Home > Recipe >  Dārzeņos cepti rīsi

Dārzeņos cepti rīsi

Dārzeņos cepti rīsi ir ēdiens, kas ir populārs Austrumāzijas un Dienvidaustrumāzijas virtuvē. To pagatavo, maisot apcepot vārītus rīsus ar dažādiem dārzeņiem, piemēram, sīpoliem, burkāniem, zirņiem un sēnēm, kā arī garšvielām, piemēram, sojas mērci, sezama eļļu un ķiplokiem. Ceptus rīsus bieži pasniedz kā piedevu vai kā pamatēdienu. Tas ir vienkāršs un garšīgs veids, kā iekļaut savā uzturā vairāk dārzeņu.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 glāzes vārītu, atdzesētu rīsu
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 1 sīpols, sasmalcināts
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 2 burkāni, kubiņos
  • 2 glāzes saldētu zirņu un burkānu
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 2 ēdamkarotes svaigi sasmalcinātu pētersīļu (pēc izvēles)

Directions

  • Step 1
    Sildiet augu eļļu lielā pannā uz vidējas uguns. Pievienojiet sīpolus un ķiplokus un vāriet, līdz tie ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet burkānus un saldētus zirņus un burkānus un vāriet, līdz dārzeņi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 3
    Iemaisa vārītos rīsus un sojas mērci un vāra, līdz rīsi ir izkarsēti un dārzeņi mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 4
    Ja lietojat, samaisiet sezama eļļu un pētersīļus. Pasniedz karstu.

Comments

Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir klasisks Āzijas ēdiens ar garšu. Rīsi ir lieliski pagatavoti un pārkaisīti ar svaigiem dārzeņiem, aromātiskām vielām un garšvielām. Super garšīgi un vienkārši pagatavojami!
Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir neticami garšīgs un pikants ēdiens. Tas ir viegli pagatavojams un pilns ar barojošiem dārzeņiem — turklāt tas ir iecienīts ikvienam! Absolūti garšīgi!
Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir garšīgs un vienkāršs ēdiens! Dārzeņu cepšana maisot nodrošina lielisku veidu, kā izlietot pārpalikumus. Garšas ir labi sabalansētas, turklāt tas ir sātīgs un barojošs!
Anonymous
,
Dārzeņos cepti rīsi ir vienkāršas, garšīgas nedēļas vakariņas, kas pagatavojas vienā pannā tikai 30 minūtēs. Tas ir pildīts ar dārzeņiem un ir lieliski piemērots veselīgai maltītei. Garšīgi!

More recipes

Gurķu rullīšu suši

Gurķu rullīšu suši ir suši rullīšu veids, kas sastāv no plānām gurķa šķēlītēm, kas ietītas plānā nori (jūras aļģu) loksnē un dažreiz suši rīsiem.

Taizemes sarkanais karijs ar tofu

Taizemes sarkanais karijs ar tofu ir garšīgs un mierinošs ēdiens, kas apvieno Taizemes sarkanā karija garšīgo, aromātisko garšu ar maigu, riekstu tofu garšu.

Vjetnamiešu stila vista un rīsi

Vjetnamiešu stila vista un rīsi ir tradicionāls ēdiens, kas ir populārs daudzu kultūru vidū.

Hoisin glazēta cūkgaļa ar rīsiem

Hoisin-glazētā cūkgaļa ar rīsiem ir garšīga un viegli pagatavojama maltīte.

Ķīniešu BBQ cūkgaļa

Ķīniešu BBQ cūkgaļa, kas pazīstama arī kā Char Siu, ir populārs Kantonas ēdiens, kas gatavots no marinētas cūkgaļas, kas tiek grauzdēta vai grilēta uz atklātas liesmas.

Indijas Mango Lassi

Indian Mango Lassi ir populārs, krēmīgs un atsvaidzinošs dzēriens, kas pagatavots no mango, jogurta, piena un garšvielām.

Vjetnamiešu olu rullīši

Vjetnamiešu olu rullīši ir pavasara rullīšu veids, kas ir populārs vjetnamiešu virtuvē.

Anago Nigiri suši

Anago Nigiri Suši ir suši veids, kura galvenā sastāvdaļa ir zutis, kas pazīstams kā anago.

Vegānu pikantā tunča suši rullītis

Vegan Spicy Tuna Sushi Roll ir vegāniem draudzīga alternatīva tradicionālajiem suši rullīšiem.