Home > Recipe >  Carne de vită asiatică și broccoli

Carne de vită asiatică și broccoli

Asian Beef & Broccoli este un fel de mâncare popular chinezo-american care este făcut cu carne de vită, broccoli și un sos aromat. Se servește de obicei peste orez aburit, dar poate fi servit și cu tăiței. Mâncarea este ușor de făcut și este o modalitate excelentă de a încorpora o varietate de arome și texturi într-o singură masă. Este adesea servit în restaurantele chinezești și este o opțiune populară la pachet.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 1/2 kilograme friptură de flanc, feliată subțire
  • 3 linguri amidon de porumb
  • 1/4 lingurita de bicarbonat de sodiu
  • 1/4 lingurita sare
  • 1/4 cană ulei vegetal
  • 2 linguri de usturoi tocat
  • 2 linguri de ghimbir proaspăt tocat
  • 2 linguri sos de soia
  • 2 linguri otet de orez
  • 1 lingura miere
  • 2 cesti buchetele de broccoli
  • 1/2 cană bulion de vită

Directions

  • Step 1
    Într-un castron mediu, combinați friptura de flanc, amidonul de porumb, bicarbonatul de sodiu și sarea. Se amestecă până când friptura este acoperită uniform.
  • Step 2
    Încinge uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Adăugați friptura și gătiți timp de 3-4 minute, amestecând din când în când, până când friptura se rumenește ușor.
  • Step 3
    Adăugați usturoiul, ghimbirul, sosul de soia, oțetul de orez și mierea în tigaie și amestecați pentru a se combina. Gatiti 1-2 minute, pana se ingroasa sosul.
  • Step 4
    Adăugați broccoli și bulionul de vită în tigaie și amestecați pentru a se combina. Acoperiți și gătiți timp de 5-6 minute, amestecând din când în când, până când broccoli este fraged. Serviți peste orez sau tăiței.

Comments

Anonymous
,
Această carne de vită și broccoli asiatică este un prăjit delicios, care este atât de ușor de făcut! Are un echilibru uimitor de arome dulci, sărate și sărate, cu carne de vită fragedă și legume crocante. Foarte recomandat!
Anonymous
,
Acest fel de mâncare cu carne de vită și broccoli din Asia este atât de aromat și suculent! Textura cărnii de vită și crocantul broccoli se echilibrează atât de bine. Un neapărat de încercat!
Anonymous
,
Această carne de vită și broccoli asiatică este un fel de mâncare uimitor! Carnea de vita marinata este aromata si frageda, iar broccoli este perfect gatit. O cină grozavă de seară de săptămână pentru întreaga familie!

More recipes

Curry de nucă de cocos de conopidă

Curry cu nucă de cocos de conopidă este un preparat vegan delicios și aromat, care este făcut cu lapte de cocos și condimente.

Ramen ghimbir-usturoi cu creveți

Ramen cu ghimbir și usturoi cu creveți este un fel de mâncare delicios și aromat cu tăiței de inspirație asiatică, care este perfect pentru o masă rapidă și ușoară.

Curry de cartofi dulci vegan

Curry de cartofi dulci vegan este o masă copioasă, aromată și hrănitoare, care este atât vegană, cât și fără gluten.

Salata vegetariana sushi cu castraveti si morcovi

Salata Sushi Vegetariana cu Castraveti si Morcovi este o mancare usoara si racoritoare, perfecta pentru zilele de vara.

Chana Masala Curry

Chana Masala Curry este un preparat indian aromat, format din năut gătit într-un sos picant pe bază de roșii.

Carne de porc chinezească dulce-acrișoară

Porc chinezesc dulce și acru este un fel de mâncare popular chinezo-american făcut cu carne de porc, ardei gras și ananas într-un sos dulce și acru.

Curry vegan cu vinete și năut

Curry vegan cu vinete și năut este un preparat curry vegan consistent și aromat.

Sushi Nigiri cu arici de mare

Sea Urchin Nigiri Sushi este un preparat tradițional sushi din Japonia.

Curry verde cu nucă de cocos

Curry verde de cocos este un preparat thailandez care combină pasta de curry verde, lapte de cocos și legume pentru a crea o masă cremoasă și aromată.