Home > Recipe >  Kung Pao ziedkāposti

Kung Pao ziedkāposti

Kung Pao ziedkāposti ir garšīgs un veselīgs veģetārs ēdiens, kas ir populārs ķīniešu virtuvē. To pagatavo, maisot apcepot ziedkāpostus ar pikantu, pikantu mērci, kas ir aromatizēta ar ķiplokiem, ingveru, sojas mērci un čili pipariem. Ēdienu parasti pasniedz ar tvaicētiem rīsiem, un to bieži rotā ar grauzdētiem zemesriekstiem, sezama sēklām un lociņiem. Šis ēdiens ir lielisks veids, kā ēdienreizēs iekļaut ziedkāpostu, un to var viegli pielāgot atbilstoši jūsu uztura vēlmēm.

Ingredients (2 Persons)

  • 3 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 1 vidēja ziedkāposta galva, sagriezta mazos ziediņos
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 1 tējkarote čili pastas
  • 2 tējkarotes kukurūzas cietes
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote maltā ingvera
  • 1/2 tase zemesriekstu
  • 2 zaļie sīpoli, sagriezti

Directions

  • Step 1
    Sildiet sezama eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet ziedkāpostu un vāriet, bieži maisot, līdz ziedkāposti ir viegli brūni, apmēram 5 minūtes. Noņemiet ziedkāpostu no pannas un nolieciet malā.
  • Step 2
    Mazā bļodiņā saputojiet sojas mērci, čili pastu un kukurūzas cieti. Atlikt malā.
  • Step 3
    Pievienojiet pannā ķiplokus, ingveru un zemesriekstus un vāriet, bieži maisot, 1 minūti.
  • Step 4
    Pievienojiet ziedkāpostu atpakaļ pannā un pārlejiet to ar sojas mērces maisījumu. Maisa, līdz mērce ir vienmērīgi sadalīta un ziedkāposti ir labi pārklāti.
  • Step 5
    Vāra 2-3 minūtes, līdz mērce sabiezē un pārklāj ziedkāpostu. Ja vēlaties, pasniedziet ar sagrieztiem zaļajiem sīpoliem.

Comments

Anonymous
,
Kung Pao ziedkāposti ir garšīgs, barojošs, augu izcelsmes un viegli pagatavojams ēdiens. Pikantā un aromātiskā marināde pieķeras ziedkāpostam un padara to par neaizmirstamu ēdienu! Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Kung Pao ziedkāposti ir pārsteidzoši! Tik lielisks veids, kā baudīt tradicionālo ķīniešu ēdienu ar nelielu piegriezumu! Pikanti un aromātiski ar perfektu kraukšķīgumu. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Garšīgs un viegli pagatavojams — Kung Pao ziedkāposti ir ideāls vegāns un veselīgs ķīniešu ēdiens līdzņemšanai. Lieliski garšvielām bagāts, kraukšķīgs un garšīgs. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis Kung Pao ziedkāposti ir lielisks vegānisks pavērsiens vecam ēdienam. Garšas lieliski sajaucas ar nedaudz garšvielu un kraukšķīgu tekstūru. Īsts pūļa iepriecinātājs!

More recipes

Vistas Yakitori iesmi

Vistas Yakitori iesmi ir populāra japāņu uzkoda, ko gatavo no vistas gabaliņiem, dārzeņiem un citām sastāvdaļām, kas tiek uzvilktas uz iesmiem un pēc tam grilētas.

Taizemes zaļais karijs

Taizemes zaļais karijs ir klasisks taju virtuves veids.

Korejiešu stila liellopu gaļas bļoda

Korejas stila liellopu gaļas bļoda ir populārs ēdiens Korejā, ko bieži pasniedz kā viena ēdiena maltīti.

Krabju nūju Nigiri suši

Crab Stick nigiri suši ir suši veids, ko gatavo no vārītas krabju gaļas imitācijas, kas ir veidota un saspiesta plānā baļķī.

Korejietis Kalbi

Korejas Kalbi ir populārs korejiešu ēdiens, kas sastāv no marinētām un grilētām liellopa gaļas īsām ribiņām.

Vistas un brokoļu maisījums

Vistas un brokoļu maisījums ir klasisks ķīniešu ēdiens, kas ir gan garšīgs, gan viegli pagatavojams.

Pikantās sezama nūdeles ar vistu

Pikantās sezama nūdeles ar vistu ir garšīgs, pikants ēdiens, kurā sezama riekstu garša ir apvienota ar čili piparu pikantumu.

Miso zupa ar suši

Miso zupa ir tradicionāla japāņu zupa, kas pagatavota ar miso pastu, fermentētu sojas pupiņu garšvielu un daši, buljonu, kas izgatavots no kombu (kaltētas brūnaļģes) un bonito pārslām.

Hainanese vistas rīsi

Hainanese vistas rīsi ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Hainaņas provincē, Ķīnā.