Home > Recipe >  Taizemes sarkanais karijs ar dārzeņiem

Taizemes sarkanais karijs ar dārzeņiem

Taizemes sarkanais karijs ar dārzeņiem ir smaržīgs un aromātisks ēdiens, kas pagatavots no kokosriekstu piena, taju sarkanā karija pastas un dārzeņiem. Ēdiens tiek pagatavots karstā wok pannā vai pannā, un to var pasniegt kā pamatēdienu vai piedevu. Var izmantot visus tirgū pieejamos dārzeņus, piemēram, burkānus, papriku, baklažānus, bambusa dzinumus un sēnes. Garšvielas, ko izmanto karija pastas pagatavošanai, piešķir ēdienam dziļi sarkanu krāsu, un kokosriekstu piens piešķir krēmīgu tekstūru. Šis ēdiens ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs, jo tajā ir maz tauku un daudz vitamīnu un minerālvielu.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 1 mazs sīpols, sagriezts kubiņos
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 2 ēdamkarotes svaigi rīvēta ingvera
  • 2 ēdamkarotes Taizemes sarkanā karija pastas
  • 1 (14 unces) kārba kokosriekstu piena
  • 1 paprika, sagriezta kubiņos
  • 1 mazs cukini, kubiņos
  • 1 glāze sagrieztas sēnes
  • 1 glāze zīdaiņu kukurūzas, sagriezta trešdaļās
  • 1/2 tase saldētu zaļo zirnīšu
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 1 ēdamkarote brūnā cukura
  • 1 ēdamkarote laima sulas
  • 1/4 tase sasmalcināta svaiga cilantro

Directions

  • Step 1
    Sildiet eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet sīpolu un vāriet, līdz tas ir mīksts, apmēram 3 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet ķiplokus un ingveru un vāriet vēl 1 minūti.
  • Step 3
    Samaisiet karija pastu, kokosriekstu pienu, papriku, cukini, sēnes un mazuļu kukurūzu. Uzkarsē maisījumu uz lēnas uguns un vāra, līdz dārzeņi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 4
    Iemaisa zirņus, sojas mērci, brūno cukuru un laima sulu. Vāra vēl 2 minūtes, līdz mērce ir sabiezējusi.
  • Step 5
    Noņemiet pannu no uguns un iemaisiet koriandru. Pasniedziet virs vārītiem rīsiem vai nūdelēm.

Comments

Anonymous
,
Garšīgi! Šis Taizemes sarkanais karijs ar dārzeņiem ir brīnišķīgs aromāts. Karijs ir ļoti garšīgs un ne pārāk pikants, un dārzeņi ir pagatavoti lieliski! Augsti ieteicams.
Anonymous
,
Šis taju sarkanais karijs ar dārzeņiem bija tik garšīgs un aromātisks! Dārzeņi, kas pagatavoti līdz pilnībai karija sastāvā, padarīja to par garšīgu un veselīgāku maltīti.
Anonymous
,
Taizemes sarkanais karijs ar dārzeņiem bija garšīga un garšīga maltīte. Dārzeņi bija labi pagatavoti, un karijs bija tieši tā pikantums. Augsti ieteicams!

More recipes

Kraukšķīgs tofu un baklažānu maisījums

Crispy Tofu and Eggplant Stir-Fry ir veselīgs un garšīgs ķīniešu ēdiens, kas pagatavots no kraukšķīgiem tofu kubiņiem un maigām baklažānu šķēlītēm.

Vegānu gurķu suši rullītis

Vegan Cucumber Sushi Roll ir garšīgs, augu bāzes suši rullītis, kas ir lieliski piemērots tiem, kas meklē veselīgu un gardu vegānisku alternatīvu tradicionālajiem suši.

Tako Nigiri suši

Tako Nigiri suši ir suši veids japāņu virtuvē.

Vegāns karijs

Vegan Curry ir karija ēdiena veids, kas tiek gatavots bez dzīvnieku izcelsmes produktiem, piemēram, gaļas, piena produktiem vai olām.

Unagi Don Suši

Unagi Don Sushi ir populārs japāņu ēdiens, kas sastāv no grilētas saldūdens zušu filejas, kas pasniegta virs suši rīsiem.

Kokosriekstu zivju karijs

Kokosriekstu zivju karijs ir garšīgs un aromātisks ēdiens, kas ir populārs Indijas un citās Dienvidāzijas virtuvēs.

Dārzeņu maisot apcep ar rīsiem

Dārzeņu cepšana ar rīsiem ir klasisks Āzijas ēdiens, kas ir viegli pagatavojams un pilns ar garšu.

Ģenerāļa Tso cālis

General Tso's Chicken ir populārs ķīniešu-amerikāņu ēdiens, kas tiek pasniegts daudzos ķīniešu restorānos visā pasaulē.

Kokosriekstu-laima rīsi

Kokosriekstu-laima rīsi ir garšīgs, smaržīgs ēdiens, kas gatavots no baltajiem basmati rīsiem, kas pagatavoti kokosriekstu piena un laima sulas maisījumā.