Home > Recipe >  Kung Pao ziedkāposti

Kung Pao ziedkāposti

Kung Pao ziedkāposti ir garšīgs un veselīgs veģetārs ēdiens, kas ir populārs ķīniešu virtuvē. To pagatavo, maisot apcepot ziedkāpostus ar pikantu, pikantu mērci, kas ir aromatizēta ar ķiplokiem, ingveru, sojas mērci un čili pipariem. Ēdienu parasti pasniedz ar tvaicētiem rīsiem, un to bieži rotā ar grauzdētiem zemesriekstiem, sezama sēklām un lociņiem. Šis ēdiens ir lielisks veids, kā ēdienreizēs iekļaut ziedkāpostu, un to var viegli pielāgot atbilstoši jūsu uztura vēlmēm.

Ingredients (2 Persons)

  • 3 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 1 vidēja ziedkāposta galva, sagriezta mazos ziediņos
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 1 tējkarote čili pastas
  • 2 tējkarotes kukurūzas cietes
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote maltā ingvera
  • 1/2 tase zemesriekstu
  • 2 zaļie sīpoli, sagriezti

Directions

  • Step 1
    Sildiet sezama eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet ziedkāpostu un vāriet, bieži maisot, līdz ziedkāposti ir viegli brūni, apmēram 5 minūtes. Noņemiet ziedkāpostu no pannas un nolieciet malā.
  • Step 2
    Mazā bļodiņā saputojiet sojas mērci, čili pastu un kukurūzas cieti. Atlikt malā.
  • Step 3
    Pievienojiet pannā ķiplokus, ingveru un zemesriekstus un vāriet, bieži maisot, 1 minūti.
  • Step 4
    Pievienojiet ziedkāpostu atpakaļ pannā un pārlejiet to ar sojas mērces maisījumu. Maisa, līdz mērce ir vienmērīgi sadalīta un ziedkāposti ir labi pārklāti.
  • Step 5
    Vāra 2-3 minūtes, līdz mērce sabiezē un pārklāj ziedkāpostu. Ja vēlaties, pasniedziet ar sagrieztiem zaļajiem sīpoliem.

Comments

Anonymous
,
Kung Pao ziedkāposti ir garšīgs, barojošs, augu izcelsmes un viegli pagatavojams ēdiens. Pikantā un aromātiskā marināde pieķeras ziedkāpostam un padara to par neaizmirstamu ēdienu! Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Kung Pao ziedkāposti ir pārsteidzoši! Tik lielisks veids, kā baudīt tradicionālo ķīniešu ēdienu ar nelielu piegriezumu! Pikanti un aromātiski ar perfektu kraukšķīgumu. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Garšīgs un viegli pagatavojams — Kung Pao ziedkāposti ir ideāls vegāns un veselīgs ķīniešu ēdiens līdzņemšanai. Lieliski garšvielām bagāts, kraukšķīgs un garšīgs. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis Kung Pao ziedkāposti ir lielisks vegānisks pavērsiens vecam ēdienam. Garšas lieliski sajaucas ar nedaudz garšvielu un kraukšķīgu tekstūru. Īsts pūļa iepriecinātājs!

More recipes

Japāņu vistas Katsu

Japāņu vistas Katsu ir populārs japāņu ēdiens, kas sastāv no fritētas vistas kotletes, kas pārklāta ar Panko rīvmaizē.

Vegāns Tempeh un kartupeļu karijs

Vegāniskais tempehs un kartupeļu karijs ir sātīgs un garšīgs vegānu ēdiens, kas ir ideāli piemērots omulīgai naktij.

Kraukšķīgs tofu maisot cepties

Crispy Tofu Stir-Fry ir garšīgs un barojošs ēdiens, kas apvieno tofu ar dažādiem dārzeņiem, garšvielām un mērcēm.

Gobi Masala karijs

Gobi Masala karijs ir populārs indiešu ēdiens, kas gatavots no ziedkāpostiem, garšvielām un tomātiem.

Malaizijas Laksa

Malaizijas Laksa ir pikanta nūdeļu zupas ēdiens, kas ir populārs Malaizijā un Singapūrā.

Taizemes ananāsos cepti rīsi

Taizemes ananāsos cepti rīsi ir populārs ēdiens no Taizemes, kas apvieno saldo un pikanto ananāsu garšu ar klasisko ceptu rīsu garšu.

Boston Roll Sushi

Boston Roll suši ir populārs suši rullītis, ko gatavo no vārītām garnelēm, salātiem un majonēzes.

Ģenerāļa Tso cālis

General Tso's Chicken ir populārs ķīniešu-amerikāņu ēdiens, kas tiek pasniegts daudzos ķīniešu restorānos visā pasaulē.

Singapūras nūdeles

Singapūras nūdeles ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Singapūrā.