Home > Recipe >  Dārzeņu Futomaki suši rullītis

Dārzeņu Futomaki suši rullītis

Dārzeņu Futomaki Sushi Roll ir tradicionāls japāņu ēdiens, kas gatavots no dažādiem dārzeņiem un suši rīsiem. Dārzeņus parasti velmē nori jūraszālēs, un suši rīsus parasti garšo ar etiķa, cukura un sāls maisījumu. Dārzeņu Futomaki var pasniegt kā uzkodu, piedevu vai pamatēdienu. To bieži pasniedz ar mērci, piemēram, sojas mērci. Dārzeņu Futomaki ir lielisks veids, kā iegūt ikdienas dārzeņu porcijas, un tas var būt jautra un veselīga alternatīva tradicionālajam suši rullītim.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 glāzes vārītu suši rīsu
  • 2 ēdamkarotes suši etiķa
  • 2 ēdamkarotes balto sezama sēklu
  • 1 gurķis, sagriezts plānās sloksnēs
  • 1 avokado, sagriezts plānās sloksnēs
  • 1 burkāns, sagriezts plānās sloksnēs

Directions

  • Step 1
    Vidējā bļodā samaisiet vārītos rīsus un suši etiķi, maisot, līdz etiķis ir kārtīgi samaisīts. Novietojiet malā.
  • Step 2
    Uzlieciet nori lapu uz bambusa suši paklājiņa. Vienmērīgi izklājiet rīsus virs nori, atstājot 1 collas atstarpi augšējā malā.
  • Step 3
    Rīsu virspusi apkaisa ar sezama sēklām.
  • Step 4
    Sakārtojiet gurķu, avokado un burkānu sloksnes pāri nori centram. Pārliecinieties, ka dārzeņi ir vienmērīgi sadalīti.
  • Step 5
    Sarullējiet suši paklājiņu uz augšu un pāri dārzeņiem, tinot to cieši. Viegli piespiediet nori malu, lai rullīti noslēgtu.
  • Step 6
    Ar asu nazi sagriež rullīti 8 vienādos gabalos. Nekavējoties pasniedziet.

Comments

More recipes

Palak Paneer karijs

Palak Paneer karijs ir populārs Ziemeļindijas ēdiens.

Pikantais kartupeļu karijs

Pikantais kartupeļu karijs ir tradicionāls indiešu ēdiens, kas ir vienkārši pagatavojams un pilns ar garšu.

Taizemes sarkanā karija nūdeļu zupa

Taizemes sarkanā karija nūdeļu zupa ir populārs vegānu ēdiens, kas apvieno taju sarkanā karija pastas garšas ar dažādiem dārzeņiem un nūdelēm.

Kokosriekstu vistas karijs

Kokosriekstu vistas karijs ir klasisks Indijas ēdiens, kas pagatavots no vistas bez kauliem, kas pagatavota kokosriekstu karija mērcē.

Goanas zivju karijs

Goa zivju karijs ir tradicionāls Indijas ēdiens no Goa štata.

Kadai karijs

Kadai karijs ir populārs Indijas ēdiens, ko gatavo ar dažādām garšvielām, dārzeņiem un proteīnu izvēli.

Liellopu gaļas karijs ar kartupeļiem

Liellopu gaļas karijs ar kartupeļiem ir klasisks Indijas ēdiens, kas ir sātīgs un garšīgs.

Dārzeņu Korma karijs

Dārzeņu Korma karijs ir garšīgs un mierinošs indiešu ēdiens.

Cepti baklažāni ar pikantu ķiploku mērci

Cepti baklažāni ar pikanto ķiploku mērci ir garšīgs un viegli pagatavojams ķīniešu iedvesmots ēdiens.