Home > Recipe >  Carne de vită asiatică și broccoli

Carne de vită asiatică și broccoli

Asian Beef & Broccoli este un fel de mâncare popular chinezo-american care este făcut cu carne de vită, broccoli și un sos aromat. Se servește de obicei peste orez aburit, dar poate fi servit și cu tăiței. Mâncarea este ușor de făcut și este o modalitate excelentă de a încorpora o varietate de arome și texturi într-o singură masă. Este adesea servit în restaurantele chinezești și este o opțiune populară la pachet.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 1/2 kilograme friptură de flanc, feliată subțire
  • 3 linguri amidon de porumb
  • 1/4 lingurita de bicarbonat de sodiu
  • 1/4 lingurita sare
  • 1/4 cană ulei vegetal
  • 2 linguri de usturoi tocat
  • 2 linguri de ghimbir proaspăt tocat
  • 2 linguri sos de soia
  • 2 linguri otet de orez
  • 1 lingura miere
  • 2 cesti buchetele de broccoli
  • 1/2 cană bulion de vită

Directions

  • Step 1
    Într-un castron mediu, combinați friptura de flanc, amidonul de porumb, bicarbonatul de sodiu și sarea. Se amestecă până când friptura este acoperită uniform.
  • Step 2
    Încinge uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Adăugați friptura și gătiți timp de 3-4 minute, amestecând din când în când, până când friptura se rumenește ușor.
  • Step 3
    Adăugați usturoiul, ghimbirul, sosul de soia, oțetul de orez și mierea în tigaie și amestecați pentru a se combina. Gatiti 1-2 minute, pana se ingroasa sosul.
  • Step 4
    Adăugați broccoli și bulionul de vită în tigaie și amestecați pentru a se combina. Acoperiți și gătiți timp de 5-6 minute, amestecând din când în când, până când broccoli este fraged. Serviți peste orez sau tăiței.

Comments

Anonymous
,
Această carne de vită și broccoli asiatică este un prăjit delicios, care este atât de ușor de făcut! Are un echilibru uimitor de arome dulci, sărate și sărate, cu carne de vită fragedă și legume crocante. Foarte recomandat!
Anonymous
,
Acest fel de mâncare cu carne de vită și broccoli din Asia este atât de aromat și suculent! Textura cărnii de vită și crocantul broccoli se echilibrează atât de bine. Un neapărat de încercat!
Anonymous
,
Această carne de vită și broccoli asiatică este un fel de mâncare uimitor! Carnea de vita marinata este aromata si frageda, iar broccoli este perfect gatit. O cină grozavă de seară de săptămână pentru întreaga familie!

More recipes

Miere Usturoi Creveți

Creveții Honey Garlic este un fel de mâncare aromat și delicios de inspirație asiatică.

Curry de legume mixte

Curry de legume mixt este un fel de mâncare aromat și sănătos.

Taitei picant cu susan cu pui

Fidea picant de susan cu pui este un fel de mâncare aromat și savuros, care combină gustul de nucă al susanului cu picantul ardeiului iute.

Chinezesc Lo Mein

Chinese Lo Mein este un fel de mâncare popular și delicios originar din China.

Puiul generalului Tso

Puiul General Tso este un fel de mâncare popular chinezo-american, constând din cuburi de pui crocante, prăjite, acoperite cu un sos dulce și picant.

Supă Pho vietnameză

Supa vietnameză Pho este o supă tradițională vietnameză făcută cu o varietate de ierburi și condimente, precum și carne de vită sau pui.

Khow Suey birmanez

Burmese Khow Suey este un fel de mâncare emblematic cu tăiței birmanezi, constând dintr-o supă curry pe bază de nucă de cocos, acoperită cu o varietate de acompaniamente, inclusiv ceapă prăjită, năut, prăjitură de pește și ouă fierte.

Indian Dal

Indian Dal este un fel de fel de mâncare pe bază de leguminoase popular în Asia de Sud.

Curry de miel indian

Indian Lamb Curry este un preparat aromat preparat cu miel, condimente și legume.