Home > Recipe >  Dārzeņu Futomaki suši rullītis

Dārzeņu Futomaki suši rullītis

Dārzeņu Futomaki Sushi Roll ir tradicionāls japāņu ēdiens, kas gatavots no dažādiem dārzeņiem un suši rīsiem. Dārzeņus parasti velmē nori jūraszālēs, un suši rīsus parasti garšo ar etiķa, cukura un sāls maisījumu. Dārzeņu Futomaki var pasniegt kā uzkodu, piedevu vai pamatēdienu. To bieži pasniedz ar mērci, piemēram, sojas mērci. Dārzeņu Futomaki ir lielisks veids, kā iegūt ikdienas dārzeņu porcijas, un tas var būt jautra un veselīga alternatīva tradicionālajam suši rullītim.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 glāzes vārītu suši rīsu
  • 2 ēdamkarotes suši etiķa
  • 2 ēdamkarotes balto sezama sēklu
  • 1 gurķis, sagriezts plānās sloksnēs
  • 1 avokado, sagriezts plānās sloksnēs
  • 1 burkāns, sagriezts plānās sloksnēs

Directions

  • Step 1
    Vidējā bļodā samaisiet vārītos rīsus un suši etiķi, maisot, līdz etiķis ir kārtīgi samaisīts. Novietojiet malā.
  • Step 2
    Uzlieciet nori lapu uz bambusa suši paklājiņa. Vienmērīgi izklājiet rīsus virs nori, atstājot 1 collas atstarpi augšējā malā.
  • Step 3
    Rīsu virspusi apkaisa ar sezama sēklām.
  • Step 4
    Sakārtojiet gurķu, avokado un burkānu sloksnes pāri nori centram. Pārliecinieties, ka dārzeņi ir vienmērīgi sadalīti.
  • Step 5
    Sarullējiet suši paklājiņu uz augšu un pāri dārzeņiem, tinot to cieši. Viegli piespiediet nori malu, lai rullīti noslēgtu.
  • Step 6
    Ar asu nazi sagriež rullīti 8 vienādos gabalos. Nekavējoties pasniedziet.

Comments

More recipes

Kalmāru Nigiri suši

Squid Nigiri Sushi ir populārs suši veids Japānā.

Veģetārā suši rīsu kūka

Veģetārā suši rīsu kūka ir neticami populāra, garda un barojoša uzkoda, kas pagatavota no tradicionālām japāņu sastāvdaļām.

Ingvera-ķiploku vista un brokoļi

Ingvera-ķiploku vista un brokoļi ir klasisks Āzijas iedvesmots ēdiens, kas ir gan garšīgs, gan veselīgs.

Korejiešu Bulgogi

Korejas Bulgogi ir grilētas gaļas ēdiena veids, kas ir populārs korejiešu virtuvē.

Zivis Tikka Masala karijs

Zivju Tikka Masala karijs ir populārs indiešu ēdiens, kas gatavots no zivīm, kas marinētas krēmīgā, pikantā mērcē.

Pikantie Yellowtail Roll Sushi

Spicy Yellowtail Roll Sushi ir populārs suši rullīšu veids, kas atrodams daudzos japāņu restorānos un suši bāros.

Jauktais dārzeņu karijs

Jauktais dārzeņu karijs ir garšīgs un veselīgs ēdiens.

Vegānu lēcu un spinātu karijs

Vegānu lēcu un spinātu karijs ir garšīgs un veselīgs vegānisks karijs.

Uiguru jēra sautējums

Uiguru jēra sautējums ir tradicionāls Ķīnas Sjiņdzjanas uiguru tautas ēdiens.