Home > Recipe >  Ingvera-ķiploku garneles un veggie maisot cepti

Ingvera-ķiploku garneles un veggie maisot cepti

Ingvera-ķiploku garneles un veggie Stir-Fry ir garšīgs un viegli pagatavojams ēdiens, kas ir lieliski piemērots rosīgām nedēļas vakariņām. Šajā ēdienā ir apvienotas sulīgas garneles ar dažādiem dārzeņiem, piemēram, papriku un sēnēm, lai izveidotu garšīgu un barojošu maltīti. Apliets ar ingvera-ķiploku mērci, šis maisījums ļaus jums vēlēties vairāk!

Ingredients (2 Persons)

  • 1 mārciņa lielas garneles, nomizotas un izgrieztas
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote rīvēta svaiga ingvera
  • 1 sarkanā paprika, sagriezta kubiņos
  • 1 glāze brokoļu ziedu
  • 1 glāze sniega zirņu
  • 1/2 tase dārzeņu buljona
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 1 ēdamkarote medus
  • 2 tējkarotes kukurūzas cietes
  • 1/4 tējkarotes sarkano piparu pārslu (pēc izvēles)

Directions

  • Step 1
    Sildiet eļļu lielā wok pannā vai pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet ķiplokus un ingveru un vāriet 1 minūti.
  • Step 2
    Pievienojiet papriku, brokoļus un sniega zirņus un vāriet 3 minūtes, bieži maisot.
  • Step 3
    Pievienojiet garneles un vāriet, līdz tās ir sārtas un gatavas apmēram 3 minūtes.
  • Step 4
    Mazā bļodiņā saputojiet kopā dārzeņu buljonu, sojas mērci, medu, kukurūzas cieti un sarkano piparu pārslas (ja lieto). Ielejiet maisījumu pannā un samaisiet, lai tas apvienotos.
  • Step 5
    Maisījumu uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 2-3 minūtes, līdz mērce ir sabiezējusi un dārzeņi mīksti.

Comments

Anonymous
,
Šis maisījums ir pārsteidzošs! Ķiploku un ingvera saldās, pikantās un nedaudz pikantās garšas lieliski sader ar garnelēm un dārzeņiem. Obligāts ēdiens!
Anonymous
,
Šīs ingvera-ķiploku garneļu un veggie maisītās ceptas ir garšīgas vakariņas! Tai ir pikanta, ķiplokaina garša, un garneles tiek pagatavotas, līdz tās ir pilnīgi mīkstas. Kraukšķīgo dārzeņu maisījums piešķir tekstūru un padara ēdienu pilnīgu. Augsti ieteicams.
Anonymous
,
Šis maisījums ir tik garšīgs! Garneles tiek pagatavotas perfekti, un ingvera-ķiploku garša uzlabo dārzeņus un piešķir tām pārsteidzošu garšu. Manai ģimenei tas patika!

More recipes

Garneles Sashimi

Garneļu sašimi ir japāņu ēdiens, kas sastāv no neapstrādātām garnelēm, ko parasti pasniedz ar dažādām garšvielām.

Vegāns spinātu karijs

Vegan Spinātu karijs ir garšīgs un barojošs vegānu ēdiens, ko ir viegli pagatavot.

Sezama vista

Sezama vista ir populārs ķīniešu ēdiens, kas sastāv no ceptiem vistas gabaliņiem, kas pārklāti ar saldu un pikantu sezama mērci.

Taizemes kokosriekstu zupa

Taizemes kokosriekstu zupa ir populārs taju zupas ēdiens, ko gatavo no kokosriekstu piena, galanga, citronzāles, kafīra laima lapām un čili buljona.

Dal Makhani Karijs

Dal makhani ir indiešu ēdiens no veselām melnām lēcām, pupiņām un krējuma.

Vjetnamiešu olu rullīši

Vjetnamiešu olu rullīši ir pavasara rullīšu veids, kas ir populārs vjetnamiešu virtuvē.

Cūkgaļas Vindaloo karijs

Cūkgaļas Vindaloo karijs ir tradicionāls Indijas ēdiens, kura izcelsme ir Goa štatā.

Ziedkāposti un aunazirņu karijs

Ziedkāpostu un aunazirņu karijs ir mierinošs un garšīgs Indijas ēdiens, kas ir pildīts ar augu izcelsmes olbaltumvielām un aromātu.

Pikantā korejiešu cepšana

Spicy Korean Stir-Fry ir garšīgs, pikants ēdiens, kas apvieno Korejas garšas, piemēram, gochujang, ar dārzeņiem un olbaltumvielām.