Home > Recipe >  Sezama-ingvera vista

Sezama-ingvera vista

Sezama-ingvera vista ir garšīgs un viegli pagatavojams ķīniešu ēdiens. Šis ēdiens apvieno sezama riekstu garšu un ingvera pikanto saldo garšu, lai iegūtu gardu maltīti. Vistas gaļu marinē sojas mērcē, rīsu etiķī, ingverā, ķiplokos un sezama eļļā, pēc tam apcep pannā un pasniedz ar pikanto-saldo sezama-ingvera mērci. Garšu kombinācija rada ēdienu, kas noteikti iepriecinās pat izvēlīgāko ēdāju. Pasniedziet ar tvaicētiem vai maisot ceptiem dārzeņiem, lai iegūtu pilnīgu un apmierinošu maltīti.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 mārciņas vistas krūtiņas bez kauliem bez ādas, sagrieztas kubiņos
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 4 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote malta ingvera
  • 1/4 tase sojas mērces ar zemu nātrija saturu
  • 2 ēdamkarotes medus
  • 2 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 1 ēdamkarote rīsu etiķa
  • 1 ēdamkarote grauzdētu sezama sēklu
  • 2 zaļie sīpoli, sagriezti

Directions

  • Step 1
    Sildiet olīveļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet vistu un vāriet, līdz tā ir zeltaina un gatava, apmēram 6-8 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet ķiplokus un ingveru un vāriet 1 minūti, nepārtraukti maisot.
  • Step 3
    Samaisiet sojas mērci, medu, sezama eļļu un rīsu etiķi. Vāra 1-2 minūtes, nepārtraukti maisot, līdz mērce ir sabiezējusi.
  • Step 4
    Noņemiet pannu no uguns un iemaisiet sezama sēklas un zaļos sīpolus. Pasniedziet siltu.

Comments

Anonymous
,
Šī sezama-ingvera vistas recepte ir garšīga un viegli pagatavojama maltīte! Sezama glazūras lipīgais saldums ir ideāls, un aromātiskais ingvers patiešām izceļ brīnišķīgo garšu. Jāizmēģina!
Anonymous
,
Šī sezama-ingvera vista ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko ir viegli pagatavot! Ingvera un sezama kombinācija rada vilinošu garšu, un sulīga vistas gaļa ir īsts kārums. Augsti ieteicams!
Anonymous
,
Šī sezama-ingvera vista ir ideāls saldā un sāļā maisījums! Garša nav līdzīga nevienam citam. Sastāvdaļas tiek apvienotas, lai izveidotu gardu ēdienu, kas patiks ikvienam. Ļoti iesaku!

More recipes

Dārzeņu kokosriekstu karijs

Dārzeņu kokosriekstu karijs ir klasisks Indijas ēdiens, kas ir gan krēmīgs, gan aromātisks.

Garneļu un sparģeļu maisot apcep

Garneles un sparģeļi Stir-Fry ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko var baudīt kā pamatēdienu vai kā piedevu.

Aunazirņu kokosriekstu karijs

Aunazirņu kokosriekstu karijs ir garšīga un veselīga Indijas stila vegānu karija recepte.

Korejiešu bibimbaps

Korejiešu bibimbaps ir tradicionāls korejiešu ēdiens, ko veido tvaicēti baltie rīsi un dažādi dārzeņi, piemēram, spināti, sēnes, burkāni un pupiņu kāposti, kas papildināti ar pikantu čili mērci un ceptu olu.

Malaizijas nūdeles

Malaizijas nūdeles ir nūdeļu ēdiena veids, kas ir populārs visā valstī.

Pad Thai

Pad Thai ir populārs ēdiens Taizemē, ko gatavo no maisot ceptām rīsu nūdelēm ar olām, tofu un dažādām citām sastāvdaļām, piemēram, zemesriekstiem, pupiņu kāpostiem un tamarinda mērci.

Vegānu kāposti un kokosriekstu karijs

Vegan Kale un kokosriekstu karijs ir garšīgs un barojošs vegānu ēdiens, kas ir lieliski piemērots ātrām un vienkāršām nedēļas vakariņām.

Indijas vista Tikka Masala

Indijas vista Tikka Masala ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Indijā.

Grauzdēts ziedkāpostu karijs

Grauzdēta ziedkāpostu karijs ir garšīgs un garšīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots gan veģetāriešiem, gan gaļas ēdājiem.