Home > Recipe >  Teriyaki vistas bļodas

Teriyaki vistas bļodas

Teriyaki vistas bļodas ir populārs japāņu ēdiens, kas sastāv no marinētas vistas, kas tiek pasniegta virs rīsu un dārzeņu gultas. Vistas gaļu parasti marinē sojas mērcē un pēc tam pagatavo vai grilē. Šis ēdiens ir lielisks veids, kā baudīt gardu maltīti, kas ir gan garšīga, gan veselīga. Marinādes un dārzeņu kombinācija piešķir ēdienam unikālu garšu un padara to par lielisku maltīti.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 vistas krūtiņas bez kauliem, bez ādas
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 1/4 tase medus
  • 1/4 tase ūdens
  • 2 ēdamkarotes rīsu etiķa
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1/2 tējkarotes malta ingvera
  • 1/4 tējkarotes sasmalcinātu sarkano piparu pārslu vai vairāk pēc garšas
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes
  • 1/4 tase auksta ūdens
  • 4 glāzes vārītu balto rīsu
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu vai vairāk pēc garšas

Directions

  • Step 1
    Mazā bļodiņā sakuļ sojas mērci, medu, 1/4 glāzes ūdens, rīsu etiķi, ķiploku, ingveru un sarkano piparu pārslas; atlikt malā.
  • Step 2
    Sildiet augu eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet vistas krūtiņas un cepiet, vienu reizi apgriežot, līdz tās ir gatavas un zeltainas, apmēram 3-4 minūtes no katras puses.
  • Step 3
    Sakuļ kukurūzas cieti un 1/4 glāzes auksta ūdens līdz gludai; iemaisa sojas mērces maisījumu.
  • Step 4
    Vistu pārlej ar sojas mērces maisījumu; uzvāra. Samaziniet siltumu un vāriet uz lēnas uguns, laiku pa laikam maisot, līdz mērce ir sabiezējusi, apmēram 3-4 minūtes.
  • Step 5
    Nekavējoties pasniedziet vistu ar vārītiem baltajiem rīsiem un, ja vēlaties, dekorējiet ar sezama sēklām.

Comments

Anonymous
,
Absolūti pārsteidzošs! Šī Teriyaki vistas bļoda ir tik garšīga un aromātiska. Lielisks pavērsiens klasiskam ēdienam. Augsti ieteicams!
Anonymous
,
Teriyaki vistas bļodas ir garšīga un ērta maltīte! Bļodas ir pilnas ar garšīgu teriyaki vistu, lipīgajiem rīsiem un dažādiem dārzeņiem. Viņi pagatavo ātras un veselīgas vakariņas. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šī gardā Teriyaki vistas bļoda ir pilna ar garšu! Vistas gaļa ir sulīga un maiga, un teriyaki mērce ir ideāls saldā un sāļā līdzsvars. Jāmēģina!
Anonymous
,
Šīs Teriyaki vistas bļodas ir pārsteidzošas! Tie ir garšīgi un tik viegli pagatavojami. Lieliski piemērots ātrām nedēļas vakariņām! Ļoti iesaku!

More recipes

Indonēziešu Gudegs

Gudegs ir tradicionāls Indonēzijas ēdiens, ko gatavo no kokosriekstu pienā un garšvielās vārītiem jauniem džekfrūtiem.

Veģetārie suši roku pīrāgi

Veģetārie suši roku pīrāgi ir garšīgs un ērts veids, kā baudīt suši, atrodoties ceļā.

Lipīga medus-sojas vista

Sticky Honey-Soy Chicken ir garšīgs Āzijas iedvesmots ēdiens, kas apvieno saldu un pikantu garšu.

Goanas zivju karijs

Goa zivju karijs ir tradicionāls Indijas ēdiens no Goa štata.

Japāņu Teriyaki lasis

Japāņu Teriyaki lasis ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Japānā.

Red Snapper Nigiri suši

Red Snapper Nigiri Sushi ir klasisks suši veids, kas tiek gatavots no svaigiem, neapstrādātiem sarkanajiem rīsiem un garšvielām.

Veģetārie spināti un aunazirņu karijs

Veģetārie spināti un aunazirņu karijs ir garšīgs, veselīgs un aromātisks ēdiens, kas ir lieliski piemērots nedēļas vakariņām.

Vistas Korma karijs

Vistas Korma karijs ir garšīgs un aromātisks Indijas ēdiens, kas pagatavots no vistas, kas pagatavota krēmīgā un maigā karija mērcē.

Gurķu avokado rullīšu suši

Cucumber Avocado Roll Sushi ir suši rullīšu veids, kas apvieno svaigu, kraukšķīgu gurķa tekstūru ar avokado krēmīgo tekstūru.