Home > Recipe >  Sesam-ingefær kylling og brokkoli

Sesam-ingefær kylling og brokkoli

Sesam-ingefærkylling og brokkoli er en deilig, smaksfylt rett som er perfekt for en rask kveldsmiddag. Den er laget med saftige kyllinglår, fersk brokkoli og en smakfull sesam-ingefærsaus. Kyllingen krydres lett og stekes til den er gyldenbrun, deretter kombineres med brokkoli og saus. Smakene kommer sammen for å lage en rett som er både velsmakende og søt, med et hint av krydder. Server den over ris, nudler eller quinoa for et komplett måltid.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ss vegetabilsk olje
  • 1 pund beinfritt, skinnfritt kyllingbryst, kuttet i 1-tommers terninger
  • 3 fedd hvitløk, finhakket
  • 3 ss sesamolje
  • 2 ss nyrevet ingefær
  • 2 ss redusert natrium soyasaus
  • 1 ts honning
  • 1/2 ts røde pepperflak

Directions

  • Step 1
    Varm en stor stekepanne over middels høy varme. Tilsett vegetabilsk olje og kylling og stek til kyllingen er gyllenbrun, ca. 4-5 minutter.
  • Step 2
    Tilsett hvitløk, sesamolje, ingefær, soyasaus, honning og røde pepperflak. Kok i 1-2 minutter under konstant omrøring.
  • Step 3
    Tilsett brokkolibukettene og rør for å kombinere. Kok i 3-4 minutter, til brokkolien er mør.
  • Step 4
    Server kyllingen og brokkolien med kokt ris eller quinoa.

Comments

Anonymous
,
Deilig og enkel å lage! Sesam-ingefærsausen tilførte en subtil sødme og nøtteaktig smak til kyllingen og brokkolien. Sterkt anbefalt!
Anonymous
,
Denne smakfulle sesam-ingefær kylling- og brokkoliretten er et deilig og sunt en-grytemåltid. Ingefær og sesamsmaken gir en unik og deilig smakskombinasjon!
Anonymous
,
Denne sesam-ingefærkyllingen og brokkolien er en av mine favoritter! Sesam-ingefærsausen er så smakfull og kyllingen og brokkolien sammen utgjør en perfekt kombinasjon. Anbefaler sterkt!

More recipes

Stek med sesamkylling

Sesame Chicken Stir-Fry er en klassisk kinesisk rett som er rask og enkel å lage.

Thai Tom Yum-suppe

Thai Tom Yum Suppe er en populær og tradisjonell thaisuppe.

Karri Ris

Curry Rice er en populær komfortmat i Japan.

Enkel kokos karri

Easy Coconut Curry er en deilig og smakfull rett som er enkel å lage.

Japansk Yakitori

Yakitori er en japansk rett med grillede kyllingspyd.

Sitrongress kylling

Sitrongresskylling er en aromatisk og smaksrik sørøstasiatisk rett.

Thai rød karri med grønnsaker

Thai rød karri med grønnsaker er en duftende og smakfull rett laget med en kombinasjon av kokosmelk, thailandsk rød karripasta og grønnsaker.

Vietnamesisk krabbesuppe

Vietnamesisk krabbesuppe, eller Canh Cua, er en populær vietnamesisk supperett laget med krabbe og en smaksrik kjøttkraft.

Reker Pad Thai

Shrimp Pad Thai er en klassisk thailandsk rett laget med stekte risnudler, reker, egg, grønn løk og bønnespirer, alt kastet i en velsmakende søt saus.