Home > Recipe > Vegānu suši salāti

Vegānu suši salāti

Vegan Sushi Salad ir vienkārši, veselīgi un garšīgi salāti, kas ir lieliski piemēroti tiem, kas vēlas baudīt tradicionālās suši garšas, neēdot zivis. Tas ir izgatavots, izmantojot krāsainas un barojošas sastāvdaļas, piemēram, spinātus, burkānus, papriku, avokado, jūraszāles un rīsu etiķi. Rīsu etiķis piešķir salātiem skābuma nokrāsu un papildu garšu. Šie salāti ir lielisks veids, kā baudīt vegāniem draudzīgu maltīti, kas ir sātīga un piesātināta ar aromātu.

Ingredients (2 Persons)

2 glāzes vārītu suši rīsu
1/2 tase lobīta edamame
1/4 tase kubiņos sagriezta gurķa
1/4 tase kubiņos sagrieztu burkānu
1/4 tase kubiņos sagrieztu avokado
1/4 tase marinēta ingvera
2 ēdamkarotes sezama sēklu
2 ēdamkarotes rīsu etiķa
1 ēdamkarote sojas mērces
1 tējkarote sezama eļļas

Directions

Step 1

Lielā bļodā sajauciet vārītos suši rīsus, edamamu, gurķi, burkānu, avokado un marinētu ingveru.
Step 2

Mazā bļodiņā saputojiet sezama sēklas, rīsu etiķi, sojas mērci un sezama eļļu.
Step 3

Mērci pārlej pāri rīsu un dārzeņu maisījumam un samaisa.
Step 4

Pasniedziet vegānu suši salātus atdzesētus vai istabas temperatūrā.

Comments

More recipes

Nigiri suši

Nigiri suši ir japāņu suši, kas sastāv no jēlas zivs vai citu jūras velšu gabala virs etiķa rīsu gultas.

Japāņu suši ruļļi

Japāņu suši rullīši ir suši ēdiena veids, kas izgatavots no etiķī saturošiem suši rīsiem un dažādām citām sastāvdaļām, piemēram, jūras veltēm, dārzeņiem un dažreiz arī tropiskiem augļiem.