Home > Recipe >  Vegānu suši salāti

Vegānu suši salāti

Vegan Sushi Salad ir vienkārši, veselīgi un garšīgi salāti, kas ir lieliski piemēroti tiem, kas vēlas baudīt tradicionālās suši garšas, neēdot zivis. Tas ir izgatavots, izmantojot krāsainas un barojošas sastāvdaļas, piemēram, spinātus, burkānus, papriku, avokado, jūraszāles un rīsu etiķi. Rīsu etiķis piešķir salātiem skābuma nokrāsu un papildu garšu. Šie salāti ir lielisks veids, kā baudīt vegāniem draudzīgu maltīti, kas ir sātīga un piesātināta ar aromātu.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 glāzes vārītu suši rīsu
  • 1/2 tase lobīta edamame
  • 1/4 tase kubiņos sagriezta gurķa
  • 1/4 tase kubiņos sagrieztu burkānu
  • 1/4 tase kubiņos sagrieztu avokado
  • 1/4 tase marinēta ingvera
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 2 ēdamkarotes rīsu etiķa
  • 1 ēdamkarote sojas mērces
  • 1 tējkarote sezama eļļas

Directions

  • Step 1
    Lielā bļodā sajauciet vārītos suši rīsus, edamamu, gurķi, burkānu, avokado un marinētu ingveru.
  • Step 2
    Mazā bļodiņā saputojiet sezama sēklas, rīsu etiķi, sojas mērci un sezama eļļu.
  • Step 3
    Mērci pārlej pāri rīsu un dārzeņu maisījumam un samaisa.
  • Step 4
    Pasniedziet vegānu suši salātus atdzesētus vai istabas temperatūrā.

Comments

More recipes

Dārzeņu rullīšu suši

Dārzeņu rullīšu suši ir populārs ēdiens japāņu virtuvē.

Temaki suši

Temaki Sushi ir suši veids, ko gatavo, sarullējot sastāvdaļas nori (jūras aļģu) loksnē un pēc tam ar rokām veidojot to konusa formā.

Laša avokado suši

Laša avokado suši ir populārs suši rullīšu veids, kas izgatavots no neapstrādāta laša, avokado un suši rīsiem.

Šrilankas karijs

Šrilankas karijs ir garšvielu ēdiens no gaļas vai zivīm, kas pagatavots bagātīgā un aromātiskā mērcē.

Tikka Masala karijs

Tikka Masala karijs ir populārs Indijas ēdiens, ko gatavo ar krēmīgu tomātu mērci, kas sajaukta ar tādām garšvielām kā garam masala, ingvers, ķiploki un čili.

Tempura Roll Suši

Tempura Roll Sushi ir suši veids, kurā apvienota tempura un suši.

Vistas un brokoļu maisījums

Vistas un brokoļu maisījums ir klasisks ķīniešu ēdiens, kas ir gan garšīgs, gan viegli pagatavojams.

Garneļu avokado suši rullītis

Garneļu avokado suši rullīši ir garšīgs un veselīgs suši ēdiens.

Astoņkājis Sašimi

Astoņkāja sašimi ir tradicionāla japāņu delikatese, kas izgatavota no neapstrādāta astoņkāja.