Se servește de obicei peste orez aburit, dar poate fi servit și cu tăiței. Mâncarea este ușor de făcut și este o modalitate excelentă de a încorpora o varietate de arome și texturi într-o singură masă. Este adesea servit în restaurantele chinezești și este o opțiune populară la pachet.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 1/2 kilograme friptură de flanc, feliată subțire
  • 3 linguri amidon de porumb
  • 1/4 lingurita de bicarbonat de sodiu
  • 1/4 lingurita sare
  • 1/4 cană ulei vegetal
  • 2 linguri de usturoi tocat
  • 2 linguri de ghimbir proaspăt tocat
  • 2 linguri sos de soia
  • 2 linguri otet de orez
  • 1 lingura miere
  • 2 cesti buchetele de broccoli
  • 1/2 cană bulion de vită

Directions

  • Step 1
    Într-un castron mediu, combinați friptura de flanc, amidonul de porumb, bicarbonatul de sodiu și sarea. Se amestecă până când friptura este acoperită uniform.
  • Step 2
    Încinge uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Adăugați friptura și gătiți timp de 3-4 minute, amestecând din când în când, până când friptura se rumenește ușor.
  • Step 3
    Adăugați usturoiul, ghimbirul, sosul de soia, oțetul de orez și mierea în tigaie și amestecați pentru a se combina. Gatiti 1-2 minute, pana se ingroasa sosul.
  • Step 4
    Adăugați broccoli și bulionul de vită în tigaie și amestecați pentru a se combina. Acoperiți și gătiți timp de 5-6 minute, amestecând din când în când, până când broccoli este fraged. Serviți peste orez sau tăiței.

Comments

Anonymous
,
Această carne de vită și broccoli asiatică este un prăjit delicios, care este atât de ușor de făcut! Are un echilibru uimitor de arome dulci, sărate și sărate, cu carne de vită fragedă și legume crocante. Foarte recomandat!
Anonymous
,
Acest fel de mâncare cu carne de vită și broccoli din Asia este atât de aromat și suculent! Textura cărnii de vită și crocantul broccoli se echilibrează atât de bine. Un neapărat de încercat!
Anonymous
,
Această carne de vită și broccoli asiatică este un fel de mâncare uimitor! Carnea de vita marinata este aromata si frageda, iar broccoli este perfect gatit. O cină grozavă de seară de săptămână pentru întreaga familie!

More recipes

Ton Nigiri Sushi

Tuna Nigiri Sushi este un tip de sushi făcut cu ton crud și orez sushi.

Curry thailandez de nucă de cocos cu legume

Curry thailandez de nucă de cocos cu legume este un fel de mâncare delicios, ușor de făcut, care este plin de aromă.

Sushi rulat cu anghilă și castraveți

Roll sushi cu anghilă și castraveți este un tip de rulouă sushi cu anghilă și castraveți la grătar.

Supă Thai Tom Yum

Thai Tom Yum Supp este o supă thailandeză populară și tradițională.

Pui Teriyaki Japonez

Puiul japonez Teriyaki este un fel de mâncare popular din bucătăria japoneză, care constă din pui gătit într-un amestec de sos de soia, mirin și zahăr.

Biryani din Bangladesh

Bangladeshi Biryani este un tip de fel de mâncare tradițională pe bază de orez, originar din regiunea Bengal din subcontinentul indian.

Tofu Satay la grătar

Tofu Satay la grătar este o mâncare vegană delicioasă, care cu siguranță va mulțumi! Se face cu cuburi de tofu marinate la gratar si se serveste cu un sos de arahide aromat.

Sushi rulat cu tofu prăjit

Fried Tofu Roll Sushi este un fel de mâncare popular japonez făcut prin înfășurarea unei felii subțiri de tofu prăjit în alge nori și apoi rulat-o cu orez sushi și alte ingrediente la alegere.

Curry de linte și quinoa

Curry de linte și quinoa este o masă delicioasă, copioasă și hrănitoare.