Home > Recipe >  Kung Pao ziedkāposti

Kung Pao ziedkāposti

Kung Pao ziedkāposti ir garšīgs un veselīgs veģetārs ēdiens, kas ir populārs ķīniešu virtuvē. To pagatavo, maisot apcepot ziedkāpostus ar pikantu, pikantu mērci, kas ir aromatizēta ar ķiplokiem, ingveru, sojas mērci un čili pipariem. Ēdienu parasti pasniedz ar tvaicētiem rīsiem, un to bieži rotā ar grauzdētiem zemesriekstiem, sezama sēklām un lociņiem. Šis ēdiens ir lielisks veids, kā ēdienreizēs iekļaut ziedkāpostu, un to var viegli pielāgot atbilstoši jūsu uztura vēlmēm.

Ingredients (2 Persons)

  • 3 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 1 vidēja ziedkāposta galva, sagriezta mazos ziediņos
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 1 tējkarote čili pastas
  • 2 tējkarotes kukurūzas cietes
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote maltā ingvera
  • 1/2 tase zemesriekstu
  • 2 zaļie sīpoli, sagriezti

Directions

  • Step 1
    Sildiet sezama eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet ziedkāpostu un vāriet, bieži maisot, līdz ziedkāposti ir viegli brūni, apmēram 5 minūtes. Noņemiet ziedkāpostu no pannas un nolieciet malā.
  • Step 2
    Mazā bļodiņā saputojiet sojas mērci, čili pastu un kukurūzas cieti. Atlikt malā.
  • Step 3
    Pievienojiet pannā ķiplokus, ingveru un zemesriekstus un vāriet, bieži maisot, 1 minūti.
  • Step 4
    Pievienojiet ziedkāpostu atpakaļ pannā un pārlejiet to ar sojas mērces maisījumu. Maisa, līdz mērce ir vienmērīgi sadalīta un ziedkāposti ir labi pārklāti.
  • Step 5
    Vāra 2-3 minūtes, līdz mērce sabiezē un pārklāj ziedkāpostu. Ja vēlaties, pasniedziet ar sagrieztiem zaļajiem sīpoliem.

Comments

Anonymous
,
Kung Pao ziedkāposti ir garšīgs, barojošs, augu izcelsmes un viegli pagatavojams ēdiens. Pikantā un aromātiskā marināde pieķeras ziedkāpostam un padara to par neaizmirstamu ēdienu! Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Kung Pao ziedkāposti ir pārsteidzoši! Tik lielisks veids, kā baudīt tradicionālo ķīniešu ēdienu ar nelielu piegriezumu! Pikanti un aromātiski ar perfektu kraukšķīgumu. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Garšīgs un viegli pagatavojams — Kung Pao ziedkāposti ir ideāls vegāns un veselīgs ķīniešu ēdiens līdzņemšanai. Lieliski garšvielām bagāts, kraukšķīgs un garšīgs. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis Kung Pao ziedkāposti ir lielisks vegānisks pavērsiens vecam ēdienam. Garšas lieliski sajaucas ar nedaudz garšvielu un kraukšķīgu tekstūru. Īsts pūļa iepriecinātājs!

More recipes

Filadelfijas rullīšu suši

Philadelphia Roll Sushi ir populārs suši rullītis, kas gatavots no kūpināta lasi, krējuma siera un gurķiem.

Taizemes bazilika vista

Taizemes bazilika vista ir populārs ēdiens taju virtuvē.

Korejiešu stila pikants cūkgaļas sautējums

Korejiešu stila pikants cūkgaļas sautējums jeb “Dwaeji-gukbap” ir populārs korejiešu sautējums, kas gatavots no cūkgaļas, dārzeņiem un pikantas mērces.

Unagi Don Suši

Unagi Don Sushi ir populārs japāņu ēdiens, kas sastāv no grilētas saldūdens zušu filejas, kas pasniegta virs suši rīsiem.

Unagi Nigiri suši

Unagi Nigiri suši ir populārs suši veids, ko gatavo no grilētiem zušiem un rīsiem.

Filipīniešu vista Adobo

Vistas Adobo ir populārs filipīniešu ēdiens, kas tiek uzskatīts par Filipīnu nacionālo ēdienu.

Veģetārie suši rokas rullis

Veģetārie suši rokas rullis ir suši veids, kas pildīts ar dārzeņiem un citām augu izcelsmes sastāvdaļām.

Veģetārā suši sviestmaize

Veģetārā suši sviestmaize ir vienkāršs un garšīgs veids, kā baudīt klasisko suši rullīti bez liekām grūtībām to ripināt.

Ziedkāpostu kokosriekstu karijs

Ziedkāpostu kokosriekstu karijs ir garšīgs un aromātisks vegānu ēdiens, kas gatavots ar kokosriekstu pienu un garšvielām.