Home > Recipe >  Vegānu Tofu suši rullītis

Vegānu Tofu suši rullītis

Vegan Tofu Sushi Roll ir garšīga un barojoša vegāniska alternatīva tradicionālajiem suši rullīšiem, kuru pamatā ir zivis. Tas ir izgatavots no garšvielām un presētiem tofu, gurķiem un avokado, iesaiņotiem rīsos un jūraszālēs. Šis radošais vegānu suši rullītis ir lielisks veids, kā izbaudīt suši garšas bez zivīm. Tofu piešķir rullītim pikantu garšu, un svaigie dārzeņi nodrošina jauku kraukšķīgumu. Vegāniskais suši rullītis ir veselīgs un garšīgs risinājums gan vegāniem, gan ne-vegāniem.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 bloks īpaši cieta tofu, nosusināts un sagriezts sloksnēs
  • 1/2 tase vārītu brūno rīsu
  • 2 loksnes nori jūraszāles
  • 1/4 tase kubiņos sagriezta gurķa
  • 1/4 tase kubiņos sagrieztu burkānu
  • 1/4 tase kubiņos sagrieztu avokado

Directions

  • Step 1
    Uz tīras virsmas izklājiet nori jūraszāļu lapu. Izklājiet vārītos brūnos rīsus virs nori, atstājot 1 collas apmali vienā nori pusē.
  • Step 2
    Sakārtojiet tofu sloksnes, gurķi, burkānus un avokado vienā rindā virs rīsiem. Noteikti atstājiet 1 collas apmali tukšu.
  • Step 3
    Nolociet tukšo nori apmali virs pildījuma, viegli piespiežot, lai to nostiprinātu. Ritiniet suši prom no sevis, izmantojot paklājiņu, lai tas būtu cieši saspringts.
  • Step 4
    Atkārtojiet ar atlikušajām nori un sastāvdaļām. Ar asu nazi katru rulli sagriež 6-8 gabalos.

Comments

More recipes

Kokosriekstu piena karijs

Kokosriekstu piena karijs ir populārs ēdiens no Dienvidāzijas un Dienvidaustrumu Āzijas.

Red Snapper Nigiri suši

Red Snapper Nigiri Sushi ir klasisks suši veids, kas tiek gatavots no svaigiem, neapstrādātiem sarkanajiem rīsiem un garšvielām.

Sake Nigiri suši

Sake Nigiri Suši ir suši veids, ko gatavo no neapstrādāta suši klases laša jeb sake un etiķi saturētiem rīsiem.

Cepti dārzeņi ar kokosriekstu rīsiem

Cepti dārzeņi ar kokosriekstu rīsiem ir garšīga un veselīga maltīte, kas apvieno svaigu dārzeņu, kokosriekstu piena un smaržīgo jasmīna rīsu garšas.

Vienkāršs vistas karijs

Vienkāršais vistas karijs ir ātra un vienkārša recepte, ko var pagatavot tikai no dažām sastāvdaļām.

Kokosriekstu zaļais karijs

Kokosriekstu zaļais karijs ir taju ēdiens, kurā apvienota zaļā karija pasta, kokosriekstu piens un dārzeņi, lai radītu krēmīgu un garšīgu maltīti.

Japāņu Ramen nūdeles

Japāņu ramen nūdeles ir nūdeļu ēdiena veids, kura izcelsme ir Japānā.

Liellopu gaļas karijs ar kokosriekstu pienu

Liellopu gaļas karijs ar kokosriekstu pienu ir garšīgs ēdiens, kas apvieno kokosriekstu piena bagātību ar karija garšvielu pikanto garšu.

Uramaki suši

Uramaki suši ir suši rullīšu veids, kura izcelsme ir Japānā.