Home > Recipe >  Dārzeņos cepti rīsi

Dārzeņos cepti rīsi

Dārzeņos cepti rīsi ir ēdiens, kas ir populārs Austrumāzijas un Dienvidaustrumāzijas virtuvē. To pagatavo, maisot apcepot vārītus rīsus ar dažādiem dārzeņiem, piemēram, sīpoliem, burkāniem, zirņiem un sēnēm, kā arī garšvielām, piemēram, sojas mērci, sezama eļļu un ķiplokiem. Ceptus rīsus bieži pasniedz kā piedevu vai kā pamatēdienu. Tas ir vienkāršs un garšīgs veids, kā iekļaut savā uzturā vairāk dārzeņu.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 glāzes vārītu, atdzesētu rīsu
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 1 sīpols, sasmalcināts
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 2 burkāni, kubiņos
  • 2 glāzes saldētu zirņu un burkānu
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 2 ēdamkarotes svaigi sasmalcinātu pētersīļu (pēc izvēles)

Directions

  • Step 1
    Sildiet augu eļļu lielā pannā uz vidējas uguns. Pievienojiet sīpolus un ķiplokus un vāriet, līdz tie ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet burkānus un saldētus zirņus un burkānus un vāriet, līdz dārzeņi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 3
    Iemaisa vārītos rīsus un sojas mērci un vāra, līdz rīsi ir izkarsēti un dārzeņi mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 4
    Ja lietojat, samaisiet sezama eļļu un pētersīļus. Pasniedz karstu.

Comments

Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir klasisks Āzijas ēdiens ar garšu. Rīsi ir lieliski pagatavoti un pārkaisīti ar svaigiem dārzeņiem, aromātiskām vielām un garšvielām. Super garšīgi un vienkārši pagatavojami!
Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir neticami garšīgs un pikants ēdiens. Tas ir viegli pagatavojams un pilns ar barojošiem dārzeņiem — turklāt tas ir iecienīts ikvienam! Absolūti garšīgi!
Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir garšīgs un vienkāršs ēdiens! Dārzeņu cepšana maisot nodrošina lielisku veidu, kā izlietot pārpalikumus. Garšas ir labi sabalansētas, turklāt tas ir sātīgs un barojošs!
Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir vienkāršas, garšīgas nedēļas vakariņas, kas pagatavojas vienā pannā tikai 30 minūtēs. Tas ir pildīts ar dārzeņiem un ir lieliski piemērots veselīgai maltītei. Garšīgi!

More recipes

Garneļu avokado suši rullītis

Garneļu avokado suši rullīši ir garšīgs un veselīgs suši ēdiens.

Kapa Maki suši

Kappa Maki Sushi ir suši rullīšu veids, kas gatavots no gurķa un etiķī rīsiem.

Ģenerāļa Tso cālis

General Tso's Chicken ir populārs ķīniešu-amerikāņu ēdiens, kas tiek pasniegts daudzos ķīniešu restorānos visā pasaulē.

Korejiešu cepti ziedkāposti

Korejiešu cepti ziedkāposti ir garšīgs, sāļš ēdiens, kas apvieno ceptu ziedkāpostu kraukšķīgumu ar korejiešu virtuves pikanto, saldo garšu.

Korejiešu stila Bulgogi liellopu gaļa

Korejiešu stila Bulgogi liellopu gaļa ir populārs korejiešu ēdiens, kas gatavots no plānās šķēlēs sagrieztas liellopu gaļas, kas marinēta sojas mērces, sezama eļļas, ķiploku un citu garšvielu maisījumā.

Saldskābā cūkgaļa

Saldskābā cūkgaļa ir tradicionāls ķīniešu ēdiens, kas apvieno sulīgu cūkgaļu, kraukšķīgus dārzeņus un saldskābo mērci.

Indijas aunazirņu karijs

Indijas aunazirņu karijs ir klasisks Indijas ēdiens, kas gatavots no aunazirņiem, garšaugiem, garšvielām un dažādiem dārzeņiem.

Cepta vista korejiešu gaumē

Korejiešu gaumē cepta vista ir populārs ēdiens, kurā ir cepti vistas gabaliņi, kas marinēti pikantā, saldā un pikantā mērcē.

Āzijas sasmalcināti salāti

Āzijas sasmalcināti salāti ir garšīgi un viegli salāti, kas ir lieliski piemēroti ātrām vakariņām vai pusdienām.