Home > Recipe >  Ingvera-ķiploku garneles un veggie maisot cepti

Ingvera-ķiploku garneles un veggie maisot cepti

Ingvera-ķiploku garneles un veggie Stir-Fry ir garšīgs un viegli pagatavojams ēdiens, kas ir lieliski piemērots rosīgām nedēļas vakariņām. Šajā ēdienā ir apvienotas sulīgas garneles ar dažādiem dārzeņiem, piemēram, papriku un sēnēm, lai izveidotu garšīgu un barojošu maltīti. Apliets ar ingvera-ķiploku mērci, šis maisījums ļaus jums vēlēties vairāk!

Ingredients (2 Persons)

  • 1 mārciņa lielas garneles, nomizotas un izgrieztas
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote rīvēta svaiga ingvera
  • 1 sarkanā paprika, sagriezta kubiņos
  • 1 glāze brokoļu ziedu
  • 1 glāze sniega zirņu
  • 1/2 tase dārzeņu buljona
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 1 ēdamkarote medus
  • 2 tējkarotes kukurūzas cietes
  • 1/4 tējkarotes sarkano piparu pārslu (pēc izvēles)

Directions

  • Step 1
    Sildiet eļļu lielā wok pannā vai pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet ķiplokus un ingveru un vāriet 1 minūti.
  • Step 2
    Pievienojiet papriku, brokoļus un sniega zirņus un vāriet 3 minūtes, bieži maisot.
  • Step 3
    Pievienojiet garneles un vāriet, līdz tās ir sārtas un gatavas apmēram 3 minūtes.
  • Step 4
    Mazā bļodiņā saputojiet kopā dārzeņu buljonu, sojas mērci, medu, kukurūzas cieti un sarkano piparu pārslas (ja lieto). Ielejiet maisījumu pannā un samaisiet, lai tas apvienotos.
  • Step 5
    Maisījumu uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 2-3 minūtes, līdz mērce ir sabiezējusi un dārzeņi mīksti.

Comments

Anonymous
,
Šis maisījums ir pārsteidzošs! Ķiploku un ingvera saldās, pikantās un nedaudz pikantās garšas lieliski sader ar garnelēm un dārzeņiem. Obligāts ēdiens!
Anonymous
,
Šīs ingvera-ķiploku garneļu un veggie maisītās ceptas ir garšīgas vakariņas! Tai ir pikanta, ķiplokaina garša, un garneles tiek pagatavotas, līdz tās ir pilnīgi mīkstas. Kraukšķīgo dārzeņu maisījums piešķir tekstūru un padara ēdienu pilnīgu. Augsti ieteicams.
Anonymous
,
Šis maisījums ir tik garšīgs! Garneles tiek pagatavotas perfekti, un ingvera-ķiploku garša uzlabo dārzeņus un piešķir tām pārsteidzošu garšu. Manai ģimenei tas patika!

More recipes

Uiguru jēra sautējums

Uiguru jēra sautējums ir tradicionāls Ķīnas Sjiņdzjanas uiguru tautas ēdiens.

Vegānu suši bļoda

s Vegānu suši bļodas ir garšīga un barojoša maltīte.

Kīma Karija

Keema karijs ir populārs indiešu ēdiens, kas gatavots no maltas gaļas (parasti jēra vai liellopa gaļas), garšvielām un citām sastāvdaļām, piemēram, tomātiem, sīpoliem un ķiplokiem.

Lēcu un kvinojas karijs

Lēcu un kvinojas karijs ir garšīga, sātīga un barojoša maltīte.

Korejas bārbekjū liellopu gaļa

Korejas bārbekjū liellopu gaļa ir populārs ēdiens, ko pasniedz korejiešu restorānos un mājsaimniecībās.

Jēra un spinātu karijs

Jēra un spinātu karijs ir garšīgs Indijas stila karija ēdiens, kas apvieno jēra gaļas maigumu ar garšvielu un spinātu aromātu.

Kartupeļu karijs

Kartupeļu karijs ir populārs indiešu ēdiens, kas gatavots no kartupeļiem, kas vārīti pikantā, garšīgā mērcē.

Dārzeņu Kalifornijas suši rullītis

Dārzeņu Kalifornijas suši rullītis ir populārs suši rullītis suši cienītāju vidū.

Vegāns saldo kartupeļu karijs

Vegan saldo kartupeļu karijs ir sātīgs, garšīgs un barojošs ēdiens, kas ir gan vegāns, gan bez lipekļa.