Home > Recipe >  Dārzeņos cepti rīsi

Dārzeņos cepti rīsi

Dārzeņos cepti rīsi ir ēdiens, kas ir populārs Austrumāzijas un Dienvidaustrumāzijas virtuvē. To pagatavo, maisot apcepot vārītus rīsus ar dažādiem dārzeņiem, piemēram, sīpoliem, burkāniem, zirņiem un sēnēm, kā arī garšvielām, piemēram, sojas mērci, sezama eļļu un ķiplokiem. Ceptus rīsus bieži pasniedz kā piedevu vai kā pamatēdienu. Tas ir vienkāršs un garšīgs veids, kā iekļaut savā uzturā vairāk dārzeņu.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 glāzes vārītu, atdzesētu rīsu
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 1 sīpols, sasmalcināts
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 2 burkāni, kubiņos
  • 2 glāzes saldētu zirņu un burkānu
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 2 ēdamkarotes svaigi sasmalcinātu pētersīļu (pēc izvēles)

Directions

  • Step 1
    Sildiet augu eļļu lielā pannā uz vidējas uguns. Pievienojiet sīpolus un ķiplokus un vāriet, līdz tie ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet burkānus un saldētus zirņus un burkānus un vāriet, līdz dārzeņi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 3
    Iemaisa vārītos rīsus un sojas mērci un vāra, līdz rīsi ir izkarsēti un dārzeņi mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 4
    Ja lietojat, samaisiet sezama eļļu un pētersīļus. Pasniedz karstu.

Comments

Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir klasisks Āzijas ēdiens ar garšu. Rīsi ir lieliski pagatavoti un pārkaisīti ar svaigiem dārzeņiem, aromātiskām vielām un garšvielām. Super garšīgi un vienkārši pagatavojami!
Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir neticami garšīgs un pikants ēdiens. Tas ir viegli pagatavojams un pilns ar barojošiem dārzeņiem — turklāt tas ir iecienīts ikvienam! Absolūti garšīgi!
Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir garšīgs un vienkāršs ēdiens! Dārzeņu cepšana maisot nodrošina lielisku veidu, kā izlietot pārpalikumus. Garšas ir labi sabalansētas, turklāt tas ir sātīgs un barojošs!
Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir vienkāršas, garšīgas nedēļas vakariņas, kas pagatavojas vienā pannā tikai 30 minūtēs. Tas ir pildīts ar dārzeņiem un ir lieliski piemērots veselīgai maltītei. Garšīgi!

More recipes

Ķīniešu baklažāni ar ķiploku mērci

Ķīniešu baklažāni ar ķiploku mērci ir populārs ķīniešu ēdiens, kas sastāv no baklažāniem, kas pagatavoti pikantā ķiploku mērcē.

Vegāns kokosriekstu karijs ar tofu

Vegānu kokosriekstu karijs ar tofu ir garšīgs, garšīgs un veselīgs vegānu ēdiens.

Shiso Maki Suši

Shiso Maki Sushi ir suši rullīšu veids, ko gatavo no shiso — japāņu garšaugiem, ko bieži izmanto suši.

Korejas liellopu gaļa Bulgogi

Korejas liellopu gaļas bulgogi ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Dienvidkorejā.

Jēra un spinātu karijs

Jēra un spinātu karijs ir garšīgs Indijas stila karija ēdiens, kas apvieno jēra gaļas maigumu ar garšvielu un spinātu aromātu.

Ķīniešu karstā un skābā zupa

Ķīniešu karstā un skābā zupa ir populāra un garšīga ķīniešu zupa, ko parasti pasniedz kā uzkodu.

Japāņu vistas Katsu

Japāņu vistas Katsu ir populārs japāņu ēdiens, kas sastāv no fritētas vistas kotletes, kas pārklāta ar Panko rīvmaizē.

Veģetārā suši Sashimi bļoda

Veģetārie suši Sashimi Bowl ir garšīgs un veselīgs japāņu ēdiens, kurā apvienoti dažādi dārzeņi, rīsi un citas sastāvdaļas, lai radītu garšīgu maltīti.

Dārzeņu maisot apcep ar rīsiem

Dārzeņu cepšana ar rīsiem ir klasisks Āzijas ēdiens, kas ir viegli pagatavojams un pilns ar garšu.