Home > Recipe >  Sezama-ingvera vista

Sezama-ingvera vista

Sezama-ingvera vista ir garšīgs un viegli pagatavojams ķīniešu ēdiens. Šis ēdiens apvieno sezama riekstu garšu un ingvera pikanto saldo garšu, lai iegūtu gardu maltīti. Vistas gaļu marinē sojas mērcē, rīsu etiķī, ingverā, ķiplokos un sezama eļļā, pēc tam apcep pannā un pasniedz ar pikanto-saldo sezama-ingvera mērci. Garšu kombinācija rada ēdienu, kas noteikti iepriecinās pat izvēlīgāko ēdāju. Pasniedziet ar tvaicētiem vai maisot ceptiem dārzeņiem, lai iegūtu pilnīgu un apmierinošu maltīti.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 mārciņas vistas krūtiņas bez kauliem bez ādas, sagrieztas kubiņos
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 4 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote malta ingvera
  • 1/4 tase sojas mērces ar zemu nātrija saturu
  • 2 ēdamkarotes medus
  • 2 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 1 ēdamkarote rīsu etiķa
  • 1 ēdamkarote grauzdētu sezama sēklu
  • 2 zaļie sīpoli, sagriezti

Directions

  • Step 1
    Sildiet olīveļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet vistu un vāriet, līdz tā ir zeltaina un gatava, apmēram 6-8 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet ķiplokus un ingveru un vāriet 1 minūti, nepārtraukti maisot.
  • Step 3
    Samaisiet sojas mērci, medu, sezama eļļu un rīsu etiķi. Vāra 1-2 minūtes, nepārtraukti maisot, līdz mērce ir sabiezējusi.
  • Step 4
    Noņemiet pannu no uguns un iemaisiet sezama sēklas un zaļos sīpolus. Pasniedziet siltu.

Comments

Anonymous
,
Šī sezama-ingvera vistas recepte ir garšīga un viegli pagatavojama maltīte! Sezama glazūras lipīgais saldums ir ideāls, un aromātiskais ingvers patiešām izceļ brīnišķīgo garšu. Jāizmēģina!
Anonymous
,
Šī sezama-ingvera vista ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko ir viegli pagatavot! Ingvera un sezama kombinācija rada vilinošu garšu, un sulīga vistas gaļa ir īsts kārums. Augsti ieteicams!
Anonymous
,
Šī sezama-ingvera vista ir ideāls saldā un sāļā maisījums! Garša nav līdzīga nevienam citam. Sastāvdaļas tiek apvienotas, lai izveidotu gardu ēdienu, kas patiks ikvienam. Ļoti iesaku!

More recipes

Indijas Tandoori vista

Indian Tandoori Chicken ir populārs indiešu ēdiens, kas sastāv no vistas gaļas, kas marinēta jogurtā un garšvielās un pēc tam pagatavota tandūra krāsnī.

Kokosriekstu lēcu karijs

Kokosriekstu lēcu karijs ir sātīgs un garšīgs vegānu ēdiens, kas ir lieliski piemērots jebkuram gadījumam.

Taizemes zaļās papaijas salāti

Taizemes zaļās papaijas salāti vai Som Tam taju valodā ir tradicionāls Dienvidaustrumāzijas ēdiens, kas gatavots no nenogatavinātas papaijas, zivju mērces, laima sulas, čili pipariem, ķiplokiem un dažreiz arī citām sastāvdaļām, piemēram, zemesriekstiem, tomātiem un garnelēm.

Korejiešu Kimchi pankūkas

Korejas Kimchi pankūkas ir pikantas pankūkas, kas pagatavotas no olu, miltu un dažādu dārzeņu, tostarp kimchi, mīklas.

Vistas un brokoļu maisījums

Vistas un brokoļu maisījums ir klasisks ķīniešu ēdiens, kas ir gan garšīgs, gan viegli pagatavojams.

Kartupeļu un brokoļu karijs

Kartupeļu un brokoļu karijs ir garšīgs un barojošs ēdiens.

Kalifornijas rullīšu suši

Kalifornijas rullītis ir suši veids, kas pagatavots no avokado, gurķa un krabja (vai krabja imitācijas), kas satīts nori un etiķa rīsu loksnē.

Indijas Naan maize

Indian Naan Bread ir plātsmaize, kas ir populāra Indijā, Pakistānā un citās Dienvidāzijas valstīs.

Aļaskas rullīšu suši

Alaska Roll Sushi ir populārs suši rullītis Amerikas Savienotajās Valstīs.