Home > Recipe >  Teriyaki vistas bļodas

Teriyaki vistas bļodas

Teriyaki vistas bļodas ir populārs japāņu ēdiens, kas sastāv no marinētas vistas, kas tiek pasniegta virs rīsu un dārzeņu gultas. Vistas gaļu parasti marinē sojas mērcē un pēc tam pagatavo vai grilē. Šis ēdiens ir lielisks veids, kā baudīt gardu maltīti, kas ir gan garšīga, gan veselīga. Marinādes un dārzeņu kombinācija piešķir ēdienam unikālu garšu un padara to par lielisku maltīti.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 vistas krūtiņas bez kauliem, bez ādas
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 1/4 tase medus
  • 1/4 tase ūdens
  • 2 ēdamkarotes rīsu etiķa
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1/2 tējkarotes malta ingvera
  • 1/4 tējkarotes sasmalcinātu sarkano piparu pārslu vai vairāk pēc garšas
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes
  • 1/4 tase auksta ūdens
  • 4 glāzes vārītu balto rīsu
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu vai vairāk pēc garšas

Directions

  • Step 1
    Mazā bļodiņā sakuļ sojas mērci, medu, 1/4 glāzes ūdens, rīsu etiķi, ķiploku, ingveru un sarkano piparu pārslas; atlikt malā.
  • Step 2
    Sildiet augu eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet vistas krūtiņas un cepiet, vienu reizi apgriežot, līdz tās ir gatavas un zeltainas, apmēram 3-4 minūtes no katras puses.
  • Step 3
    Sakuļ kukurūzas cieti un 1/4 glāzes auksta ūdens līdz gludai; iemaisa sojas mērces maisījumu.
  • Step 4
    Vistu pārlej ar sojas mērces maisījumu; uzvāra. Samaziniet siltumu un vāriet uz lēnas uguns, laiku pa laikam maisot, līdz mērce ir sabiezējusi, apmēram 3-4 minūtes.
  • Step 5
    Nekavējoties pasniedziet vistu ar vārītiem baltajiem rīsiem un, ja vēlaties, dekorējiet ar sezama sēklām.

Comments

Anonymous
,
Absolūti pārsteidzošs! Šī Teriyaki vistas bļoda ir tik garšīga un aromātiska. Lielisks pavērsiens klasiskam ēdienam. Augsti ieteicams!
Anonymous
,
Teriyaki vistas bļodas ir garšīga un ērta maltīte! Bļodas ir pilnas ar garšīgu teriyaki vistu, lipīgajiem rīsiem un dažādiem dārzeņiem. Viņi pagatavo ātras un veselīgas vakariņas. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šī gardā Teriyaki vistas bļoda ir pilna ar garšu! Vistas gaļa ir sulīga un maiga, un teriyaki mērce ir ideāls saldā un sāļā līdzsvars. Jāmēģina!
Anonymous
,
Šīs Teriyaki vistas bļodas ir pārsteidzošas! Tie ir garšīgi un tik viegli pagatavojami. Lieliski piemērots ātrām nedēļas vakariņām! Ļoti iesaku!

More recipes

Indijas Dal

Indian Dal ir Dienvidāzijā populārs pākšaugu ēdienu veids.

Taizemes sarkanā karija vista

Taizemes sarkanā karija vista ir populārs ēdiens Taizemē un visā pasaulē.

Veģetārais kokosriekstu karijs

Veģetārais kokosriekstu karijs ir garšīgs un veselīgs ēdiens, kas gatavots no dažādiem dārzeņiem, kas pagatavoti krēmīgā kokosriekstu piena mērcē.

Čana Masala karijs

Chana Masala karijs ir garšīgs indiešu ēdiens, kas sastāv no aunazirņiem, kas pagatavoti pikantā tomātu mērcē.

Teriyaki vista un dārzeņi

Teriyaki vistas gaļa un dārzeņi ir garšīga un viegli pagatavojama maltīte, kas apvieno teriyaki saldo un pikanto garšu ar apmierinošu dārzeņu kraukšķīgumu.

Veģetārais saldo kartupeļu karijs

Veģetārais saldo kartupeļu karijs ir garšīgs un sātīgs ēdiens, kas ir vienkārši pagatavojams un kam piemīt garša.

Kašmiras vistas karijs

Kašmiras vistas karijs ir populārs ēdiens Indijā un Pakistānā.

Burkānu un koriandra karijs

Burkānu un koriandra karijs ir garšīgs veģetārs ēdiens, kas ir viegli pagatavojams un pilns ar garšu.

Vegāniski spināti, saldie kartupeļi un aunazirņu karijs

Vegānu spinātu, saldo kartupeļu un aunazirņu karijs ir garšīgs, barojošs un viegli pagatavojams vegāniskais karijs.