Home > Recipe >  Carne de vită asiatică și broccoli

Carne de vită asiatică și broccoli

Asian Beef & Broccoli este un fel de mâncare popular chinezo-american care este făcut cu carne de vită, broccoli și un sos aromat. Se servește de obicei peste orez aburit, dar poate fi servit și cu tăiței. Mâncarea este ușor de făcut și este o modalitate excelentă de a încorpora o varietate de arome și texturi într-o singură masă. Este adesea servit în restaurantele chinezești și este o opțiune populară la pachet.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 1/2 kilograme friptură de flanc, feliată subțire
  • 3 linguri amidon de porumb
  • 1/4 lingurita de bicarbonat de sodiu
  • 1/4 lingurita sare
  • 1/4 cană ulei vegetal
  • 2 linguri de usturoi tocat
  • 2 linguri de ghimbir proaspăt tocat
  • 2 linguri sos de soia
  • 2 linguri otet de orez
  • 1 lingura miere
  • 2 cesti buchetele de broccoli
  • 1/2 cană bulion de vită

Directions

  • Step 1
    Într-un castron mediu, combinați friptura de flanc, amidonul de porumb, bicarbonatul de sodiu și sarea. Se amestecă până când friptura este acoperită uniform.
  • Step 2
    Încinge uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Adăugați friptura și gătiți timp de 3-4 minute, amestecând din când în când, până când friptura se rumenește ușor.
  • Step 3
    Adăugați usturoiul, ghimbirul, sosul de soia, oțetul de orez și mierea în tigaie și amestecați pentru a se combina. Gatiti 1-2 minute, pana se ingroasa sosul.
  • Step 4
    Adăugați broccoli și bulionul de vită în tigaie și amestecați pentru a se combina. Acoperiți și gătiți timp de 5-6 minute, amestecând din când în când, până când broccoli este fraged. Serviți peste orez sau tăiței.

Comments

Anonymous
,
Această carne de vită și broccoli asiatică este un prăjit delicios, care este atât de ușor de făcut! Are un echilibru uimitor de arome dulci, sărate și sărate, cu carne de vită fragedă și legume crocante. Foarte recomandat!
Anonymous
,
Acest fel de mâncare cu carne de vită și broccoli din Asia este atât de aromat și suculent! Textura cărnii de vită și crocantul broccoli se echilibrează atât de bine. Un neapărat de încercat!
Anonymous
,
Această carne de vită și broccoli asiatică este un fel de mâncare uimitor! Carnea de vita marinata este aromata si frageda, iar broccoli este perfect gatit. O cină grozavă de seară de săptămână pentru întreaga familie!

More recipes

Bulgogi coreean

Bulgogi coreean este un tip de fel de mâncare din carne la grătar care este popular în bucătăria coreeană.

Tempeh vegan și curry de cartofi

Tempeh vegan și curry de cartofi este un preparat vegan consistent și aromat, perfect pentru o noapte confortabilă.

Curry indian ușor

Mild Indian Curry este un tip de curry popular în India.

Vinete Glazurate Miso

Miso-Glazed Eggplant este un preparat japonez care se face prin marinarea vinetelor într-un sos dulce și savuros pe bază de miso.

Curry de cartofi vegan cu naut

Curry vegan cu cartofi cu naut este un preparat curry aromat, prietenos cu veganul, care este perfect pentru orice masa sau ocazie.

Rulouri de ouă vietnameze

Rulourile de ouă vietnameze sunt un tip de rulou de primăvară care este popular în bucătăria vietnameză.

Curry thailandez de nucă de cocos cu legume

Curry thailandez de nucă de cocos cu legume este un fel de mâncare delicios, ușor de făcut, care este plin de aromă.

Sushi de calamar Nigiri

Squid Nigiri Sushi este un tip de sushi popular în Japonia.

Curry de pui din Malaezia

Curry de pui din Malaezia este un fel de mâncare picant și aromat care provine din Malaezia.