Home > Recipe >  Vegānu Tofu suši rullītis

Vegānu Tofu suši rullītis

Vegan Tofu Sushi Roll ir garšīga un barojoša vegāniska alternatīva tradicionālajiem suši rullīšiem, kuru pamatā ir zivis. Tas ir izgatavots no garšvielām un presētiem tofu, gurķiem un avokado, iesaiņotiem rīsos un jūraszālēs. Šis radošais vegānu suši rullītis ir lielisks veids, kā izbaudīt suši garšas bez zivīm. Tofu piešķir rullītim pikantu garšu, un svaigie dārzeņi nodrošina jauku kraukšķīgumu. Vegāniskais suši rullītis ir veselīgs un garšīgs risinājums gan vegāniem, gan ne-vegāniem.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 bloks īpaši cieta tofu, nosusināts un sagriezts sloksnēs
  • 1/2 tase vārītu brūno rīsu
  • 2 loksnes nori jūraszāles
  • 1/4 tase kubiņos sagriezta gurķa
  • 1/4 tase kubiņos sagrieztu burkānu
  • 1/4 tase kubiņos sagrieztu avokado

Directions

  • Step 1
    Uz tīras virsmas izklājiet nori jūraszāļu lapu. Izklājiet vārītos brūnos rīsus virs nori, atstājot 1 collas apmali vienā nori pusē.
  • Step 2
    Sakārtojiet tofu sloksnes, gurķi, burkānus un avokado vienā rindā virs rīsiem. Noteikti atstājiet 1 collas apmali tukšu.
  • Step 3
    Nolociet tukšo nori apmali virs pildījuma, viegli piespiežot, lai to nostiprinātu. Ritiniet suši prom no sevis, izmantojot paklājiņu, lai tas būtu cieši saspringts.
  • Step 4
    Atkārtojiet ar atlikušajām nori un sastāvdaļām. Ar asu nazi katru rulli sagriež 6-8 gabalos.

Comments

More recipes

Tomātu un spinātu karijs

Tomātu un spinātu karijs ir garšīgs un viegli pagatavojams veģetārais karijs, ko var pagatavot, veicot tikai dažas vienkāršas darbības.

Filipīnu Halo-Halo

Halo-halo ir populārs filipīniešu deserts, kas tulkojumā nozīmē "mix-mix".

Unagi Nigiri suši

Unagi Nigiri suši ir populārs suši veids, ko gatavo no grilētiem zušiem un rīsiem.

Vegāns kartupeļu karijs

Vegan Potato Curry ir garšīgs un veselīgs vegānu ēdiens, kas ir lieliski piemērots jebkuram gadījumam.

Pikantā taju nūdeļu zupa

Pikantā taju nūdeļu zupa ir tradicionāls taju ēdiens, kas apvieno autentiskas Taizemes virtuves garšas ar pikanto un pikanto čili piparu garšu.

Garneļu un dārzeņu maisījuma cepšana

Shrimp & Veggie Stir-Fry ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko var pagatavot dažu minūšu laikā.

Krabju nūju Nigiri suši

Crab Stick nigiri suši ir suši veids, ko gatavo no vārītas krabju gaļas imitācijas, kas ir veidota un saspiesta plānā baļķī.

Taizemes kokosriekstu karijs ar dārzeņiem

Taizemes kokosriekstu karijs ar dārzeņiem ir garšīgs, viegli pagatavojams ēdiens, kas ir garšīgs.

Tamago Nigiri suši

Tamago Nigiri Suši ir suši veids, kas sastāv no neliela vārītas saldās omletes bloka, kas parasti tiek pagatavota ar olu, cukuru un sojas mērci un kas ir uzklāta uz etiķa saturošu suši rīsu gultas.