Home > Recipe >  Dārzeņos cepti rīsi

Dārzeņos cepti rīsi

Dārzeņos cepti rīsi ir ēdiens, kas ir populārs Austrumāzijas un Dienvidaustrumāzijas virtuvē. To pagatavo, maisot apcepot vārītus rīsus ar dažādiem dārzeņiem, piemēram, sīpoliem, burkāniem, zirņiem un sēnēm, kā arī garšvielām, piemēram, sojas mērci, sezama eļļu un ķiplokiem. Ceptus rīsus bieži pasniedz kā piedevu vai kā pamatēdienu. Tas ir vienkāršs un garšīgs veids, kā iekļaut savā uzturā vairāk dārzeņu.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 glāzes vārītu, atdzesētu rīsu
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 1 sīpols, sasmalcināts
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 2 burkāni, kubiņos
  • 2 glāzes saldētu zirņu un burkānu
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 2 ēdamkarotes svaigi sasmalcinātu pētersīļu (pēc izvēles)

Directions

  • Step 1
    Sildiet augu eļļu lielā pannā uz vidējas uguns. Pievienojiet sīpolus un ķiplokus un vāriet, līdz tie ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet burkānus un saldētus zirņus un burkānus un vāriet, līdz dārzeņi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 3
    Iemaisa vārītos rīsus un sojas mērci un vāra, līdz rīsi ir izkarsēti un dārzeņi mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 4
    Ja lietojat, samaisiet sezama eļļu un pētersīļus. Pasniedz karstu.

Comments

Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir klasisks Āzijas ēdiens ar garšu. Rīsi ir lieliski pagatavoti un pārkaisīti ar svaigiem dārzeņiem, aromātiskām vielām un garšvielām. Super garšīgi un vienkārši pagatavojami!
Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir neticami garšīgs un pikants ēdiens. Tas ir viegli pagatavojams un pilns ar barojošiem dārzeņiem — turklāt tas ir iecienīts ikvienam! Absolūti garšīgi!
Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir garšīgs un vienkāršs ēdiens! Dārzeņu cepšana maisot nodrošina lielisku veidu, kā izlietot pārpalikumus. Garšas ir labi sabalansētas, turklāt tas ir sātīgs un barojošs!
Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir vienkāršas, garšīgas nedēļas vakariņas, kas pagatavojas vienā pannā tikai 30 minūtēs. Tas ir pildīts ar dārzeņiem un ir lieliski piemērots veselīgai maltītei. Garšīgi!

More recipes

Vegāns aunazirņu karijs

Vegāniskais aunazirņu karijs ir garšīgs un sātīgs vegānu ēdiens, kas ir lieliski piemērots vakariņām nedēļas vidū.

Korejiešu Kimchi zupa

Korejiešu Kimchi zupa ir tradicionāls korejiešu ēdiens, kas gatavots no raudzētiem kāpostiem, redīsiem un citiem dārzeņiem.

Korejiešu stila Bulgogi liellopu gaļa

Korejiešu stila Bulgogi liellopu gaļa ir populārs korejiešu ēdiens, kas gatavots no plānās šķēlēs sagrieztas liellopu gaļas, kas marinēta sojas mērces, sezama eļļas, ķiploku un citu garšvielu maisījumā.

Ķīniešu saldskābā vista

Ķīniešu saldskāba vista ir klasisks ķīniešu ēdiens, kas sastāv no vistas, kas pārklāta ar saldskābo mērci.

Taizemes kokosriekstu zupa

Taizemes kokosriekstu zupa ir populārs taju zupas ēdiens, ko gatavo no kokosriekstu piena, galanga, citronzāles, kafīra laima lapām un čili buljona.

Pikantā taju nūdeļu zupa

Pikantā taju nūdeļu zupa ir tradicionāls taju ēdiens, kas apvieno autentiskas Taizemes virtuves garšas ar pikanto un pikanto čili piparu garšu.

Ķīniešu liellopu gaļa un brokoļi

Ķīniešu liellopu gaļa un brokoļi ir populārs ēdiens ķīniešu virtuvē.

Pikantie Yellowtail Roll Sushi

Spicy Yellowtail Roll Sushi ir populārs suši rullīšu veids, kas atrodams daudzos japāņu restorānos un suši bāros.

Vegānu ziedkāposti un kartupeļu karijs

Vegānu ziedkāpostu un kartupeļu karijs ir garšīgs un barojošs vegānu ēdiens, kas pagatavots ar mierinošām un aromātiskām garšvielām.