Home > Recipe >  Kung Pao ziedkāposti

Kung Pao ziedkāposti

Kung Pao ziedkāposti ir garšīgs un veselīgs veģetārs ēdiens, kas ir populārs ķīniešu virtuvē. To pagatavo, maisot apcepot ziedkāpostus ar pikantu, pikantu mērci, kas ir aromatizēta ar ķiplokiem, ingveru, sojas mērci un čili pipariem. Ēdienu parasti pasniedz ar tvaicētiem rīsiem, un to bieži rotā ar grauzdētiem zemesriekstiem, sezama sēklām un lociņiem. Šis ēdiens ir lielisks veids, kā ēdienreizēs iekļaut ziedkāpostu, un to var viegli pielāgot atbilstoši jūsu uztura vēlmēm.

Ingredients (2 Persons)

  • 3 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 1 vidēja ziedkāposta galva, sagriezta mazos ziediņos
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 1 tējkarote čili pastas
  • 2 tējkarotes kukurūzas cietes
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote maltā ingvera
  • 1/2 tase zemesriekstu
  • 2 zaļie sīpoli, sagriezti

Directions

  • Step 1
    Sildiet sezama eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet ziedkāpostu un vāriet, bieži maisot, līdz ziedkāposti ir viegli brūni, apmēram 5 minūtes. Noņemiet ziedkāpostu no pannas un nolieciet malā.
  • Step 2
    Mazā bļodiņā saputojiet sojas mērci, čili pastu un kukurūzas cieti. Atlikt malā.
  • Step 3
    Pievienojiet pannā ķiplokus, ingveru un zemesriekstus un vāriet, bieži maisot, 1 minūti.
  • Step 4
    Pievienojiet ziedkāpostu atpakaļ pannā un pārlejiet to ar sojas mērces maisījumu. Maisa, līdz mērce ir vienmērīgi sadalīta un ziedkāposti ir labi pārklāti.
  • Step 5
    Vāra 2-3 minūtes, līdz mērce sabiezē un pārklāj ziedkāpostu. Ja vēlaties, pasniedziet ar sagrieztiem zaļajiem sīpoliem.

Comments

Anonymous
,
Kung Pao ziedkāposti ir garšīgs, barojošs, augu izcelsmes un viegli pagatavojams ēdiens. Pikantā un aromātiskā marināde pieķeras ziedkāpostam un padara to par neaizmirstamu ēdienu! Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Kung Pao ziedkāposti ir pārsteidzoši! Tik lielisks veids, kā baudīt tradicionālo ķīniešu ēdienu ar nelielu piegriezumu! Pikanti un aromātiski ar perfektu kraukšķīgumu. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Garšīgs un viegli pagatavojams — Kung Pao ziedkāposti ir ideāls vegāns un veselīgs ķīniešu ēdiens līdzņemšanai. Lieliski garšvielām bagāts, kraukšķīgs un garšīgs. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis Kung Pao ziedkāposti ir lielisks vegānisks pavērsiens vecam ēdienam. Garšas lieliski sajaucas ar nedaudz garšvielu un kraukšķīgu tekstūru. Īsts pūļa iepriecinātājs!

More recipes

Indijas aunazirņu karijs

Indijas aunazirņu karijs ir klasisks Indijas ēdiens, kas gatavots no aunazirņiem, garšaugiem, garšvielām un dažādiem dārzeņiem.

Vjetnamiešu krabju zupa

Vjetnamiešu krabju zupa jeb Canh Cua ir populārs vjetnamiešu zupas ēdiens, kas pagatavots ar krabjiem un garšīgu buljonu.

Tikka Masala karijs

Tikka Masala karijs ir populārs Indijas ēdiens, ko gatavo ar krēmīgu tomātu mērci, kas sajaukta ar tādām garšvielām kā garam masala, ingvers, ķiploki un čili.

Veģetārais suši virtulis

Vegetarian Sushi Donut ir unikāls un garšīgs japāņu ēdiens, kas radīts, apvienojot tradicionālās suši sastāvdaļas ar virtuļa garšu.

Veģetārie suši burrito

Veģetārie suši burrito ir garšīgs un veselīgs veids, kā baudīt suši stila maltīti.

Malaizijas vistas satay

Malaizijas vistas satay ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Malaizijā.

Taizemes bazilika vistas apcepšana

Thai Basil Chicken Stir-Fry ir populārs taju ēdiens, kas apvieno ķiploku, čili un bazilika garšas ar vistu, dārzeņiem un rīsiem.

Veģetārā suši rīsu kūka

Veģetārā suši rīsu kūka ir neticami populāra, garda un barojoša uzkoda, kas pagatavota no tradicionālām japāņu sastāvdaļām.

Kapa Maki suši

Kappa Maki Sushi ir suši rullīšu veids, kas gatavots no gurķa un etiķī rīsiem.