Home > Recipe >  Vegānu Tofu suši rullītis

Vegānu Tofu suši rullītis

Vegan Tofu Sushi Roll ir garšīga un barojoša vegāniska alternatīva tradicionālajiem suši rullīšiem, kuru pamatā ir zivis. Tas ir izgatavots no garšvielām un presētiem tofu, gurķiem un avokado, iesaiņotiem rīsos un jūraszālēs. Šis radošais vegānu suši rullītis ir lielisks veids, kā izbaudīt suši garšas bez zivīm. Tofu piešķir rullītim pikantu garšu, un svaigie dārzeņi nodrošina jauku kraukšķīgumu. Vegāniskais suši rullītis ir veselīgs un garšīgs risinājums gan vegāniem, gan ne-vegāniem.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 bloks īpaši cieta tofu, nosusināts un sagriezts sloksnēs
  • 1/2 tase vārītu brūno rīsu
  • 2 loksnes nori jūraszāles
  • 1/4 tase kubiņos sagriezta gurķa
  • 1/4 tase kubiņos sagrieztu burkānu
  • 1/4 tase kubiņos sagrieztu avokado

Directions

  • Step 1
    Uz tīras virsmas izklājiet nori jūraszāļu lapu. Izklājiet vārītos brūnos rīsus virs nori, atstājot 1 collas apmali vienā nori pusē.
  • Step 2
    Sakārtojiet tofu sloksnes, gurķi, burkānus un avokado vienā rindā virs rīsiem. Noteikti atstājiet 1 collas apmali tukšu.
  • Step 3
    Nolociet tukšo nori apmali virs pildījuma, viegli piespiežot, lai to nostiprinātu. Ritiniet suši prom no sevis, izmantojot paklājiņu, lai tas būtu cieši saspringts.
  • Step 4
    Atkārtojiet ar atlikušajām nori un sastāvdaļām. Ar asu nazi katru rulli sagriež 6-8 gabalos.

Comments

More recipes

Indijas vista Jalfrezi

Indian Chicken Jalfrezi ir populārs un garšīgs Indijas ēdiens, kas gatavots no vistas, dārzeņiem un pikantas masalas mērces.

Kokosriekstu lēcu karijs ar spinātiem

Kokosriekstu lēcu karijs ar spinātiem ir vegāns un bezglutēna ēdiens, kas ir pilns ar garšu un uzturvērtību.

Aļaskas rullīšu suši

Alaska Roll Sushi ir populārs suši rullītis Amerikas Savienotajās Valstīs.

Kokosriekstu lēcu karijs

Kokosriekstu lēcu karijs ir sātīgs un garšīgs vegānu ēdiens, kas ir lieliski piemērots jebkuram gadījumam.

Kīma Karija

Keema karijs ir populārs indiešu ēdiens, kas gatavots no maltas gaļas (parasti jēra vai liellopa gaļas), garšvielām un citām sastāvdaļām, piemēram, tomātiem, sīpoliem un ķiplokiem.

Vegānu suši pildīts avokado

Vegāniskais suši pildīts avokado ir garšīgs un veselīgs vegānu ēdiens.

Ķīniešu pelmeņi

Ķīniešu pelmeņi ir populārs pārtikas produkts ķīniešu virtuvē.

Dārzeņu Temaki Roll Roll Suši

Dārzeņu temaki rokas rullīšu suši ir suši rullīšu veids, ko gatavo no dārzeņiem, kas ietīti jūraszālēs.

Dārzeņu Korma karijs

Dārzeņu Korma karijs ir garšīgs un mierinošs indiešu ēdiens.