Home > Recipe >  Curry z kalafiora i kokosa

Curry z kalafiora i kokosa

Curry z kalafiora i kokosa to aromatyczne i zdrowe danie inspirowane kuchnią indyjską. Połączenie kalafiora i kokosa jest zaskakująco pyszne, a przyprawy curry dodają mu dodatkowego kopa. To danie jest wegańskie i bezglutenowe i może być podawane jako danie główne lub dodatek. Kremowe mleko kokosowe i chrupkość kalafiora sprawiają, że jest to wyjątkowy i smaczny posiłek. Podawaj z ryżem lub komosą ryżową jako kompletny posiłek.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 główka kalafiora, podzielona na różyczki
  • 1 puszka mleka kokosowego
  • 1 łyżka curry w proszku
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 łyżeczka mielonego imbiru
  • 1 łyżeczka kminku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 średnia cebula, pokrojona w kostkę
  • 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
  • 1 szklanka mrożonego groszku
  • Sól i pieprz do smaku

Directions

  • Step 1
    Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj czosnek, cebulę i paprykę i smaż przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając.
  • Step 2
    Dodaj kalafior, curry w proszku, kurkumę, imbir, kminek oraz szczyptę soli i pieprzu. Mieszaj do połączenia i gotuj przez 5 minut.
  • Step 3
    Dodać mleko kokosowe i doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Gotować przez 10-15 minut, aż kalafior będzie miękki.
  • Step 4
    Wmieszaj mrożony groszek i gotuj przez kilka minut, aż się rozgrzeje.
  • Step 5
    Posmakuj i dopraw według uznania. Podawać z ryżem lub quinoa.

Comments

Anonymous
,
To pyszne i łatwe w przygotowaniu curry z kalafiora i kokosa jest pełne smaku! Idealna równowaga kremowości, przypraw i słodkiego kokosa sprawia, że ​​to danie jest niezapomniane. Wysoce zalecane!

More recipes

Curry z dyni piżmowej i ciecierzycy

Curry z dyni piżmowej i ciecierzycy to inspirowane Indiami wegańskie danie curry, które jest zarówno zdrowe, jak i obfite.

marchewkowe curry

Carrot Curry to tradycyjne indyjskie danie przyrządzane z marchwi, przypraw i innych składników, takich jak cebula, czosnek i imbir.

Japoński Kurczak Yakitori

Japanese Chicken Yakitori to tradycyjne japońskie danie składające się z szaszłyków z kurczaka, grillowanych i posmarowanych słodkim sosem teriyaki.

Indyjskie curry z jagnięciny

Indyjskie curry z jagnięciny to aromatyczne danie z jagnięciny, przypraw i warzyw.

Wegańskie curry z grzybami i groszkiem

Wegańskie Curry z Grzybami i Groszkiem to pyszne i pożywne wegańskie danie curry, które idealnie nadaje się na lunch lub kolację.

Rolada Sushi z Łososiem Awokado

Salmon Avocado Roll Sushi to klasyczna japońska rolka sushi wykonana z połączenia świeżego łososia i kremowego awokado.

Wegańskie curry z tofu

Vegan Tofu Curry to pikantne, pełne smaku wegańskie danie z tofu, warzyw i pysznej mieszanki indyjskich przypraw.

Wegetariańska miska do sushi Sashimi

Vegetarian Sushi Sashimi Bowl to pyszne i zdrowe japońskie danie, które łączy różne warzywa, ryż i inne składniki, aby stworzyć aromatyczny posiłek.

Chińskie Pierogi

Chińskie pierożki to popularny produkt w kuchni chińskiej.