Home > Recipe >  Ingvera-ķiploku garneles un veggie maisot cepti

Ingvera-ķiploku garneles un veggie maisot cepti

Ingvera-ķiploku garneles un veggie Stir-Fry ir garšīgs un viegli pagatavojams ēdiens, kas ir lieliski piemērots rosīgām nedēļas vakariņām. Šajā ēdienā ir apvienotas sulīgas garneles ar dažādiem dārzeņiem, piemēram, papriku un sēnēm, lai izveidotu garšīgu un barojošu maltīti. Apliets ar ingvera-ķiploku mērci, šis maisījums ļaus jums vēlēties vairāk!

Ingredients (2 Persons)

  • 1 mārciņa lielas garneles, nomizotas un izgrieztas
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote rīvēta svaiga ingvera
  • 1 sarkanā paprika, sagriezta kubiņos
  • 1 glāze brokoļu ziedu
  • 1 glāze sniega zirņu
  • 1/2 tase dārzeņu buljona
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 1 ēdamkarote medus
  • 2 tējkarotes kukurūzas cietes
  • 1/4 tējkarotes sarkano piparu pārslu (pēc izvēles)

Directions

  • Step 1
    Sildiet eļļu lielā wok pannā vai pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet ķiplokus un ingveru un vāriet 1 minūti.
  • Step 2
    Pievienojiet papriku, brokoļus un sniega zirņus un vāriet 3 minūtes, bieži maisot.
  • Step 3
    Pievienojiet garneles un vāriet, līdz tās ir sārtas un gatavas apmēram 3 minūtes.
  • Step 4
    Mazā bļodiņā saputojiet kopā dārzeņu buljonu, sojas mērci, medu, kukurūzas cieti un sarkano piparu pārslas (ja lieto). Ielejiet maisījumu pannā un samaisiet, lai tas apvienotos.
  • Step 5
    Maisījumu uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 2-3 minūtes, līdz mērce ir sabiezējusi un dārzeņi mīksti.

Comments

Anonymous
,
Šis maisījums ir pārsteidzošs! Ķiploku un ingvera saldās, pikantās un nedaudz pikantās garšas lieliski sader ar garnelēm un dārzeņiem. Obligāts ēdiens!
Anonymous
,
Šīs ingvera-ķiploku garneļu un veggie maisītās ceptas ir garšīgas vakariņas! Tai ir pikanta, ķiplokaina garša, un garneles tiek pagatavotas, līdz tās ir pilnīgi mīkstas. Kraukšķīgo dārzeņu maisījums piešķir tekstūru un padara ēdienu pilnīgu. Augsti ieteicams.
Anonymous
,
Šis maisījums ir tik garšīgs! Garneles tiek pagatavotas perfekti, un ingvera-ķiploku garša uzlabo dārzeņus un piešķir tām pārsteidzošu garšu. Manai ģimenei tas patika!

More recipes

Cukini karijs

Kabaču karijs ir pikants ēdiens, kas pagatavots no cukini, karija pulvera un citām garšvielām.

Zušu un gurķu rullīšu suši

Zušu un gurķu rullīšu suši ir suši rullīšu veids, kurā ir grilēti zuši un gurķi.

Malaizijas kokosriekstu zivju karijs

Malaizijas kokosriekstu zivju karijs ir pikants un garšīgs ēdiens, kas ir populārs Malaizijas virtuvē.

Indijas vista Tikka Masala

Indijas vista Tikka Masala ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Indijā.

Pikantās tofu un rīsu bļodas

Pikantās tofu un rīsu bļodas ir garšīga un barojoša maltīte.

Vegānu suši bļoda ar gurķi un redīsiem

Vegāniskā suši bļoda ar gurķi un redīsiem ir garšīgs, uz augu bāzes veidots klasiskā japāņu virtuves ēdiens.

Ziedkāposti un kokosriekstu karijs

Ziedkāposti un kokosriekstu karijs ir garšīgs un veselīgs Indijas iedvesmots ēdiens.

Lasis Maki Suši

Salmon Maki Sushi ir suši rullīšu veids, kas izgatavots no svaiga lasi, rīsiem un jūraszālēm.

Dzeltenais karijs

Dzeltenais karijs ir Taizemes karija veids, kas ir maigāks par citiem karija veidiem.