Home > Recipe >  Sesam-ingefær kylling og brokkoli

Sesam-ingefær kylling og brokkoli

Sesam-ingefærkylling og brokkoli er en deilig, smaksfylt rett som er perfekt for en rask kveldsmiddag. Den er laget med saftige kyllinglår, fersk brokkoli og en smakfull sesam-ingefærsaus. Kyllingen krydres lett og stekes til den er gyldenbrun, deretter kombineres med brokkoli og saus. Smakene kommer sammen for å lage en rett som er både velsmakende og søt, med et hint av krydder. Server den over ris, nudler eller quinoa for et komplett måltid.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ss vegetabilsk olje
  • 1 pund beinfritt, skinnfritt kyllingbryst, kuttet i 1-tommers terninger
  • 3 fedd hvitløk, finhakket
  • 3 ss sesamolje
  • 2 ss nyrevet ingefær
  • 2 ss redusert natrium soyasaus
  • 1 ts honning
  • 1/2 ts røde pepperflak

Directions

  • Step 1
    Varm en stor stekepanne over middels høy varme. Tilsett vegetabilsk olje og kylling og stek til kyllingen er gyllenbrun, ca. 4-5 minutter.
  • Step 2
    Tilsett hvitløk, sesamolje, ingefær, soyasaus, honning og røde pepperflak. Kok i 1-2 minutter under konstant omrøring.
  • Step 3
    Tilsett brokkolibukettene og rør for å kombinere. Kok i 3-4 minutter, til brokkolien er mør.
  • Step 4
    Server kyllingen og brokkolien med kokt ris eller quinoa.

Comments

Anonymous
,
Deilig og enkel å lage! Sesam-ingefærsausen tilførte en subtil sødme og nøtteaktig smak til kyllingen og brokkolien. Sterkt anbefalt!
Anonymous
,
Denne smakfulle sesam-ingefær kylling- og brokkoliretten er et deilig og sunt en-grytemåltid. Ingefær og sesamsmaken gir en unik og deilig smakskombinasjon!
Anonymous
,
Denne sesam-ingefærkyllingen og brokkolien er en av mine favoritter! Sesam-ingefærsausen er så smakfull og kyllingen og brokkolien sammen utgjør en perfekt kombinasjon. Anbefaler sterkt!

More recipes

Thai peanøttkyllingnudler

Thai Peanut Chicken Noodles er en smaksrik og deilig rett som kombinerer de nøtteaktige og salte smakene av peanøttsmør og kylling med det krydrede kicket av thailandsk rød karripasta.

Ingefær-hvitløksreker og grønnsakstus

Ingefær-hvitløksreker og grønnsaksrøring er en deilig og lett å lage rett som er perfekt for en travel kveldsmiddag.

Gunkan Sushi

Gunkan Sushi, også kjent som "battleship sushi", er en type sushi som består av et stykke nori (tørket tang) pakket rundt en porsjon sushi-ris, med en rekke ingredienser som fiskerogn, sjømat, grønnsaker eller annet ingrediensene plassert på toppen.

vietnamesisk kaffe

Vietnamesisk kaffe er en unik kaffestil som har sin opprinnelse i Vietnam.

Aloo Gobi Curry

Aloo Gobi Curry er en populær og deilig indisk rett.

Vegansk brokkoli og potetkarri

Vegansk brokkoli og potetkarri er en smaksrik og deilig vegansk karrirett laget med brokkoli, poteter og en rekke krydder.

Thai kokos karrisuppe

Thai kokos karri suppe er en deilig og trøstende rett som garantert vil glede enhver smak.

Red Snapper Nigiri Sushi

Red Snapper Nigiri Sushi er en klassisk type sushi som er laget med fersk, rå rød snapper og krydret sushiris.

Laks Sushi

Salmon Sushi er en type sushirett laget med rå laks kombinert med vineddikert ris.